tse

witam,czy to jest oznaka zlego treningu,jezeli w pon trenowalem klatke(po przerwie) ciezary były nieduze,ale krotkie przerwy miedzy seriami 30-45 sekund i zakwasy mam do dzis. Lekko tez lapy sie trzesły,natomiast wczoraj plecy+biceps i nie wiem moze przez polaczenie tse+ kofeina,zen-szen tauryna troche mnie potrzepalo.A może trening za ciezki?

[...] musi byc zawsze na 100% ! Codzienne cwiczenie brzucha mija sie z celem. Wystarczy 3x w tyg np po treningu silowym. L-karnityna jest niestety niezbyt skuteczna, lepsze bedzie tse lub schorch. Uloz diete i wklej ja tu my ocenimy. Po 2 tyg diety i cwiczen wchodzisz na wage i mierzysz pas, jesli spada jest ok. Jesli nie to odejmujesz 200kcal(lub [...]

*********** Po treningu szejk taki jak zawsze tylko amiast 50 g GainBody dałem 40 g. Pije teraz cały czas TRUSKAWKE! I MI DOBRZE WCHODZI! No i za***ista historia (znowu ) Mam szejka gotowego, wypiłem połowe, włączam kompa, stawiam obok klawiatury. Ide do szafki obok i sie rozciągam (na siłce niezdążyłem). Naglem "bum" aptrze a szejker na [...]

Nieee nie jem teraz żadnej efki Wspomniałem, że mam tussi w szafce bo czasami jak jestem bardzo zmęczony to zapodaje ale teraz tylko jak coś Coffeine powder + tse, bo tussi oszczędzam na lato elo

Na spalaczach sie specjalnie nie znam - bo zjadlem tylko 3 Clenburexin, lipo6pack i TSE. Lipo Trec'a dobrze daje np I pobudza i spala.

Redukcja - spalacze 1,2 - 2-2 Termo speed extreme Olimp 3,4,5,6,9,10 - 2-2 Extreme dyma burn Dymatize 7,8,9,10 - 3-3 Scorch Pogrubione - tygodnie, kursywa dawki (rano-po południu albo przed treningiem), scorcha i extreme dyma już mam. Mogę ew. przesunąć o 2 tyg. wyrzucić TSE, i dać na koniec coś na koniec wycinki?

no to zacznij na tym tse

mam 2 opakowania thermo stima, czyli 120 kaps chce na tym sobie poejchac meisiac, moge ew dokupic tse, albo opakowanie thermo stima jeszcze jedno jak to zrec? 3 x w tygodnia silka po ktorej kręce aeroby 30 minut 2-3 x w tygodniu boks, ciezkie treningi

Możesz ale nie musisz. Tse to sama kofeina, która w organizmie wzmaga działanie termogeniczne. Najlepiej sprawdzi się przed wysiłkiem.

2. lat 21 bedzie w tym roku, z doswiadczenia to lecialo tse i rok temu clen 3. wiem, ogolnie to malo warzyw jem wiec chcialbym witaminy lykac;) a z tego co orientuje sie sa, takie ktore odgrywaja wieksza role w kulturystyce

Zdobędziesz efekty tylko musisz sie zdecydowac na mase albo redukcje a co za tym idzie dadac albo odjac kcal. Suple sa dobrane ok Dawkuj tak: DT:rano 4 kapsy krety, przed tr 3 kapsy TSE, po tr 4 kapsy krety DNT:rano 4 kapsy krety I tak jedziesz 10 tyg

[...] 1100g i mono 550g nitrobolona i mono będzie na 6 tyg cykl w zime teraz mam do dyspozycji pozostałą część puchy i tez chce zrobic 6 tyg cyklu (trening 3 razy w tyg) i moje pytanie brzmi, czy kupić do tego mono, czy inną forme krety ?celem cyklonu jest ubicie mięsa, i delikatna redukcja . Do tego kupuje tse z olimpu i bcaa , czy tak będzie oki ?

flex1976 - wlasnie nie obliczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne itp , diete mam dośc konkretną i własnie nie wiem skąd sie bierze to przemeczenie bo chyba tse i l-karnityna są zbyt słabe żeby wyniszczyć organizm nie?

Siema jestem na redukcji i chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej jesc te odzywki w dni treningowe i nietreningowe: Trec CM3 BCAA Thyroburn Olimp tse Przyjmijmy, ze po treningu silowym robie aeroby. Z gory dzieki za pomoc

Moze tak, dopiero przygotowuje sie do redukcji, a wiec suple moge dokupic na obecna chwile mam, ponad 300 kaps CM3, Thyroburn caly 120 kaps, Olimp TSE 60 kaps ( dokupie ile trzeba bedzie), BCAA, tutaj tez prosze cie TomQ napisz mi jakie bcaa kupic i ile trzeba bedzie zjesc conajmniej. Dzieks.

mono rano i po tr 5g xpand przed tr bcaa po tr 10-20g lub w trakcie tr tse rano i przed tr lub przed aero jak robisz

Szybkie pytanko o dawkowanie olimpowego TSE: pn-sr-pt: 2 tabsy na czczo 30 minut przed aerobami i 2 30 minut przed treningiem domatora a'la FBW (odstep miedzy jednym a drugim minimum 8h, wiec daje rade) wt-czw-sob: 2 przed sniadaniem i 2 przed HIIT ndz (nietreningowy/rozplywanko na basenie):2 przed sniadaniem i 1 przed 3. posilkiem (nazwijmy to [...]

TSE i kawa z mleczkiem Ten kubek to zadna reklama zeby nie bylo Obiad juz sobie gotuje takze niedlugo wstawie fotke ;D

Aparat mi sie spierniczył, wiec opisze co byłoby widac na fotce gdyby działał: Nox Pump, Power Horse, Bcaa Olimp, Białko Elite, Carbo SFD, TSE, Omega3 Olimp, Witaminy Olimp i Purple Wraath które czeka na przerwe miedzy cyklami. Mmmm, wypasik ! To byłoby super zdjecie, no ale aparacik sie zesrał

Black mamba poczeka sobie jeszcze troszeczkę, NO też reszta w trakcie w opakowaniu po scorch - TSE