Tak chodzi o nie łączenie w/w i b Mam 16 lat, 74 kg i 168 cm. Bardzo zaciekawiła mnie ta dieta ckd i low carb, w większości piszą że do niej najlepiej pić jeszcze jakieś carbo, to prawda ? Najbardziej mnie kusi CKD pod względem "wolnej soboty". Z ogółu całej diety nie przypada mi do gustu tuńczyk, reszta jest super. Jak jest też przy [...]
Najlepiej jak będziesz się odżywiał zdrowo, bo jeszcze się rozwijasz więc nie polecał bym ci odchudzania, a raczej lekko masę. TSE to lajtowy środek i jak już masz to go zjedz, ale widzę , że żadnego pojęcia o tym nie masz wieć poczytaj .
Laska nie potrzebuje wcale tego bo uważam że wygląda świetnie, ale znacie kobiety Cos tam już uzywa i z tego co mówiła to nie była zadowolona po TSE. Chciała coś lepszego i mocniejszego. Wiecej o niej: szczupła sylwetka, ok 165cm, waga okolo 50-55kg.
ni ma zadnych problmow z sercem/nadcisnieniem/tarczyca etc? jesli tak to jakis lajtowny termogenik (TSE Olimpu i nie ma co kombinowac) mysle ze to pewnie psychiki u niej z tym odchudzaniem, dostanie spalacz to odrazu ja "ruszy"
Pitt bull jest napisane, że dziewczyna po TSE nie była zadowolona. To nie kwestia spalacza tylko odżywiania. Bo widzę że w ogóle nie ma pojęcia o tym. A jako spalasz może być thermo line, polecany osobom 'nic nie robiącym'
a w kiblu nie splucze tego bo szkoda kasy ;d Szkoda kasy ale bez pojęcia o diecie/treningu bierzesz się za spalacz.. i to jeszcze pewnie przy %BF > 20. Staż treningowy niby 6 miesięcy ale jednak kiełbie we łbie. Z TSE taki spalacz że aż strach pomyśleć. Nie chcę Cię martwić, ale na obecną chwilę tą kasę wyrzuciłeś prosto do kibla. Zmieniony [...]
przy zachowaniu siły na rzeźbie pomaga pirogronian i inne nie zalewające formy kreatynki (estry) a pozatym to tse,białeczko i enerhetyczne typu super energy, life energy, mct oil, energon x1000 co do hmb to nie jestem przekonany, możesz brać wg uznania.
TSe bierz dwa - trz razy dziennie. zacznij od malej dawki i stopniowo zwiekszaj. nie ma jednego dobrego dawkowania dla wszystkich, roznie luzie bowiem reagują na pobudzacze. Proponuje porcje (1 - 3capsy) rano i porcje przed obiadem lub treningiem. BCAA tylko przed i po treningu (tak silka jak i aero jesli jest w osobne dni), po 5 - 10g w porcji. [...]
tse jest 1 z lepszych spalaczy ale w danej kategori cenowej ;pppp, to jest srednia polka mozna powiedziec... niema co tego porownywac do scorcha czy tighta :> a co do dodatkow to tak jak mowisz jakies witaminy - ja stosuje maxivit, + zma domowe - zincas forte + filomag b6 , + tran lub o3 w kapsach w karnityne imo niema sensu inwestowac...