trzeba mieć co rzeźbić ćwiczysz masowo do tego kretka i spalacza - tłuszczyk spalisz ale mięśnie dalej budujesz jabłczan powinien być odpowiedni. spalacz - tse
Szybka redukcja jak wynika z badań znacznie obniża poziom testosteronu niestety. Tak jak faftaq wspomniał środki oparte na cholinie i inozytolu (czyli lecytyna) duże dawki o-3 do tego zielona herbata i kofeina i starczy jak hcesz się lekko podrzeźbić. Czyli ok byłoby o-3 np. z olimpa + TSE + lecytyna koniecznie powder z olimpa bo tanio wychodzi [...]
1)typ budowy ciała - endomorfik 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 73/170 4) staż treningowy - 6-7miesięcy 5) cel cyklu - sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, gultamina, białko, hmb(mało) 7) stosowane wcześniej spalacze - TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie brałem 10) [...]
Z tego co wymieniłeś to zostawiłbym tylko omegę- (obowiązkowo)i TSe. Shocka bym nie kupywał za kasę zaosazczędzoną na nim kupił bym wiecej odżywki białkowej i lepszą jakościowo i składowo od tej ktorą wymieniłeś. HMB to wydatek, ktorego raczej bedziesz żałował... !PzdR!
Poprostu chce naprac masy miesnowej i spalic tłuszcz. Testowałem juz HMB ale nic nie dlao prawie i chce zastosowac cos inne go :p A od czego tne skrót TSE ???
czemu waga miałaby nie polecieć?? powinna polecież jak wszytsko będziesz dobrze robił. bierz cp przed i po treningu, a w nietreningowe rano. TSe jak wcześniej. pozdro
A to moze zaproponujesz od siebie jakis dobry spalacz?? Poniewaz w takim razie chwilowo pozostaje z AMPv2... dodatkowo dokupilem sobie drenaline hardcore, doloze do tego thermo stim i moze TSE.
[...] typu isostar itp. A swoja droga jak Ci sie u licha udalo spalic te 20 kg? ja nie dawno zaczalem ale idzie opornie. Mam co prawda juz wlasciwa (w miare) diete i trening + tse ale musze chyba jeszcze dlugo walczyc. W kazdym badz razie pod poducha juz czeka puszka thermala wiec jestem optymistycznie nastawione, ale chcetnie bym od ciebie [...]
Hmm a może by tak diete na masę trening również i tak 1 dzien biegac.Zarzuci TSE tak by przy okazji najwyżej tłuszcz się zrzucał lub aby się nie odkładał co ty na to JaBi ?
1) bf około 20% 2) wiek 21 3) waga/wzrost 80/171 4) staż treningowy kilka latek bedzie 5) cel cyklu redukcja chociaz bardziej cos w stylu recomp 6) stosowane już wcześniej suplementy kilka burnerow bylo 7) stosowane wcześniej spalacze TSE, tested burner, MMB 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]
@TomQ-MAG no też właśnie tak teraz patrze że się trochę nie zrozumieliśmy.:) @sportowiecwwa podzielam radę Maćka, zobacz czy działa na Ciebie to a w razie czego dokup coś więcej. Ja po dłuższej przerwie od stymulantów zaczynam od prostych suplementów (na kształt TSE) i podbijam o inne środki (w zależności co chce osiągnąć)