Jedno ale... Chłopak ma dopiero 16lat, profil żaden więc moim zdaniem w ogóle powinien wyluzować z tussi. Na tym etapie TSE wystarczy, a właściwie sama dobra dieta by wystarczyła (staż pół roku). A to kto ile brał... Hmm, mam kumpli, którzy łykają znacznie więcej niż tu podajecie i czy to powód żeby dzielić się taką wiedzą z kimś kto ma tak krótki [...]
no to ja cos skrobne jadlem niedawno przez 4 tygodnie do tego lykalem sobie przeterminowane Crevolution efety? - 6cm z pasa , pozostale wymiary moze milimetrami spadly , wyglad duzo sie poprawil , sila w miejscu , waga nie mam pojecia dieta? obcialem troche kcal z wegli , nie jadlem nic poza planowanymi posilkami trenowalem? silownia 4* w [...]
jak Don quixet ------------- odpuść hmb (ew jak ci kasy nie braknie to bierz) dieta+tse---> umnie koło 5-6kilo latem było, ale to od wielu czynników zależy (jakość diety+ilość i jakość aero) a i biała dożuć (np ostrowie)
tak aeroby to rowerek bieganie plywanie itp okolo 40min z supli to hmb bym odpuscil za drogie i malo efektowne tsE moze byz do tego tight lub scorch i bcaa jako antykatabolik
o ja Kolego, polecam slownik ortograficzny :P Dobra lektura A tak wogole to do treningu dodaj aeroby, Dieta na ujemnym bilansie kcal. , ja bym dorzucil do tego bieganie. 3 razy w tyg po 40 minut. Jak chodzi o suple to moze Venom, Leviathan, TSE ... Jak juz biezesz to nie kupuj scierwa bo kase w bloto wywalasz, poczytaj troche o [...]
Zorek... nastpeny cykl to venoma polecasz? kolo nigdy nie brał spalaczy, nie chce mieć sidów... ja czuje, że on może sidy poczuć na TSE< bo lekko wali po psychice, a Venom by go poprostu zjadł... Zorek ty coś brałeś już w ogóle, czy tak doradasz z etykiet?
faktycznie wiele osob zauwaza retencje po monohydracie, niektorzypoinnych formach kreatyny rowniez. U mnie akurat nie jestta retencja specjalnie widoczna, choc im wieksza dawka-tym wieksza "opuchlizna". W porownaniu z koxem oczywiscie to zadna retencja. Probuj innych form kreatyny, testuj, nie przekraczaj 8 - 10g na dobe. Jak potrzeba - [...]
[...] nie nazywałbym jej tak. Co do spalaczy to faktycznie z tymi na efedrynie lepiej nie eksperymentować bedąc zielonym w tym temacie. Tak jak mówią, smigaj bez spalaczy, dbaj o odpowiednią ilość białka, a za jakis czas moze pomysleć o jakims lajtowym spalaczy jak tse, bo skoro masz duzo do zrzucenia to przyjdzie i czas na "ciasteczka"
1) w dziale dieta poszukaj informacji o dietach:) uloz sobie cos i popros o konsultacje specow dzialowych:) 2) Z tanich polecilbym thermo speed extreme z olimpu...ale pamietaj najwazniejsze to dieta i aeroby:D Przyznaje TSE jest pomocny mi sie udalo z nim na razie zrzucic jakies 12kg w 2,5-3msc ale do tego doszla reforma zywieniowa i masa aerobow [...]
a co sądzisz Grasiu o CARBO + WPC przed i po treningu siłowym+aero w stosunku 1:1 (~30g każdego) BF podobny, dieta na lekki minus (obcięte węgle) spalacze TSE + tussi
przegladając ostatnio posty w suplementacji mam wrażenie że jest tylko jeden spalacz TSE? Czy naprawdę jest taki dobry, brałem go i brasłem nowy spalacz activity i nie widze różnicy za wyjątkiem ceny ;) a jak oceniacie spalacz - DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme i ultra ripper ultimeta neutriona ;)? zamiezzam teraz jakis kupic ale nie che ani olimpa ani [...]
Prosze was ludzie nie doradzajcie chlopakowi bez sensu....L karnityne sobie odpusc tos rodek prozdrowotny nie majacy znaczenia w praktyce, jesli chodzi o spalanie tluszczu, marnie wydane pieniadze, w to miesce lepiej kupic TSE Thermo speed extreme w 1 kapsulce na porcje to nieporozumienie.. minimum dwie kapsulki na porcje a to i tak na poczatku [...]
sogi wlasnie myslalem nad ka + do tego mass xxl + moze jakis lekki spalcz ala TSE zeby nie zalalo ? bo boje sie zeby mnie nie zalalo naprawde dobrze lapie mase i w miare dobrze chudne ale opornie bf mi idzie nie to ze bf schodzi tez ladnie w dol dziwnie napisalem ale powinno byc w miare zrozumiale :D
ja obecnie jestem na Leviathanie 2x2 kap...jest to kontynulacja cyklu redukcyjnego ktory rozpoczalem od JetFula 2x2 kap..i powiem szczerze zesam leviathan mnie wogole nie pobudza....dokladam do kazej porcji narazie 1 kap TSE i jest dobrze... nie wiem jak natomiast wyglada sprawa jak rzucisz go na pierwszy ogien ...moze Cie potelepac...tak [...]
Ja na poczatek bym proponowal cos slabszego a potem dokupic mocniejsze suplementy zeby na poczatku przyzwyczaic organizm i ukl nerwowy.. nie musi to byc TSE ja stosowalem i polecam JetFuel naprawde daje pozadnego kopa