uraz

Zapomniałem dodać, że mam płaskostopie. Mój lekarz straszył mnie, że sobie już nie pogram bo to, jak to określił, uraz statyczny i będzie tylko gorzej. Dziwne, że lewa noga ma się dobrze... Wczoraj pojechałem na plażówkę i dałem sobie zdrowo w kość. Póki co nie ma wysięków (czyt. jest tak, jak było) - troszeczkę czuję ból, ale o dziwo w [...]

[...] konsultowałem ją z trenerem. Być może rozgrzewka była zbyt słaba. Ruszam się stosunkowo dużo. Boję się tylko że to może być w ogólnym rozrachunku jakiś poważniejszy uraz który będzie się za mną ciągnął przez dłuższy czas. Czy nawet w przypadku ustania dolegliwości bólowych odpuścic sobie siłownię na jakiś czas? Czy w ogóle jest szansa że [...]

Może jakieś stłuczenie tylko, że nie pamiętasz kiedy. Smaruj Altacet żelem. Dopiero dwa dni treningów, dużo wysiłku i o uraz łatwo. PZdr..

Kwestia podstawowa to dokładna diagnoza , jaki to był uraz co dokładnie zostało uszkodzone i czy miałeś przeprowadzone badania bo nie wygląda to na zamknięty temat i objawy są dość ewidentne. Czy nie zostały uszkodzone inne struktury np. więzadłowe ? Dopiero kolejną kwestią jest wzmocnienie mięśni, praca nad stabilizacją stawu i powrót do sportu.

[...] uderzył głową - zgon; Drugi 53 lata (w Opace koło Lubaczowa- Podkarpackie) chciał ... ominąć kota - jakoś tak spadł, że się nadział pachwiną na kierownicę. Wykrwawił się!!! Jeszcze w szpitalu zdążył opowiedzieć co się stało... A z urazów w SW - różne rzeczy widziałem - im większe zaangażowanie, więcej treningów - tym większa szansa na uraz.

a powiedzcie jak takie znieczulenie (+ wygląda cenowo? mam jeden ząbek do zrobienia, ale już nie to, że się boje, ale poprostu mam uraz od dzieciństwa (przykra sytuacja... źle leczony ząb...) do zabiegów stomatologicznych i zastanawiam się właśnie nad znieczuleniem w postaci narkozy, jakie są za i przeciw?

[...] zapalenie ścięgna mięśnia krótkiego prostownika nadgarstka, które przyczepia się do bocznego nadkłykcia kości ramiennej. Powodem zmian zapalnych w ścięgnie może być nagły uraz lub wielokrotne, monotypowe ruchy przedramienia które wywołują mikropęknięcia włókien ścięgna, prowadząc do jego przekrwienia co w rezultacie wywołuje ból. Ból zwykle [...]

A mial ktos taki uraz?? przedstawcie bol i leczenie , rekonwalescencje! Z gory dzieki!

Ale gdzie Cie boli? Kostka,stopa,kolano? Napisz konkretnie,uraz stawu skokowego wiec wnioskuje ze okolice kostki.Strasznie chaotyczny ten post. Nic Ci nie pomozemy,idz do ortopedy,albo lekarza sportowego. Ja rtg w oczach ani w klawiaturze niestety nie mam. Jak juz bedziesz mial diagnoze to mozesz pytac ludzi co robic w takim wypadku,ale [...]

ściema i tak juz nie ma po co wracac ludziska chca ogladac nowych typu wawrzyk a nie znowu jego pozatym trener mowi ze symulowal z ta reka zyby nie wytrzec dech teraz tez ta kampania ze niby to niezly uraz pewnie sciema

Idz do fizjoterapeuty. Możliwe ze masz uszkodzony więzozrost możę jakieś inne problemy tkanek miękkich, Opisz dokładnie w którym miejscu ciś boli i w jakich sytuacjach, czy są opuchnięte, i czy był jakiś uraz wcześniej??

nie widzę sensu w miodzie, cynamonie ,pieczywie i makaronie :) ja obecnie jestem na redukcji diety nie mam secialnej po prostu mam powywalane to co mi szkodzi :D średnio ok 5 kg w 2 tygodnie z minimalnymi ćwiczeniami (uraz nogi więc nie mogę)

[...] regresji tkanki tłuszczowej. Odkryjesz to, na co ciężko zapracowałeś, wtedy będzie efekt. Cała zabawa redukcji polega właśnie na tym. Odnośnie bólu w okolicach obręczy barkowej. Udaj się do specjalisty, niech skonkretyzuje co się dzieję. Możliwe, że jest to niegroźny uraz bądź coś co może się rozwinąć. Nie zwlekaj, zdrowie to podstawa życia.

[...] i wiesz ty jako jedyny dales rade na temat bo naprawde bylem zrezygnowany i jak bys jeszcze znal cos na rozgrzewke barkow(potforne pstrykanie)to bym byl wdzieczny i jeszcze do autora tematu kolego naprawde tego nie lekcewaz bo niby to nie jest powazny uraz ale strasznie dlugo moze sie ciagna wiem cos otym 3 rok leci jak obojczyki mnie bola

Miałeś kiedyś jakiś uraz barku ? Wygląda rzeczywiście jakby był pewien problem.

[...] : brak treningu nóg Zażywane suplementy : --- ---- Małe wyjaśnienia: -Brzuch (nie uwzględniony w planie) będzie ćwiczony po każdym treningu niezbyt mocno. -Miałem uraz obu kolan (przyparcie boczne oby rzepek i wysokie ich ustawienie). Chodziłem przez cały ostatni rok na rehabilitację i poprawiło się, ale nie mogę ich przeciążać itd., [...]

glukozamine w normalnych ilościach czy większych niż zalecana? bo czuje że to mocniejszy uraz troche - może coś naciągnięte, może jakaś chrząstka naruszona ostro i zniszczona - tego nie wiem bo sie nie znam na tym, ale boję się że to nie wystarczy pokażcie mi jakieś opaski uciskowe, bo coś takiego mam na oba łokcie już od dawna, tylko ostatnio jak [...]

Musisz udać się do dobrego lekarza, który zrobi dobre USG stawu. Z tego badania wyniknie czy jest to uraz mięśniowy czy stawowy. Wtedy będzie wiadomo czy udać się do fizjoterapeuty czy może artroskopowo będzie trzeba coś wyczyścić w stawie.Jeśli lekarz zaproponuje zabieg zawsze warto spróbować fizjoterapię, bo po zabiegu nie zawsze jest lepiej. Do [...]

az trudno uwierzyc porpzednia wersje GainBolica mialem w suplemenacji na przemian z Carbo i smakowalo super truskawke omijam osobiscie - kiedys mialem duze puszki Prolongatum o tym smaku pod rzad - i mam uraz do tego smaku, ale sadze ze po takiej dawce kazdy by mial pozostale smaki cenie nie znam niestety nowego GB - nie mialem okazji

Największym problemem jaki może sprawić nieusunięta stabilizacja jest to, że ponowny uraz w tej okolicy może być bardzo paskudny. Do tego stabilizacja może ograniczać zakres ruchu, ale to jak kolega napisał jest kwestią indywidualną. Co do ćwiczeń izometrycznych to moim zdaniem szkoda czasu na te nudziarstwo. Spadki i tak będą, tak jak sam [...]