Pierwszy spalacz tłuszczu dla dziewczyny 17 lat.

Witam! Mam 17 lat, 178 wzrostu o wadze 76 kg. Jaki polecacie spalacz tłuszczu (jak dla mnie)? Jeśli chodzi o sport to mam zamiar biegać codziennie po 1-1,5 h jak nie dłużej,na codzień lekcje w-fu zdarza się, że intensywnie gram w piłkę, a jeśli chodzi o dietę to jestem uzależniona od mamy. Ewentualnie mogę ograniczyć jedzenie, zamiast białego pieczywa to jeść ciemne i wprowadzić więcej warzyw i owoców. Osobiście myślałam o specyfikach takich jak: L-CARNITINE SOFT GEL LIQUID, Olimp Thermo Speed Extreme, TREC Clenburexin 2. Który z nich polecacie? PS To będzie moja pierwsza taka "kuracja". Liczę na waszą pomoc. Pozdrawiam

Zacznij od smiany nawykow zywieniowych

https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html 

Właśnie to jest to, że chciałabym jak najszybciej schudnąć, zmieniając nawyki żywieniowe będę dłuuugo czekała. :/

dieta, trening to podstawa jeśli już to będziesz miała ogarnięte to zacznij od TSE lub TS z Olimpu, Clenburexin II też jak najbardziej może być, a l-karnityne sobie odpuść

od tego tego musisz zaczac, inaczej sie nei da niestety

Dlaczego l-karnityne odpuścić? Właśnie o tym w pierwszej kolejności myślałam.

A nie zmieniając nie doczekasz się wcale.

Spalacze są dla osób które chcą wycisnąć szybsze wyniki z właściwego odżywiania i treningu, to nie cudowne środki które spalą tłuszcz za Ciebie! Mniej reklam więcej wiedzy z działu ladies i odchudzanie.

dokładnie dodając tylko suplementy efekt będzie mizerny, dieta to podstawa

l-karnityna nie wpływa na spalanie tkanki tłusczowej

Rozumiem tą dietę tylko chciałam ją wprowadzić razem z suplementem, jednocześnie z większym wysiłkiem fizycznym.

a po co od razu ze spalaczami?

Jeśli już będę zaczynała to TSE lub TS, tak? Więc które? One różnią się tyko dawką? A efekty uboczne?