tse

Zamiast TSE dodaj do planu treningowego HIIT uwzględniając go w diecie.

hehe mam ze 100 kaps TSE w blistrach= oddam za darmo xd leży tylko w kącie nic nie działa to cacko brałem 10kaps dziennie i tez nic

no tłuszcz nigdy w miesien nie zamienisz.. układasz diete... dodajesz aero.. po prostu wiecej ruchu.. no i spalacza moesz dodac jak juz tak chcesz.. np TSE badz fat burnera

no tak chyab zdecyduje sie na TSE, jak dlugi powinien byc taki cykl? ile kapsów dziennie?

TSE 2 kap 30 min przed śniadaniem 2 kap 30 min przed obiadem lub treningiem ale nie później niż 17 gdyż ma działani8e pobudzające i mogą wystąpić problemy z zaśnięciem. Termogeniki stosuje się ok 2 m-ce i robi się przerwę. Nie zapomnij o diecie nisko węglowodanowej. pozdr

[...] a także w celu jak najlepszego przystosowania organizmu do wysiłku, także w celu późniejszej jak najpełniejszej jego odbudowy/bo całkiem zabezpieczyć się nie da/. tse w celu zwiekszenia termogenezy, jak również po części także w celu ochrony mięśni- niekóre zawarte w nim substancje działają także w tym kierunku- choć moim zdaniem nieco [...]

czyli ostatecznie jak mam brac ? hmb a jak bcaa ? no i jak te tse rozpisz ktos raz a dobrze bo juz zlgupialem

tse = kilka capsów dziennie, zacznij od 2-3 dziennie hmb = 40 mg na 1 kg masy ciała, np. 80 kg = pi razy oko 3g, czyli 3 x 1 g w ciągu dnia <np. rano przed śniaganiem, przed treningiem, przed snem> bcaa = kilka gram w porach zagrożenia.

z tego co slyszalem TSE to raczej lajtowy spalacz ale jak na pierwsze "spotkanie" ze spalaczem to wolalbym wybrac cos lzejszego a nuie odrazu z grubszej rury. Podobno Scorch dobry ;)

hmb 3g dziennie tse zaczynasz od 2capsów w porcji i zwiększasz jeśli potrzebujesz.

dla Twojego wieku, to je nie bede bral odpowiedzialnosci za doradzanie kontrowersyjnych srodkow. abosloutnie nic z yohimbiną. kup TSe jak już.

TSE zacznij np od 2x2 kaps (ja tak zaczynałem) BCAA 1-2g na 10 kg masy ciała Glutamina 2x5g chyba o niczym nie zapomniałem

zrób to co uważasz za słuszne wg mnie zbędne tse

W takim wieku to mozesz TSE brac przed treningiem, tylko po to by cie pobudzilo. 1 kaps przed treningiem i paczuszka z allegro 90 tabsow starczy ci pewnie na pol roku :P

a ogarnąłęś wogóle podstawową wiedzę o paleniu fatu? dieta i trening robią swoje, jak ktoś jest rozgarnięty to i na TSE spali, pzdr

przytnij kalorie tak z -300 kcal. TSE nie jest mocnym spalaczem wiec cudów si eie spodziewaj. Dieta będzie kluczem do sukcesu.

oczywiscie to ile czego brac to sa zalecane, jesli uwazacie ze powinienem np. brac wiecej tse np. 2x2 to napiszcie a to uwzglednie :] pozdro

cm3 tak jak kreatyne - 5g 2x dziennie. tse wg opakowania. Brzuch rob po treningu siłowym, nie przed - możesz się nabawić kontuzji.

a i co moze byc dobre na redukcje tł cos innego nie spalacz bo ma tse a jeszcze cos innego

mam pytanie co do oleiu pam bezkalorycznt mozna go uzywac na redukcji tak a i szukałe tego koffein kazinego i nieznalazłem slabo szukales wpisz w google KAIZEN Caffeine a i co moze byc dobre na redukcje tł cos innego nie spalacz bo ma tse a jeszcze cos innego odpowiednio brane wszystko jest dobre