A no w sumie to by mi wystarczylo. Thyro 60 caps przez miesiac (nie bralem pod uwagi malego opakowania) bym mial. Potem 30 caps TSE na pol miesiaca a potem to juz by byly wakacje po tygodniu i duza aktywnosc itd... Dzieki za naprowadzenie mnie :)
Tse (można by czymś zastąpić), Bcaa Aero Gluta-OK posiłek spokojnie można dać później (ok 40 min-no ale jest życie i pewnie gdzieś już tam trzeba biec ...)
zależy od odżywiania a także intensywności treningu, okresu i jakaości regeneracji/odpoczynku/ to czy masa albo siła bedzie spadać... tse zacznij brac od najmniejszej sugerowanej dawki. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-19 20:18:29
Przerwy między treningami raczej krótkie? Postaram się HIIT w dni nie treningowe no i sumiennie trzymana dieta. Mam jeszcze około 60 capsów TSE więc myślę, że się przyda ;).
tse bierzesz okresowo, witaminy, lecytyne, glukozamine etc. bierzesz abo ciągle albo- jesli chcesz- przerywasz na jakis okres. nie ma tu mowy raczej o jakichs skutkach ubocznych związanych z uzależnianiem sie organizmu. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-20 20:41:54
Kaloryka w dol weglowodany przycinamy i zwiekszamy bialko - na poczatek tluszcz sam bedzie leciec potem mozesz ew jakis termogenik zapodac - choc wiekszosc jak TSe olimpa to przereklamowane rzeczy
zaczynam od dzisiaj, rano 6 x anabolic amino 5500, po sniadaniu multiple sport + 1 miarka isolate białka + lecytyna z apteki nawet tanio wyszła, przed treningiem 1 caps TSE, po treningu porcja CP + anabolic amino, przed snem ostrowia + lecytyna, i jak??
na sali jest duszno teraz bo okien raczej nie otwieramy bo zimno ale wczesniej to byly pootwierane wszystkie i tez tak sie dzialo, to nie chodzi tylko o treningi bo calymi dniami jestem ospaly a podkreslilem to ze na treningach bo przeciez przy wysilku, szybsze bicie serca itp nie powinno sie wogole chciec spac od 2 dni biore sobie TSE i jakos [...]
od kiedy w tse jest efydryna ?? nie biore tego na pobudzenie tylko na spalanie fatu, jak bym chcial sie pobudzic to bym przypudrowal sobie nos a nie bawil sie w jakies spalacze ...
zalezy jakiego pobudzenia szukasz drzenia rak, mrowek w glowie itp ??? to nie poprawiacza mozliwosci i poprawy komfortu treningu ?? wtedy TSE jak najbardziej a za na jednych dziala jak pierwsze okreslenie na drugich jak drugie na niektorych wcale to kwesta indywidualna im osoba bardziej przyzwyczajona do mocnych pobudzaczy - z reguly nie legal [...]
zestaw ok dodaj 4-6 caps tse a najlepiej jesli jest kasa to 2 tighty dziennie dodawanie spalaczy w trakcie robienia masy przy sporym naddatku kalorii ma sens
ok aktualnie mam: TSE 35 + kw Tauryna 50 + kw straciłem hasło do konta pocztowego i właśnie zmieniłem email w profilu, jak ktoś pisał powiadomkę to proszę o ponowienie. poczekam jeszcze kilka dni może jeszcze się ktoś zgłosi, chyba że komuś bardzo zależy na czasie, to piszcie pozdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ogólnie dla Pań mamy osobny dział ale nie będę Cie odsyłać już %-) TSE tylko przed treningiem, polecam zacząć od 1-2 kapsułki. Nie bierz więcej niż 4. I pamiętaj, dieta :-)
bo go nie jadł pewnie lub dlatego że scorch jest lepszy ale na wprowadzenie do spalania tse spokojnie się nadaje, jak kolega powyżej Ci już napisał. potem wrzucasz scorcha i jest gitara zdr