Dieta redukcja do oceny

sama oliwa do warzyw są sposoby na forum kwestia poświęcenia kilku min na szukanie!

Już znalazłem, jutro spróbujęz cytryną zmieszać :)

polecam sos vinegret

Jeszcze mam pytanie odnośnie Thermo Speed Extreme. Napisane jest 1 kapsułka 30 min przed śniadaniem i 30 min przed obiadem...
Wiec to przed śniadaniem mam rozumieć na czczo z rana? Czy może być między 1 i 2 śniadaniem?

przed śniadaniem na czczo
jednak polecam tse przed treningiem a TS rano

tse a TS? Co masz na myśli? No biorę od wczoraj TSE rano na czczo i przed posilkiem przedtreningowym... Po 1 kapsułce... Ale jakoś nie czuję, żebym się pocił czy byłoby mi gorąco podczas dnia, dopiero podczas treningu... Może zwiększyć dawkę? Bo czytałem, że koksy i po 10 na dzień brali

Zmieniony przez - klocek_32 w dniu 2011-06-21 12:43:13

Sory, że podbijam temat, ale 100g ryżu mam odmierzyć suchy ( 1 saszetka ) czy ugotowany? Dałem równiutkie 100g suchego - 1 saszetke i po ugotowaniu było go z 400g, zjadlem to cale i mnie zapchało trochę... DObrze zrobilem czy 1/4 z tego mam jeść?

Produkty ważymy przed obróbką termiczną. 100 gram ryżu, które masz w diecie to jedna torebka.

klocek_32 użyj czasem szukajki i edytuj posty. Możesz brać i po 20 jeśli chcesz sobie zniwszyć zdrowie

Dobrze, wyszukiwarki używam i pisali tam, że będzie testował stosowanie piramidką po 6-10 sztuk na dzień jeden typ. Ja bardziej chciałem zapytać o to czy biorąc normalne dawki powinienem odczuwać jakieś przyspieszone tętno, większe ciśnienie, pocenie w ciągu dnia czy organizm ma reagować tak jak bez brania tego? Jedynie podczas treningu siłowego może ciut bardziej się pocę...