Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
Z wypróżnianiem ok - codziennie o tej samej porze, czasami po kilka razy na dzień. Z jelitami nie wiem - czasami są gazy, ale to chyba wina zbyt dużego mieszania posiłków podczas fazy jem.
u zdrowych osob problemy z gazami leza glownie w niedostosowaniu pokarmow do siebie
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-11-27 07:56:45
Szacuny
6
Napisanych postów
341
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4121
Dzięki, Biniu. Samo TSE daje mi kopa i pomaga przetrwać do końca dnia po treningu. Połykam sobie ten magnez. O żeń-szeniu zapomniałem, dziś już wziąłem kapsa. Za drzemkami jakoś nigdy nie przepadałem, bo ciężko zasnąć w dzień, szczególnie jak włączę budzik - wtedy jakaś blokada mi się włącza. No ale popróbuję, może w końcu organizm ulegnie i zasnę na te 20-30 min :D Słyszałem również o turbodrzemkach - kawa, szybko się położyć i właśnie po 20-30min budzik. Ale na mnie sam aromat kawy działa pobudzająco - kolejna blokada, także nie zasnąłbym po kawie (choć wiem, że kofeina działa dopiero po 20 minutach)
Grain, a z jakiego źródła ta wołowina? I jaki kawałek krowy? Może nieświeża? Ta z McDonalda/Burger Kinga też tak na Ciebie działa?
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
Za drzemkami jakoś nigdy nie przepadałem, bo ciężko zasnąć w dzień, szczególnie jak włączę budzik - wtedy jakaś blokada mi się włącza. No ale popróbuję, może w końcu organizm ulegnie i zasnę na te 20-30 min :D
nawet jeslil NIE zasniesz w 100% to wstaniesz zrelaksowany (a moze uda sie postpac np 3-4 min. i juz bedzie prawie OK
chodzi o drobny reset mozgu ze tak ujme
Słyszałem również o turbodrzemkach - kawa, szybko się położyć i właśnie po 20-30min budzik. Ale na mnie sam aromat kawy działa pobudzająco - kolejna blokada, także nie zasnąłbym po kawie (choć wiem, że kofeina działa dopiero po 20 minutach)
znam ale NIE probowalem
zwykla dziala znakomicie
ale jesli to problem a chcesz sprobowac moze potestowac GUARANAX®
Szacuny
6
Napisanych postów
341
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4121
grain
Od dawna nie bywam w tych restauracjach więc nie wiem. Wołowina ta z biedronki w pudełku.
Ale jaka część mięsa? A'propos paczkowanego mięsa z dziwnym białym czymś na dnie ogólnie nie powinno się jeść.
"Wszystko jest w porządku, jeśli ta wkładka jest po bokach zgrzana i nie wycieka z niej żadna substancja. Najczęściej jednak wkładki są zwyczajnie poucinane po bokach i dlatego chemiczna breja miesza się z mięsem" - dodaje gazeta, przytaczając słowa specjalisty od żywności dr hab. inż. Stanisław Zięba."
Wiadomo, że do takich "newsów" powinno podchodzić się z dystansem, ale jednak jeśli mamy możliwość wybrania mniejszego zła, to lepiej kupić mięso luzem w markecie, gdzie kroją lub w mięsnym, a najlepiej tym sprawdzonym.
Jednak jest w tym ziarnko prawdy - raz się tak zatrułem, że przez prawie 2 doby żadne lekarstwa nie pomagały. Nawet podane dożylnie. Także ja podziękuje mięsom w tackach, nigdy więcej.
Zmieniony przez - Xarez w dniu 2013-11-28 17:35:43
Zmieniony przez - Xarez w dniu 2013-11-28 17:37:18