tse

peps napisz jaka dieta i jak treningi i aero. pozatym zamiast thermala to dalej jedz na tussi i tse. o thermalu są złe opinie, a i te hcl ephedrine w tussi jest lepsze od jakiegoś alkaidu mua hang.

najpierw dieta, potem treningi siłowe, potem aeroby/interwały, później dopiero spalacz który z resztą jest opcjonalny. Zanim założyłeś ten temat mogłeś wkleić dietę do oceny następnie trening do oceny a na końcu dopiero ten temat. Jeśli nie masz diety g**** Ci da TSE, HH, Venom, scorch czy jakikolwiek spalacz. Oprócz ww rzeczy, zaopatrz się w [...]

MuManiac kup sobie abona na forum Thermo Speed Extreme x 2 na miesiac ci starczy Mozesz poczekac do 20 kwietnia na nowa edycje Scorcha Bez diety nic ci nie pomoze no chyba ze czysta efedryna, ale to jest dziadostwo dla mnie. Jak masz kasy w pyte i nie masz co z nia zrobic to wejdz do dzialu suplementacja i wejdz w post Qazara- redukcja. W pyte [...]

Jesli chcesz robic rzezbe, a nie redukcje to zastanow sie czy tak bardzo jest ci potrzebny spalacz. Moze cos bardziej lajtowego, cos co pobudza i daje wiecej energii / checi do duzych ilosci powtorzen xD Ja jak robilem rzezbe to jechalem na TSE + l-karnityna (mialem duzo energii i checi do treningu silowego - rzezba przez 1,5h + trening [...]

Ja stosuje TSE przed treningiem jako pobudzacz i nic więcej. Jeżeli chcesz typowy spalacz to wez TS. Stopniowo zwiększaj dawki z czasem go poczujesz o ile juz nie na samym początku ;-) Jednak wszystko to jest zależne tylko i wyłącznie od tego czy zdrowie CI na to pozwala ;-) Gratuluje przełamania stagnacji :) Zmieniony przez - Daff w dniu [...]

[...] i cierpliwiej bez żadnych suplementów, niż coś na szybkiego! Wydaje mi się, że trwalsze efekty będą na sucho ale to jest tylko i wyłącznie moje zdanie! Każdy ma wolny wybór i wedle mnie sobie możecie pić 0,5l l-karnityny dziennie i paczke tse na raz Ale z drugiej strony... nie ważne jakimi metodami dojdziemy do celu- ważne żeby go osiągnąć

tak zrobiłem. Zbieram wlasnie fundusze na jakies białko. Może mi ktoś polecić jakieś dobre i dość tanie? Następnie planuje jakiegos burnera. Moze TSE .. jeszcze nie wiem.

Ile tych kanapek dziennie? Staraj się ograniczyć chleb do 2-3 kromek dziennie. Co do biegania nie liczy się pora dnia o której się biega, ważne żeby był ujemny bilans. Przed biegiem czysta woda niegazowana bez niczego, a nie biegniesz maratonu żeby izotoniki popijać. Wylicz po pierwsze swoje zapotrzebowanie (szukaj w linkach podwieszonych), [...]

Mam wzrost 176, waga 92 kg. Od dłuższego czasu walczę z wagą. Dieta, areoby itp. Od trzech miechów biorę HMB 2 - 3 kabsy OLIMPU. Waga ani drgnie. W pasie straciłem 9 - 10 cm. Wszyscy mówią, że bardzo schudłem. Widzę to po spodniach. Góra chyba trochę przypakowana. Biorę od 14 dni TSE, nie odczuwam nic szczególnego.Mam jescze "oponke" na [...]

możesz spróbować TSE

[...] co z tym białkiem na noc? Co do kawy to czytałam w poście chyba Tyki,że jest zalecana przed treningiem,więc dlaczego nie..? Musze to jeszcze raz wszystko przeliczyć,bo znajac moje zdolności popełniłam jakiś błąd...ale chyba bedzie ok:) No i dostałam w koncu tse moge sobie jeszcze cos do tego dokupic? np ..cos na zahamowanie łaknienia

Chodzi generalnie ze mam sadelko na brzuszku, a tak w gruncie rzeczy nawet by uszlo <lol> niuuum i czy ktos moglby mi powiedziec co z tym ialkiem i jakies inne suplementy do tego TSE (bosz jakie te kapsuly sa wieelkie)...kazdy wyglada normlanie ale nie kazdemu sie podoba

dorcius-luzik:) ja mam dokladnie tak jak Ty-obsesje na punkcie brzuszka,tylko ze chyba nasz %bf sie nieco rozni Powie mi ktos w koncu cos o tym białku na noc i innych suplementach Bo ktos tu sie skupil na jakichs zdjeciach:P a w ogole to mozna rozwalic ta kapsułke Tse bo nie umam jej połknąc

Uhh no to bedzie ciezko to polknac ale damy rade mysle Pytania były takie: Czy zamiast ostatniego posiłku o 22 który ma byc czysto białkowy,moge zakupić sobie odzywke białkowo i je rozrabiac z woda i zjesc/wypić? Czy moge brac jakies inne suplementy oprócz Tse,które przyspiesza spalanie?

A wiec na noc chudy twaróg, po treningach witaminki... Niu a jezeli teraz wziełam Tse to musze zjesc czy moge za jakies 40 minut zaczac trening?Na opakowaniu pisze ze bierze sie 30 minut przed posilkiem,ale cwiczyc od razu po jedzeniu nie mozna

tse thermo speed extreme

Tse & Tfb bierz przed posiłkami a karnityne przed treningiem i przed spaniem

ok to dopilnuj z michą aero jak bedzie wyglądać? ze spalaczy clenbur/tse/thermo stim łączone tak jak piszesz i na czym polega: Docisk na ziemi ? -floor press na yotubie na bank jest a trening mi sie nie podoba

Zaczalbym napewno od zmian w diecie, wycial troche wegli z tego, a bialko ograniczyl do 2,5g/kgmc. Miesnie zabezpieczyc BCAA i po kazdym treningu dodal 30-60 minut aeorbow (zalezy od Ciebie), efekt beda widoczne, za spalacze sie nie bierz narazie. Przy Twoim BF tluszcz sam powinien spadac, miesnie powinny w miare zostac. W spalacz mozesz [...]

wybierz się do sklepu z suplami lub tutaj masz sklep na sfd i kup dobrego termogenika efke zostaw,zrób diete z minusowym bilansem kcal - 500 i zacznij od delikatnego spalacza np tse,potem dasz coś mocniejszego,wal po siłce aeroby i tłuszcz poleci.