uraz

z jakim stawem masz klopoty ?? uraz/choroba ?? byles u lekarza ?? jakie dotychczasowe leczenie ??

Jak by była sztangistką to plan niczego sobie Ty Spartan nudzisz się że bzdury na forum wypisujesz? Masz jakiś uraz z dzieciństwa? Po co celowo wprowadzasz ludzi w błąd? Bije przez Ciebie totalna ignorancja. Choćby tu: powiedz to kolesiom uprawiającym arm wrestling Która to jedną wg Ciebie partie mięśni trenują armwrestlerzy? Widziałeś [...]

Pak bo moj KOKS cie pożre :-]] Dobson dalej mosz uraz domnie ? ? ? przecao jo CI NIC NIE GODOŁ !! !!

Póki co ciężary nie są duże. Na plecy musisz zwracać uwagę. Łatwo o uraz.

[...] rownomiernie co nie szpotawi/koslawi kolan i tym samym jest najmniej kontuzjogenne... ale odradzam, proponuje zastapic je jakims innym cw na te partie, szczegolnie ze byl uraz dołączam sie do wypowiedzi kradama, nie ma w rehabilitacji przysiadów, zamiast nich mozesz robic przykleki z lekkim obciązeniem - miesnie te same pracuja a cw [...]

[...] predkosci ejst nieosiagalna no ale w koncu to jest rowerek offroad jakbym chcial rekord predkosci pobijac to bym sobie jakas kolarke kupil hrhr pozatym moj najwiekszy wypadek w zyciu mialem na rowerze przez co mam uszkodzone kolana do konca zycia ;( wiec lekki uraz zostal (naszczescie tylko do skokow) **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

[...] przy przyczepach mięśni grupy przedniej podudzia. Po prostu brak odpowiedniego hamowania ekscentrycznego przez mięsień przeciąża jego przyczepy, mówiąc obrazowo. Każdy uraz tej okolicy nawet taki 10 lat temu powodować zmiany w biomechanice całej kończyny. Jednak główne przyczyny shin splints są nieco inne, chodzi głównie o ustawienie stopy [...]

Behemothxx ciężko w tej sytuacji ci doradzić, być może jest to ból z mm. przywodzicieli ale niewykluczone ze może to być przepuklina czy zapalenie powrózka nasiennego, musi obejrzeć cię lekarz! Jak to się stało że doszło do bólu czy to był jakiś uraz czy poprostu samo zaczęło boleć ??

[...] z 62kg na 91kg co prawda zalało mnie ale wolałem być lekko misiek niż kościotrup. I myślę , że Ty przy ćwiczeniu nie zalał byś się tak jak ja bez ćwiczeń niestety ( uraz ). Tymbardziej , że ja wyglądałem na szkielet 12kg cięższy od Ciebie a Ty 50kg to już tragedia... Posiłek 1 po przebudzeniu 100g płatków owsianych + 250ml mleka 3.2% + [...]

[...] masz tylko pęknięcie na paznokciu,chyba że masz jeszcze inne objawy o których nie napisałeś.To w końcu byłeś u lekarza czy nie?A pamiętasz jak to się stało,czy to był jakiś uraz mechaniczny?Najlepiej pokaż nam jak to wygląda. Jak rozpoznać grzybicę ? Grzybica międzypalcowa stóp jest chorobą najczęściej poprzedzającą rozwój grzybicy paznokci. [...]

[...] roku. Teraz jest ok, nie bolą ani plecy ani kolano. Biegam 3x tyg. 30 minut, miesiąc temu wróciłem na siłownię i robię na siłowni siady ze spokojnym ciężarem (nie przekraczam 80kg w serii) i na razie jest bdb, czuję, że wracają mi siły i stawy się wzmacniają. O ile u ciebie to nie jakiś drobny uraz to przygotuj się na długie leczenie niestety.

[...] zapobiegla prawdziwemu skreceniu). Natomiast to ostatnie juz zapewne jest skreceniem i te wczesniejsze "skrecenia" napewno mialy wplyw gdyz moglo juz wtedy dojsc do mini urazu ale nie dawal o sobie tak znac. teraz jednak pewnie juz doszlo do prawdziwego skerenia czyli przekreczenia anatomicznego zakresu ruchu czyli uszkodzenie struktur wew. [...]

Osobiście stosowałem 2,4g ed. w 4 dzielonych dawkach i kolanka jak nowe, czy Ci przy tym biodrze pomoże zależy jak poważny był a raczej jest uraz.

Próbowałem, próbowałem :) Właśnie to jedna z pierwszych metod była. Ale po pierwsze to chyba nie jest to odpowiednio na tego typu uraz. A po drugie to chyba mam za delikatną skórę czy co... Po pierwsze w miarę szybko musiałem go zdjąć bo zaczęło piec. Znaczy, nie zdejmowałem od razu tylko byłem twardy i trzymałem ile można. Efekt: Czerwony ślad . [...]

ja biję tylko barki,posladki do nóg mam uraz

Łatwo , mi dziecko ( małe i lekkie ) podczas zabawy niefortunnie skoczyło pupą na mostek a ja nie byłem przygotowany i był dramat , okazało sie że doszło do jakiegoś uraz ( pęknięcie ) chrząstki wyrostka mieczykowatego , samo sie zagoiło ale ból był kilka miesiecy , stopniowo ustępowało ale z poczatku to oddychanie było bolesne Zmieniony przez [...]

[...] zostalo uszkodzone w kolanie czyli oprócz badania fizykalnego przynajmniej USG. Co do stabilizatora jest to bezsens ponieważ masz juz osłabioną stabilność kolana przez uraz a stabilizator jeszcze bardziej ją pogłębia. Kule tym bardziej... Idz lepiej do fizjoterapeuty niech popracuje z Toba nad propriocepcją i zakresem ruchu, czyli nad tym [...]

moze byc a jaki to uraz byl rotatory czy cos innego

Mam taki uraz z dzieciństwa (x

To był uraz w wieku 7 lat, kręgi dwa się w siebie ,,wbiły" , ale miałem długą rehabilitacje i w sumie żyje normalnie, tylko czasami jak coś dźwigne, czy długo pochylony jestem to mnie boli (albo np na zmiane pogody) W zeszłym roku schudłem 15kg w ciągu miesiąca (z powodu choroby) ważyłem 70kg ale wiadomo jak szybko się zrzuci to szybko się [...]