PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

Lukix nie wiem co zawody w podciąganiu mają do twoich wyników w nachwycie .

Zmieniony przez - Bodzioooo w dniu 2014-01-12 11:48:26

Bodziooo-co zawody w podciąganiu mają do moich wyników w nachwycie?-sorki,ale nie rozumiem-to jest pytanie? :) Moje wyniki są chyba częścią zawodów w podciąganiu....

Tutaj dobra masakra z Bar-Barians i ponad 200-powt.Jakie koleś robi masakryczne przeprosty-aż mnie wszystko boli...

lukix
Dobre te pompy!Mi się odezwał stary uraz kręgosłupa więc narazie ławeczka i to z nogami w górze i trochę poreczy/dobrze mi robią na kregosłup/.17 Maja w trakcie zawodów robimy konkurs dla dzieci szkół podstawowych w uginaniu ramion leżąc w podporze przodem .Nawet się to przyjeło zawodnicy WW przyjeżdżają z dzieciakami i tym sposobem łatwiej z domu się wyrwać

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-01-12 13:37:57

Wycwiel, odnosnie tylko tego akcentowania wyprostu na dole(jak dobrze rozumiem chodzi o zatrzymanie ruchu na dole). Wyczul sędziego by każdego starał się trzymać tyle samo.
W tym temacie widziałem ze w Międzyzdrojach były "akcje" że po zsumowaniu całego boju wyliczano iż jednego na dole potrafiono przetrzymać o kilka sekund dłużej.

Wytrzymałościowcem nie jestem ale u mnie w mieście, wiec moze się skuszę
PS: A puchary są dla najlepszych czy dla każdego uczestnika?
A może jakaś nagroda specjalna dla uczestnika który Wam najbardziej zaniży poziom ? (byłbym faworytem)

QUEBLO
Jak to ostatni- we własnym mieście U nas przyjeło się losowanie nagród wśród wszystkich uczestników/ poza nagrodami za pierwsze trzy miejsca/ z pominięciem zawodników organizatora i dzieci/te mają własną pule nagród/.Także nawet ostatni z ostatnich przy niewielkim szczęściu wyjdzie z suplami.
Odnośnie sędziowania -sędzia zalicza ruch w pozycji dolnej podając cyfrę gdy nastąpi pełny wyprost w górnym położeniu jeżeli wszystko gra wydaje komendę- jest.Będzie nagrany filmik z poprawnym wykonaniem i sposobem sędziowania do każdej konkurencji.

wycwiel

QUEBLO
Jak to ostatni- we własnym mieście

cóż,brak doświadczenia w tego typu zawodach + nieco większa waga w stosunku do innych uczestników nie wróżą sukcesu

Widział ktoś dziś Teleexpresie chłopaków SW bodajże z Kędzierzyna. Nazbierali 1000 podpisów i będą mieli fajny plac. Super!!!!

Łukasz-chłopaki wyszli z inicjatywą i dopięli swego :) U nas też będą robili na wiosnę kilka tzw."siłowni zewnętrznych",bo ten pomysł zajął 3-miejsce w Budżecie Obywatelskim naszego miasta na 2014r.,a właśnie 3-miejsca były przewidziane w łącznej puli do realizacji :)

Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-01-12 18:52:11

Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-01-12 18:54:02

Super Łukasz. Mi również stawiają taką siłownie na osiedlu.Już podejrzałem że stoją dwa drążki poręcze i jeszcze kilka ciekawych maszyn. Widzę że ruszyło się trochę w tym kierunku.Tak trzymać!!!!

Kolejny mocny filmik od Grey'a :)