BIAŁKA: system protein 80 olimp GAINERY: nie stosuje KREATYNY: Mono: trec jablko: olimp SPALACZE: od poniedzialku bede jechal na TSE wiec pozniej dam znac:> HMB: nie uzywam BUZERY TEŚCIA: nie uzywam WITAMINY: NATURELL maxivit PROZDROWOTNE: OMEGA3, ARTHROBLOCK Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-04-07 00:31:33
popracuj nad dietą bo ona jest podstawą do osiągnięcia zamierzonych celów+ odpowiedni trening, jak już będziesz miał ułożoną dietę to wtedy zbobaczysz czy masz w niej jakieś braki i może zastanowić się na kupnem białka/gainera jako uzupełnienia, jeżeli chodzi o zgubienie fatu z brzucha to aeroby są skuteczne, ewentualnie możesz sobie jakiś lekki [...]
TSE to dosc przecietny suplement, nie dziwie sie, ze nie czules jego dzialania. osobiscie polecilbym black bombs wersje w proszku, jak dalej redukujesz i chcesz kopa
jesli nie mialeś do czynienia ze spalaczami to tse bedzie ok, scorch możesz wykorzystac w nastepnej redukcji. białko, bcaa to w sumie dobry wybór- jednakże jesli nie masz za dużo kasy to poprzestań na samym białku- raczej o rożnym czasie wchłaniania- np. prolongatum. warto podczas redukcji dorzucic także jest lecytynę i wit./minerały/magnez, cynk [...]
TSE, jak już wcześniej napisałem, brałem z dosyć dobrym skutkiem. Chyba pokusze się o jego zastosowanie raz jeszcze. Co do kreatyny - chce ją "wrzucić" dopiero podczas cyklu masowego na siłowni, zaraz po redukcji. Jeśli zaś chodzi o białko, to mimo iż na noc powinno się brać te długowchłanialne, to ja przy poprzednim redukowaniu brałem [...]
[...] masz mniej więcej rozplanowane, ale znajdziesz jeszcze na pewno ciekawe wskazówki odsośnie czasu trwania/wykonywania etc) a dopiero na końcu są suple, konkretniej spalacze: http://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_%2D_Zestawienie-t201169.html na początek coś lajtowego np tse, a potem możesz cos konkretniejszego. ps pamiętaj że nie ma nic szybko!pzdr.
Tak jak pisza, odstaw, poczekaj z nim. Sprzedaj, albo na polke. Tymczasem TSE olimp. Badz tez cos tego pokroju. Moze Clenburexin? Podobny do dymaburn, ale moze bedzie zdrowszy dla Ciebie /pzdr.
sproboj chociaz ramowo 3mac diete 5-7 posilkow dziennie ( znow Cie odesle do innego tematu ale po to jest forum ^^ http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html ) dorzuc do tego suple prozdrowotne - omege, cla, czosnek, witaminy ew. jezeli naprawde chcesz cos z supli to TSE (termo speed extreme)mysle na poczatek bedzie si w dawkach [...]
1. "poszlismy" z wiedzą troche do przodu od tamtego czasu i rady kilobba aktualniejsze. polecam. 2. tak ale mając za sobą pierwszy cykl bez zwiekszania, ja tak proponuje, mozesz od razu sie zastosowac do tego co piszesz. ale moja opcja zaklada obserwacje i doswiaczenia po przebyciu ktorych ocenisz czy jest taka potrzeba w Twoim [...]
dokładnie jak wyżej, skoro po TSE skoczyła waga znowu skoczyła to wina odżywiania, zmiana spalacza może niewiele dać, przyłóż się do diety, z czasem dorzuć clenburexin, ale nie wcześniej niż za 2 miechy porządnego trzymania michy
klasyczny efekt jojo TSe to nie jest jakis super spalacz wiec raczej musiales diete odpuscic. Oblicz sobie porzadnie diete , rozplanuj swoja redukcje na najblizsze miesiace , scorch lepszy od clenburexinu/a wg mnie
Cześć. Ja osobiście polecałbym ci Thyrotherma bądź Venoma. TSE Olimpa jest dobry ale zalezy na kogo tam jest Kofeina i na mnie nie działoło zbyt dobrze... Spróbuj też REFORM z SCITECA dosc Tani jest. Chyba że chcesz coś naprawę mocnego to ARSONA MUSCLETECH PROJECT ale on jest dosyć drogi bo chyba 180zlotych Kosztuje.
Dobra, to się podłączę pod pytanie, ale mnie chodzi o hardcorowy spalacz. Brałem Tight, Scorch, Venom, Clenburexin, TSE, Phenadrine. Chciałbym coś naprawdę mocnego, na dopalenie sadła do końca.
No właśnie... wszystko biore jak napisałem, jem raczej normlanie, nie mam zadnej diety i dlatego zauwazylem chyba, ze mimo iz mam wiecej sily, miesnie sie powiekszają to waga zostaje ... ewentualnie jaką dietę byście mi poradzili? (najlepiej poporsze o linki :) ) A zwiększyć dawkowanie TSE ?