tse

Po co zaczynałeś od clena? ;p Na początku mogłeś dać TSE np. i stopniowo zwiększać "moc" spalacza, tak swoją drogą to dopiero teraz powinieneś włączyć spalacz do diety, wcześniej był niepotrzebny

DZIEŃ 1 Witam wszystkich! Wstalem planowo o 8 (a wlasciwie 10 po, bo przestawialem jak zwykle budzik w komurce ) odrazu lyknalem glutamine + TSE (sennosc zniknela, wiec pierwsze odczucia sa pozytywne), a niedawno wszamalem musli: Na 10 ide na jazde- 2h w Chevrolecie Aveo, a na okolo 16, 17 na trening (dzisiaj boks) Chamillion Dzieki- do Ciebie [...]

Niedawno wrocilem z treningu, ktory okazal sie (przynajmniej z poczatku) troche nietypowy a to dlatego, ze trener zaprzatnal mnie i jeszcze jedna osobe do skladania ringu. Potem przyszlo jeszcze kilka osob, to dalo sie to nawet zrobic, ale troche tego niepotrzebnie nanosilem. Potem standardowo skakanka (czuje mocno przedramiona, barki i lydki co [...]

DZIEŃ 8 Wczoraj sie wazylem i sprawdzalem kontrolnie wymiary. Spadkow nie ma, ale wga niestety tez stoi w miejscu a na jej spadku mi dosc zalezy. Nie martwie sie jednak, bo to dopiero pierwszy tydzien a w tym dokladam dodatkowe 2 treningi + zwiekszam porcje TSE. Mysle, ze powinno ruszyc do przodu. Jezeli nie, to w kolejnym dodam bieganie i lub [...]

Przed boksem wzialem 2capsy TSE (raczej nie czulem pobudzenia) i na treningu dosc mocno mnie suszylo. Najpierw sporo pogralismy w pile na hali, tak ze czulem sie juz niezle wytyrany a pozniej jeszcze worki i skakanka. Ledwo rekami ruszalem. Narazie jeszcze slabo z kondcycja niestety- mysle ze po tym tygodniu, w ktorym planuje juz 3 treningi boksu [...]

Croohy Biore 3 capsy przed treningiem na silce i 1 po boksie (ogolem mialem tylko 75capsow, bo na tyle starczylo kasy). Do tej pory (nie jest to jeszcze ostatnie slowo, bo to dopeiro poczatek testu) jestem mega zadowolony z tego supla- naprawde czuje pompe, chec do treningu, jakas wieksza motywacje (moze tez zasluga TSE). Ogolnie jestem bardzo [...]

DZIEŃ 22 Powoli konczy mi sie TSE i zdecydowalem sie, ze raczej nie bede dokupywal dodatkowego opakowania- fet i tak slabo chce leciec, a kasa to kasa. Caly czas obcinam wegle teraz poczekam z 2 dni i jak waga nie zacznie ladnie leciec, to po bede wypieprzal wegle dalej- zobaczymy jak dlugo pociagne. *** WYPIS Z TRENINGU : Ostatni trening [...]

ekhm.....a na silce to od kogo wyprosiles TSE i mono ??

DZIEŃ 38 Dopiero niedawno wrocilem do domu, a wczesniej nie mialem nawet sily wrzucic wypisu z treningu, bo zaraz po silce przygotowywalem sie do lekcji, potem mialem korki, potem spotkalem sie z dziewczyna na chwile a na koncu mialem jeszcze konferencje biznesowa (jak oszczedzac). Teraz jestem troche padniety, wiec planuje troche wczesniej sie [...]

[...] Cel : stabilizacja wagi Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : aerobic Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tse, teraz Bodymax plus z zenszeniem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jest możliwe Stosowane wcześniej diety : glodowe racje w stylu 1000 kcal, nawet mnie

dieta: śniadanie: I - serek wiejski + otręby, jakieś warzywko np 1 pomidor, czy ogórek II - kromka chleba wieloziarnistego + chuda wędlina, warzywko III - jogurt naturalny + otręby, warzywko IV - jajecznica lub omlet bez masła + otręby, płatki owsiane II śniadanie: I - jogurt naturalny + owoc II - jogurt naturalny + warzywko III - 2 kromki chleba [...]

Dzieki Juz po 2 poslku ryz + tuna + glukozamina + ekstrakt cynamonu + tse =================================================== Zebralo mi sie na wspomnienia i znalazlem 2 ciekawe fotki jedna jak nie cwiczylem wogole , druga juz cos tam machalem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-16 14:11:30

ja tez mam choinke jeszcze Pije HP , lykam tse i jade na silownie , dzis wczesniej bo wieczorem jeszcze na basen mam plan jechac ========================================================================= ** Trening ** TRICEPS: -wyciskanie sztangi w waskim chwycie - 50*12 - 55*10 - 60*6 - 62*5 (ostatnie z pomoca) -prostowanie ramion na [...]

daje i to i to nie bedzie za duzo (jakies 100g twarogu + 15-20g prolo z tego wychodzi cos kolo 35g bialka) Wrocilem ze szkoly, cos mnie troche glowa boli , ale zjem obiad odpoczne i bedzie good , dzis barki + nogi ========================================================================== Lykam 3caps TSE zapijam HP i jade na silownie Zmieniony [...]

[...] +1.5 Klatka: +3 Udo: +1 Lydka: +0.5 Przedramie: +1 Pas: +1-1.5 Fotki robione przed chwilka , troche krzywo stalem , bo musialem sam foty robic ======================================================================= Od jutra wchodze na Thyrotherma zamiast tse rambo xp podobnie jak hp imo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-11 20:03:56

[...] 20x2 rano massacra przed treningiem massacra, na treningu lapki mi spompowalo konkretnie wiec massacra robi to ok, pobudzenia brak (trzasnelem se jeszdcze do tego 2 tabsy tse ale w drodze na sile ziewalem) Dietka ostatnimi dniami na mniejszym plusie bo bemben mi chce powiedziec - nie przesadzaj KUR... Mialy byc filmiki ( no i nagralem.. ale w [...]

Od wczoraj postanowienie przyktaowac brzuch nie ma to tamto: 2capsy tse rano 2 okolo 18 rozpoczteta a6b od 19 dnia. dzis z ranca massacra, okolo 18 mono 20.47 - 21.17 bieganko - jak sie biega to sie biega (foto ponizej) Modyfikacja diety bedzie pozniej (jak ktos sie zlituje i pomoze Przed bieganiem 7capsow bcaa, po 20g carbo i 30g [...]

Rano: 8bcaa MC , 2 hmb ,5tse a6w po: massacra 35prolo trening: przed: massacra, 2 dyma burn, 2hmb nogi: prostowanie 3serie 8x75 suwnica pozioma 4s 8x150(chyba) uginanie 4s 8s7/8cegielki lydki na maszynie 2x 18x100 lydki na 2 maszynie 2x 18x100 odrazu po: 8bcaa MC , 2 hmb , 5 l-glutaminki rowerek: 4min - 70-80obtotow /130-135puls + [...]

ja mysle kupic tse do tego tussi, kofe w kapsach i gitara

Dawał ale ciezo mi się odniesc do czegos innego,bo ni estosowałem.Jdynie cell pumpa jadłem.Powiem ci że mni esuper pobudza tse.