tse

Dorotka165 dzieki za mile slowa :) wczoraj (06.08.2007) byl kolejny trening B zaczalem troche pozno bo o 21:30 i wczesniej lyknalem pierwszy raz 3 tabsy TSE tak ok. 18 godziny i przyznam ze ostro pojechalem na treningu :) oczywiscie caly mokry :] jestem zadowolony mimo ze na poczatku przy grzbiecie nie bylo za ciekawie ;) wrzucam pokolei zrzuty z [...]

Witam kolege! Odebrałem dzis opis do rezonansu ale u lekarza nie bylem bo go nie ma, bedzie dopiero za 2 tygodnie wiec prosze o przetłumaczenie mi nazwy schorzenia z łaciny na polski i wytłumaczenia opisu bo malo z niego rozumiem. POSTARAM SIE KROK PO KROKU WYJASNIC NA ILE BEDE W STANIE MR kręgosłupa szyjnego Badanie wykonano w sekwencjach SE [...]

Siema 1. Dietka - Moim zdaniem zamienił bym 80-100ww na rzecz białka+wyj**ał te jabłka na kolacje zamienił je czyms typu twaróg/pieczone mięsko/jaja (ogólnie źródło białek) 2.Trening dosyć dziwny jak dla mnie. Pierw skupiłbym sie na stricte siłowym treningu czyli zrobić np 45-60minutowy trening całego ciała + 30-40min aerobów po treningu. 3. [...]

#Dieta: ta, którą ułożyłem - ok 50% kalorii z tłuszczy, 25% z węgli i 25% z białka. Szerzej opisze ją ponieżej. #Cardio: - trening piłkarski 2x na tydzień (jestem bramkarzem i nie jest on jakis super męczący) - HIIT 2x w tygodniu w dni bez siłki. Zaczne spokojnie, będę zwiększał z treningu na trening - to nie aero, nie adaptujesz się tak szybko, [...]

wiedz, ze miecha - ilekolwiek go nie masz - tez troche poleci. OK. dieta + lekki spalacz (typu clenburexin treca lub ew TSe olimp), o-3, lecytyna - starczy.

90caps TSE lub CLENBUREXINu wystarczy?

Koniec w okolicach swiat potem troche odpoczynku i w okolicach lutego ostatnie uderzenie najmocniejsze ze wszystkich.potem bede juz sie redukowal. W tym roku redukcja prawie ze na sucho nie bedzie efki (przynajmniej chcialbym ) wezme "pare" blistrow TSE na podkrecenie metabolizmu i jakis Booster.najwazniejsze ze podczas tego cyklu nie [...]

przed śniadaniem na czczo jednak polecam tse przed treningiem a TS rano

troszke pomodyfikowalem trening, i wyglada on nastepujaco.: PONIEDZIALEK: klata+bic 1. Wycisk waski mlotkowy 2. Poltorak z rotacja (skos -) 3. Rozpietki dolne 4. Wycisk z rotacja i rozpietka (skos +) 5. Uginanie ramion szerokim chywtem stojac 6. Uginanie ramiona z rotacja 7. Uginanie chwytem mlotkowym WTOREK plecy +tric 1. Podciaganie 2. [...]

oki Roni zamienie ;) a co z restza cwiczen?? w porzadku ?? co odnosnie tej suplementacji?? mozna laczyc TSE z kreatyna??

Nogi bym zrobił jednego dnia.i zamiast tej klaty w czwartek, barki + brzuch. mozesz łaczyc,TSE stosujesz 1 capse 30min przed sniadaniem i 1 kap 30 min przed obiadem.jak zaleca producent. na poczatek niema co dawac zaraz dwie przed sniadaniem ewentualnie po paru tygodniach mozesz zwikszyc na 2capsy.

Dzięki za odpowiedź! - no ok, ale jak się Tobie widzi moja nowa rozpiska Massacry ep. 2 dwa posty wyżej (tzn. 2,5 porcji w DT i 1,5 porcji w DNT). Takie nowe stosowanie zasugerował mi pośrednio NUTRIFARM. - nikt nie wypowiedział się też dotychczas w kwestii antykatabolików, a dawkowanie proponowane przeze mnie nie jest standardowe. - zobaczymy jak [...]

w 1 posiłki ja bym zmniejszył owsianke o połowę i zamiast 300ml mleka dałbym 200ml ... za to jajko nie jedno a 4 tyle, że bez żółtek, jabłko zjedz normalnie całe a nie 25g oliwa jak najbardziej dobrze. 2 posiłek wyrzuciłbym ser żółty i zamiast tego dał jakieś warzywa, np. całą paprykę (czerwoną najlepiej) zmieszałbym z 100g twarogu. 3 posiłek [...]

Co do diety to zgadzam sie z poprzednikiem. Nie wiem jak u Ciebie wyszło że jedno jajo ma 12g b? Gdyż ma ok 6-7g b. Natomiast pamiętałbym o dużej ilości wody i innych płynów (broń Boże alkoholu)np. herbat ziołowych. Nie zgadzam się odnośnie polecania Tse. W pierwszych wypustach był ok. Teraz po prosty nie działa, coś zchrzanili ze składem. [...]

Ja niestety będę obstawał że Tse jest słabym i nieopłacalym spalaczem. Ostatnio profilaktycznie kupiłem blister, a moż coś się zmieniło na lepsze. Nic z tego, taki sam shid jak i był. Słabo działa, prawie nie pobudza, wśrodku w ogóle inny proch niż było w pierwszych seriach. Naprawdę wolę kupić np Sorcha, cenowo wyjdzie prawie to samo a firma [...]

Jak oceniasz działanie TSE? i jakie dawki dajesz? Ta, światło i miejsce robienia zdjęć robi okropna różnicę, aż czasami sobie myślę, że mam cofkę jak się patrzę na poprzednie foty, mimo że wszystkie znaki na niebie i ziemi mówią inaczej xd Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-05-28 18:10:04

Biniu możesz powiedzieć jakich ww należy unikać na IF? dieta JEM / NIE JEM nie wyklucza zadnych grup pokarmowych !!!! to jeden z jej plusow to TY ew mozesz/powiniens w swoim SPECYFICZNYM przypadku chciec cos wykluczyc np jakies indywidualne nietolerancje Chodziło mi o problem mtzwrn, czyli wydęcie brzucha. A skoro już rozmawiamy, to mam 2 [...]

Dzięki, Biniu. Samo TSE daje mi kopa i pomaga przetrwać do końca dnia po treningu. Połykam sobie ten magnez. O żeń-szeniu zapomniałem, dziś już wziąłem kapsa. Za drzemkami jakoś nigdy nie przepadałem, bo ciężko zasnąć w dzień, szczególnie jak włączę budzik - wtedy jakaś blokada mi się włącza. No ale popróbuję, może w końcu organizm ulegnie i zasnę [...]

To nie musze się obawiać kapsułek zelatynowych Tse.Dzięki

6 tydzień PONIEDZIAŁEK 19.05.08r WL 50/6 65/5 82/5,5 92/3,3 97/MAX 2+1 Wyciskanie na barki w siadzie 65/7,5,4,4 Unoszenie na boki stojąc 10/8 x4 Unoszenie na boki w opadzie tułowia 35/8 x4 Brzuch 35/15,12,10 Steperek 6min interwałowo (45s-15s) WL 97kg 2 razy sam +1 z pomocą. kupiłem blister TSE na spróbowanie wziałem 2kaps. przed treningiem i [...]