tse

Mhm a bys mogl opisac pokrotce jak ta dieta wygladala? Bo ja zamierzam zejsc do diety 1400kcal, czyli bilans bedzie ujemny o jakies 100kcal. Do tego codziennie rowerek (pozniej bieganie), pompki i od poniedzialku lece z A6W poraz drugi (juz 3 dzien xD) Wiadomo ze do diety dolaczam HMB + TSE Olimpu. (tylko nie wiem wlasnie jak zayzwac hmb z tym [...]

WItam . Moj staz to ok 1 rok . Obecnie jestem na lekkiej redukcji jakies 3 tygodnie. JEdnakze mam problem poniewaz redukcje zaczalem w 6 tyg. cyklu treningowego i obecnie mija mi 9 tydzien tego cyklu. Mam pytanie czy zrobic tydzien przerwy od silowni aby nie przetrenowac sie?? I po tym tygodniu dalej kontynuowac reukcje?? Moj poziom tluszczu jest [...]

wy tu sie bawicie koksem ja suplami dzisiaj zjadlem 2 tighty przed treningiem 2capsy tse 2 kawy - fajne pobudzenie

A teraz Deca to wymyśliłeś Jak będe wyglądał jak wy to przejde się z wami na trening narazie niee jeszcze nie jest dobrze (nie tak jakbym chciał ) a tak na marginesie po świetach robie cykl (redukcja) i myślałem żeby zapodać TSe+HMB+mono co o tym myślicie ??

Mao Tse Tung

Generalnie przyznaje, że to była moja pierwsza redukcja jako kawał chłopa Bf25%(114kg) zaczałem od 3400 kcal to był mój pierwszy błąd bo gdy zacząłem ucinać po 100kcal szybko zjechałem do niebezpiecznej granicy. Kolejnym błędem redukcyjnym było brak progresu jeżeli chodzi o areoby. Stosowałem zawsze po treningu 20 min powinienem rpodzielić cały [...]

witam, aktualnie jestem w połowie 3 tygodnia redukcji, trzymam się diety, gdy mam czas - aeroby :) Aktualnie waga moja oscyluje w okolicach 75 kg, efektów może nie widać w wadze, ale widać w lustrze(chociażby po jako-takim zarysie mięśni brzucha), wklejam fotkę - raz, aby się zmotywować, dwa, aby pokazać ludziom, że dieta i odchudzanie ma sens. [...]

Na glebie s.a.w i tse, prozdrowotne pochowane :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/971a839dc6b9458b87a327078133b5a8.JPG

Do gery dojdzie solo yoha, TSE i już redukcyjny mix jest^^

do garga zawsze mocna kawe waliłem i wtedy miałem za darmo tse to waliłem po kilka kapsów i jazda

Jestem na redukcji jest ok kręce hiit aeroby dieta trening wszystko dopięte jednak chciałbym żeby trwała ok 6-7 tygodni czy w 3-4 tygodniu mógłbym włączyć Thermo Stima zastanawiałem się też nad TSE ale czytałem że Stim jest lepszy ?

Rozmawialiśmy akurat na temat TSE z Olimpa, tak więc nie chodziło o żadne kosy %-)

Przemysławie - poszedł sog, ot co! ideologia ideologią, a herezje swoją drogą:)) TSE? no chyba, ze on żył starym składem z synefryną o której niedawno naczytał się badań i powodu banowania:-D

jak dobrze kojarzę to w TSe synefryny nie ma z 8 lat.

nie nie nie, zda mi się że mniej znacznie niz 8, ale dobrą chwilę, w TS była prawda? w poczatkowym TSE chyab tez

Dietę trzymam na poziomie 2300 kcal/dzień. Czy 30 minut aerobów po godzinnym treningu siłowym 4-5x w tygodniu jest ok? BCAA, doradzono mi w sklepie w ramach ochrony mięśni podczas aerobów, natomiast TSE wziąłem aby bardziej uskutecznić moj wysiłek - niedługo się kończą obie rzeczy i nie wiem co dalej. Jeśli chodzi o kolano to jestem 8 miesięcy po [...]

Jeśli chodzi o TSE to odkąd go kupiłem (tj początek lutego 2 blistry = 60 sztuk) to nie traktowałem go jako magiczny środek, który pozwoli mi zgubić brzuch bez wysiłku, dał mi on raczej swego rodzaju motywacje (być może placebo) do aerobów po treningu, w tym momencie już czasem zapominam go stosować, a aeroby stały się nie odłączną częścią pobytu [...]

Ja bym się nie oddzywał, ale właśnie jestem na redukcji 5 tydzień. 4 tygodnie na TSe i przy spadku 3 kg wagi w pasie ubyło mi 7 cm więc mam porównanie, teraz 2 dzień Thyro więc zobaczę

balbym sie robic na nim redukcje. bo Ty jesteś leszczykiem musze skołować próbki tego cuda i być może wypróbuje go na następnej redukcji bo na tą wezme tse i scorcha Pzdr/

To bardziej do działu odżywki ale zapytam O jakich porach i w jakich dawkach brać tse na redukcji?? W dni T i NT