jeśli chodzi o dobrą przedtreningówkę to polecam mesomorph, działa znakomicie pobudzenie na maxa i dużo checi do treningu lub do robienia czegokolwiek, na tym nie da sie usiedzieć w miejscu :-) Kolega rozważa branie TSE, a Ty mu polecasz Mesomorpha. Bardzo rozsądna rada....
Poczytałem o tym TSE. Czy dawkowanie 2 kaspułki jakieś 30 minut przed porannym bieganiem (na czczo) i 2 kapsułki na 30 minut przed treningiem boksu tajskiego będzie ok ? Wątpliwości mam zwłaszcza do tych 2 kapsułek rano i potem biegi na czczo. Nie zaszkodzi mi to ?
juz byl taki temat i wiele osob sie wypowiadalo ze thermogenikow nie wolno brac na pusty zoladek bo wystepuje garbowanie zoladka to powoduje zmniejszenie wydzielania sie kawasu zoladkowego itp :P a tse to thermo speed extreme z tego co pamietam i wlasnie na temat tego odpowiedam:P
1-7 500enana/tyg 1-7 wins inj 50eod 8-12 master 100eod 8-12 prop 50eod clen ..hmmm pozostałbym na efce,..t3 tzn gugle bym sobie darował, w zamian tse z 6+kap dziennie zamiast mety wcisnołbym dece lub eq. 7tyg cool bulk 5tyg "cięcie"./...choć te 5tyg specjalnie długo na spalanie fatu niejest...w sumie sprawa kto ile ma do zzucenia
wg mnie mieszanie tych dwóch odzywek troche mija sie z celem...jak chcesz cos podtrzymac to wez jakies aminki zeby po trenignu z białek Ci nie schodziło..bo łaczenie spalaczy tłuszu i tym podobnych z kreatyna to tylko strata kasy...a co do TSE to rzeczywiscie dobre jest tylko duzo trzeba tego jesc i bardzo drogo wychodzi...osobiscie wybrałbym [...]
wiem że BCAA w DT 10gr przed i po treningu, ZMA 1-3 kapsy przed snem, TSE to można zwiększać dawkie ja zaczne od 3 kapsów bo już miałem z nim doczynienia i wiem że za mocna nie jest i nie wiem jak z tą omegą i ostrowią aby... a jak to zrobiłeś jeśli można spytać? pozdrawiam
No to w takim razie rzeźba czyli redukcja. Ujemny bilans kaloryczny, aeroby, trening siłowy. Kreatyna może być, wskazana wręcz na redukcji, plus do tego bcaa. Możesz również, w zależności od funduszy, kupić beta alaninę i jeśli już zacznie opornie schodzić fat, to jakiś lajtowy spalacz np. tse/ts lub scorch :-))
Carbo kupiłem bo promocja była I będę brał tylko po treningu Zastanawiam się jeszcze nad porą przyjmowania TSE bo pora przyjmowania na opakowaniu jest chyba do dupy Myślicie że lepiej brać jedna porcje przed treningiem?
tight moze byc hardcorowy jesli poki co jedtynie z TSe doczynienia miales. Jesli juz to zaczynaj od minimalnych dawek. Dymaburn xtreme - zawiera kofeine. MNie sie wydaje, ze bylby on odpowiedniejszy jako inicjator spotkania ze spalaczami z wyzszej pólki. Ile masz lat?
no to skoro tylko tse brałeś wczesniej to ładuj dyma burna.. ja brałem dawki 2x2.. teraz bralem 2 rano i 3 przed treningiem ale po hiitcie mam wieksze problemu z oddychaniem.. tzn ciezej mi nabrac powietrza.. ale jakoś daje rade;) bierz tego dyma w takim razie a potem najwyzej siorpniesz cos mocniejszego. pozdrawiam