uraz

[...] wiem że teraz bym przegrał przed walką już, a to by mnie totalnie załąmało. trenowałem troche ale boje sie sparingów, jak przyjme lekki cios na garde to juz sram w gacie i mysle o ucieczce. wydaje mi sie że to przez to zamroczenie, tak jak juz pisałem wcześniej nie boje sie bulu od ciosu, mam jakiś uraz psychiczny po tym zdarzeniu.

1.Też mam uraz do iniekcji. Zawsze się bałem i nie lubię. Znalazłem znajomą pielęgniarkę. 10 zł za zastrzyk bierze. Złota ręką, nawet nie czuć kiedy się wkuwa ani wpuszcza sok! Wbija 0,8 i mówi że gdybym chciał 0,5 to ona nawet by tego nie zrobiła... Znajdź pielęgniarkę tylko z doświadczeniem a nie młodą która jeszcze się nie obyła z iniekcjami. Z [...]

..jesli to jeszcze raz sie zrobi z tym kolankiem to nie ma zartow-do lekarza!!.. ..jesli to nic powaznego-moze jakis uraz,moze przemeczenie.. - sprobuj jakiejs masci profilaktycznie(w aptece doradza)jesli to wiezadelka - ruszaj sobie rzepka na luznej,wyprostowanej nodze w wolnych chwilka przed telewizorkiem(wiem smiesznie brzmi-ale dziala)wzmaga [...]

Robię bułgarskie, ogólnie z ćwiczeń siłowych robię bardzo dużo, udo rośnie w oczach, już pół roku po zabiegu noga wygląda ok. Najgorszy to uraz psychiczny i lęk przed skręceniem kolana..

[...] ścięgna, najczęściej na nadgarstku lub stopie. Wewnątrz guzka znajduje się gęsty płyn lub galaretowata substancja. Ganglion może być spowodowany przez nadmierne obciążenie, uraz, zapalenie lub nadprodukcję płynu stawowego. Ganglion zwykle nie jest niebezpieczny, ale może być bolesny i ograniczać ruchomość stawu. Najlepiej zbadać u lekarza, aby [...]

jesli to bol spowodowany urazem to lipa- ale moze to tez byc slaba grupa miesni przedramion ktorw szybciej sie mecza niz biceps- chyba kazdy na poczatku to przechodzi- po jakims czasie miesnie staja sie silne i nie 'puszczaja'...jesli jednak to uraz- a jesli boli przy lokciu lub na tej wysokosci, to moga to byc sciegna- sam tak mialem- i nalezy [...]

pakman kolega ewidentnie ma do Ciebie jakis uraz

Jak masz naderwane coś to rozciąganie jeszcze bardziej pogorszy uraz.

[...] i lepiej się czuję :) Rozciągam się tj siad płotkarski , skłony o prostych nogach , skłony w rozkroku itp . Mój codzienny trening składa się z pompek , przysiadów bez obciążenia no i wymienione rozciąganie :) mam 18 lat a wykryto u mnie zniesienie tak z 1,5 roku temu. Myślę że to nie jest groźny uraz no ale jednak jest bo kręgi i wszystko mam ok.

Zniesienie lordozy szyjnej to nie uraz, chyba ze miales wypadek komunikacyjny - to efekt :) Wg mnie levator i trapezius nie pozostaje w korelacji do zniesienia lordozy w odc C. Raczej bym wzmacniał te osłabione niz rozciagał i pracował nad np longus coli. pozdr

Dodam jeszcze że uraz w moim przypadku wziął się również że względu na przodopochylenie barków. warto więc popracować nad samą wadą , ale skoro rolujesz piersiowe to i możliwe że i w tym zakresie zaszła pewna poprawa

Może Sebie kiedyś pękła guma i ma chłop uraz.

Aha dzięki. Myślałem, że ktoś miał ten uraz i podzieliłby się informacjami.

[...] piatki nie przybija, a nawet jesli to nie interesuje mnie to, robilem to dla ogolu, zeby ludzie poznali troche prawy. Ty mi piatki nie przybijasz;-) i jakos zyje;-). Btw mam uraz do dzialu polityka bo kiedys zalozylem temat / wypowiedzialem sie,niestety posty zostawaly usuwane poniewaz to byla niby teoria spiskowa, pozniej sie okazalo ze nie. Cos [...]

ja zaraz dam siady;-) i obecnie tylko mam siady...bo kurde mały uraz barku sie przyplątał, mam nadzieje ze mały i trzymie już kilka dni, dwa dni nawet musiałem trening odpuscic, ale myśle że w tym tygodniu ponagrywam wszystko w piatek chciałem dipsy nagrac ale bark bolał juz przy samym ciężarze ciała...

Lepiej nie pytaj w takich, że pioruny waliły 100m dalej nawalało gradem padał ***itny deszcz i wiał za***isty wiatr hehe nigdy nie zapomnę tej wycieczki od tamtej pory mam uraz do dalszych wyjazdów rowerem

[...] ze moze boleć to może i tak będzie ... nie powiedziałeś co z tym stawem było -moze za duzo cwiczysz , za intensywnie jaka kontuzja jaki guz ? - to moze być reakcja na uraz , ew moze jakas torbiel krwotoczna (czy tam urazowa) 2) który palec u nogi i czemu spuchł ? jesli duzy to bym powiedział dna moczanowa wtedy też bym podejrzewał czemu [...]

Zeby to wyleczyc musisz prawie calkowicie wylaczyc noge z "wyczynowego ruchu" zadne bieganie, cwiczenia nic a nic inaczej ten uraz nie ustapi - mialem podobnie przy treningach mma/silownia. Przeswietlenie tez by sie przydalo :-) a co do czasu to ciezko powiedziec kilka tygodni na pewno, zalezy jak glebokiego doznales urazu, miesiac to tak na [...]

Witam! Ja osobiście jezdziłem na ramie AUTHOR BASIC SX. Oczywiście katowałem ją. Przeżyła Kraków i Krzeszowice.... :D Kilku znajomych ma całe rowery i są zadowolen. Nie wiem czemu ale mam uraz do marki MERIDA pwenie dlatego że zawsze sie łamią w tym samym miejscu:P AUTHORy są ładniejsze:P Rower,to jest to co kocham.

[...] bo ja słyszałem że rozpiętki nie można robić na 4 powtuzrenia. Ok dzieki. Mam pyatnie czemu kasujesz moje wypowiedzi? Skasowałeś np. to że napisałem jedenemu kolesowi żeby poszedł do lekarza sportowego z swoim barkiem, czemu to skasowałeś, jak ja miałem taką kontuzje jak on też poszedłem do lekazra i on stwierdził mikro uraz. Odpowiedz mi czemu?