uraz

Lekarz jedynie oceni jak groźny jest to uraz.

Najprawdopodobniej drobny uraz. Ból jest bardzo mocny czy po protu czujesz to miejsce bardziej?

Ból może trwać znacznie dłużej wiec się nastaw na to , pozostaje stosowac maści i zrobić przerwe od treningów.Lata temu mialem podobny uraz ale po źle wykonanych rozpiętkach ( ból utrzymywal się do 2 tygodni a z poczatku nawet ciężko było oddychać )

[...] Zalecałbym wizytę u specjalisty fizjoterapeuty/osteopaty. Same dipy bardzo fajne ćwiczenie, jak do każdego trzeba się oczywiście odpowiednio przygotować (rozgrzać) dobrze ale tu z racji utrzymania również równowagi jest ono również nie najłatwiejszym do zrobienia prawidłowo technicznie a przy jej zachwianiu i szarpaniu oczywiście łatwiej o uraz.

Wygląda mi to na uraz splotu ramiennego. Prawdopodobnie tzw. Neuropraxia. Nerwy rdzeniowe mogły zostać uciśnięte, a ich regeneracja może potrwać kilka tygodni. Mogę oczywiście się mylić, dlatego polecałbym Tobie odwiedzić lekarza rodzinnego. Uszkodzone nerwy lubią ciepło. Suplementacja witaminą B12 sprzyja regeneracji układu nerwowego.

Brzmi jak jakiś uraz mechaniczny. Ja bym w pierwszej kolejności skonsultował to z lekarzem jeśli faktycznie nie będzie poprawy.

martwy ciag moze spowodowac jakis uraz nietylko u poczatkujacego ale wlasnie poczatkujacy jest najbardziej narazony na jakies uszkodzenie,wiec polecam zamiast martwego ciagu dzien dobry-(to takie cwiczenie jakbys niewiedzial)a jak juz twoje prostowniki nabiora troche wprawy to mozesz sie przezucic na martwy ciag.

jeżeli masz uraz barku (też miałem) to po operacji nie będziesz mógł tak od razu ćwiczyć ale po jakimś czasie proponuje DUŻO biegania i rób sobie co drugi dzień brzuszki.. ale bieganie jest wg.mnie podstawą Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2009-03-29 16:22:46

nadwyrezone kolana, badz miales kiedys uraz i pogoda na to wplywa. Od siebie moge ci poradzic, bierz flexus przez 3 miesiace po 2 tabletki dziennie, zluzuj z treninguem rozgrzewaj sie jezeli nie chcesz miec powaznych problemow za pare lat z kolanami.

Ten uraz występuje w każdym sporcie kontaktowym jak napisałem wyżej. A to, że bokserzy zawodowi są na niego w dużym stopniu narażeni to oczywiste. Jednak nie mniej narażeni są na ten przykład zawodowi gracze rugby. Owszem, nokaut za nokautem przyjmować jest co najmniej głupio, ale jak się bada na bieżąco i rozumnie obchodzi ze swoim ciałem to da [...]

Jabko raczej odpada.. mam uraz do tego po CP.. i wole jabłek nie brać.

A na wf nie mogę ćwiczyć z tego powodu, że ćwiząc w gupie szybciej jest na kontuzje czy jakiś uraz co w moim wypadku kończy się wizytą w szpitalu. Czego nie nawidzę

Jestem po zlamaniu 5 kosci srodrecza... czy ktos miał podobny uraz i po ilu wrocil do treningow?

[...] promienia stopy * nadmierna długość palucha - tzw. stopa egipska * wzmożona szpotawość I kości śródstopia * stopa płasko-koślawa * metatarsalgia * urazy * choroby układowe np. reumatoidalne zapalenie stawów Paluch sztywnyNależy również pamiętać o istnieniu jeszcze jednego rodzaju haluksa, a mianowicie palucha [...]

Kurde a ja obaliłem1 butelkę swojej, w połowie drugiej zastosowałem trik wychlania kielona oliwy z oliwek - i przełom - pierwszy raz poczułem taki szczypiący ohydny smak no i tera mnie prześladuje - wyczuwam go nawet jak są jej małe ilości, no nie mogę chyba mm uraz na psychice. ....

Witam, miałem podobny uraz i z tego co sobie przypominam pieczenie występowała ale to przez kilka pierwszych dni po operacji, później już ustąpiło, jeżeli faktycznie jest to tak dolegliwe dla ciebie to poradź się swojego ortopedy, a co do powrotu do zdrowia to nie żałuj kasy na najlepszych rehabilitantów, ja jestem pół roku po rekonstrukcji i [...]

[...] rolę odgrywa tu IGF-1". IGF-1 regeneruje nerwy Jedną z najbardziej obiecujących możliwości wykorzystania IGF-1 daje leczenie uszkodzeń nerwów obwodowych w wyniku urazu lub choroby. Przerwanie ciągłości nerwu na kończynie oznacza, że uszkodzeniu ulega jego połączenie z mięśniem, co powoduje utratę ruchomości mięśnia i w rezultacie [...]

w kazdym badz razie mam uraz do IP i nic wiecej tej firmy nie kupie

nie jest to zbyt poważny uraz,także śmiało możesz spróbować

Jeśli masz zachowaną pełną ruchomość, bark prawidłowo obudowany, a uraz był tak dawno, to nie powinno być żadnych przeciwwskazań. Ale konsultacja u lekarza mimo wszystko nie zaszkodzi:-)