jak bolek1970-najpierw dieta, potem spalacze. nie dzialal TSE? troche czerwony? a skad wiesz, ze nie dzialal? jakiego dzialania oczekujesz? 2tbl TSE i juz 1,5kg mniej, dobrze rozumiem? oj chyba przeceniasz te spalacze... poza tym kontroluj bajere bo to jest wlasnie TEN dzial i Blondi dobrze trafila, tylko nie ten temat. rozumiem nerwy, ale [...]
A więc Kopenhaska odpada. :) Jadę na diecie 2500 kcal i 2-3 kapsułka TSE przed śniadaniem, 1 przed obiadem ( lub wgl) i 3 przed treningiem ( jak nie przed obiadem to 4). Do czasu, aż będę gubił wagę na tej diecie to bd ona :) Potem planuję 2200kcal. Od 95 kg planuję stosowac Scorcha, Venoma, Stack Force ( gł. na pobudzenie przed zawodami, ale [...]
ja obecnie biore rano TSE 2 tabsy na czczo razem z 5gram mono pozniej okolo 12 przed treningiem 2 tabsy+ 10gram CP i jakos o 16-17 2 tabsy TSE i jest ok mimo ze mam nadcisnienie czuje sie dobrze
tzn nie chodzi o to że dla mnie głupotą jest wyliczanie deficytu, chodzi głownie że bardzo ciężko bedize to przestrzegać idealnie, a jeśli sie nie przestrzega to po co wyliczać. Ja wychodze z zalożenia żeby nie jeść niedozwolonego.. A wracając do TSE, mógłbym sobie wziasc coś mocnego naprawde, ale nie chce bo jestem za młody mam 18 lat, a jak [...]
Ja tam slyszalem ze TS albo TSE ( czyli termogeniki ) powinno sie brac uprawiajac aeroby ( biegajac, jezdzac na rowerze, plywajac itd ) albo przy sportach ruchowych ( piłka nozna , rugby, koszykuwka itd.) poniewaz to wspomaga ocieplanie organizmu jak sama nazwa wskazuje TERMOgenik wspomagacz odchodzania przez ociep[lenie orgaznimu - podobno [...]
suple które sobie wybrałes moze nie są specjalnie rewolucyjne, ale na pierwszy raz powinny wystarczyc. jesli to Twoja pierwsza redukcja, to pozwole sobie przypomnieć - dieta jest kluczem, a suple dodatkiem. therm line to raczej supelek dla kobiet, l-carnityna skuteczna jest w dawkach powyzżej 2g, TSe natomiast choc "najmocniejszy" z tego [...]
Therm line II mam z tego pojedynku ;] był do l-karnityny i tse więc wziołem xD Czyli najpierw wybrać therm line a potem wskoczyć na tse czy nie można odrazu obydwóch naraz? Chce mieć spalanko z 45 dni i oczywiście będe biegał jeszcze po siłowni na bieżni ;]
No zdjęcie jest w profilu..;)Mam miesnie na brzuchu czuje je ale są przyrośnięte tłuszczykiem..Chce zrzucić to na brzuchu i odchudzić nogi... Właśnie zakupiłem TSE i teraz pomóżcie mi jak ćwiczyć i jak dawkować.? Tzn.. ja mysle sobie tak rano jedna na czczo, po 20 min sniadanko potem szkoło wracam to 2 tab TSE po 30 min AREOBY i na noc jedną [...]
[...] sobota ładowanie niedziala aroby/ckd ładowanie będe robił co 2 tygodnie Teraz napiszczie mi jak dawkowac te suple polfy 500d l-tyrozyna lecytyne Vita-Min Multiple Sport Tse Zma apetyczne power gurane Narazie stosuje tse jak się soknczy kupie thyrtherm oczywiscie omeg tez mam ale wiem jak dawkowac i jeszcze mam kreatyn na ładowani jak dowkowac
Bardzo prosto do tego podchodzisz. TSE nie kupuj, białka również. Białko jest uzupełnieniem diety, a jeżeli jest możliwość jedzenia pełnowartościowego jedzenia to będzie ono zbędne. TSE jest słabe, ale ogółem, jeśli daje się spalacz to wtedy, gdy ilość tkanki tłuszczowej jest nie wielka i ciężko schodzi przy dobrej diecie, treningu. Zacznij od [...]
dzisiaj zmieszalem 2 porcje KO ,250ml red bula i 2 kapsy TSE (bo mowiles Biniu ze Ty dajesz TSE do KO a ze moj Kumpel mi uzyczyl 2 kapsy to tez tak zrobilem) i wypislem to przed treningiem tak dla eksperymentu. po 15-20 minutach poszedlem na silownie i myslalem ze mnie rozerwie - energia taka ze do teraz mna telepie - MASAKRA! az glowa mnie [...]
TROCHE PRZESADZILE ale prawie bym sie cieszyl - gdyby nie ta glowa sprobuj zmieszac TYLKO porcje KO oraz 1 MC TSE pozniej dodajac druga MC TSE na mnie swietnie dziala :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-11-24 07:24:43
to nie jest tak, jak ci sie wydaje. do tej pory łykałeś TSE- cukiereczki w sumie, a nie konkret suplement. mitotropin, lipo 6 black i inne spalacze z tej półki stosuje sie na pewnym etapie redukcji- taka docinka, ostatni szlif i przy nieduzym juz zatluszczeniu. po TSE weź scorcha lub dyma i nie kombinuj Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]
Czy spalaczy też jeszcze nie masz? No to kupienie tse i scorcha to raczej odpada bo to już sporo wyniesie a trzeba jeszcze jakieś białko, aminokwasy, witaminy i minerały. Ja to bym widział tak: TSE - 3 kaps rano i 3 kaps przed treningiem Białko - UNS CFM 80 - po treningu ok 40 g Aminokwasy Bcaa - Bcaa Xtra z Activlab - 10 g przed treningiem i 10 g [...]
Jakbym dodał do Diety i aerobów Thermo Speeda extreme bez treningów na siłowni to też bedą efekty ? trenowałbym w tedy codziennie... Sądze że 180 capsów ``TSE`` starczy na 7 tygodni zobacze co później. Mój plan jest taki aby zacząć trenować przez pierwszy miesiąc na samej diecie i zobaczyć jak leci po miesiącu dodałbym TSE co wy na to ? Mam [...]
co do drugiego cykulu: ciągniesz wedle uznania tse przed śniadaniem i obiadem. Tussi dałbym przed treningiem dla większej mocy. Ewentualnie możesz dodać dawke tse jak będzie potrzeba. mono po treningu Pozdro Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2007-01-06 18:20:53
czyli tak rano przed śniadaniem :flexit lub glukozamine , tse , cp , wapń przed posiłkiem treningowym :tse , cp , wapń przed posiłkiem po treningowym: witaminy przed spaniem :mzb Dobrze napisałem??
ok Więc tak od przyszłego poniedziałku będzie tak w 2xdziennie po 8mg salbutamolu i 2 tabletki tse czyli dziennie 16mg sally + 4 tabsy tse i tak jak pisałem 4 dni on 5 off i znów 4 on ze zwieszkona dawka 8mg czyli 24 mg dziennie tak przez 2 tygodnie i potem bedzie czas na ECA