poziom tłuszczu jest trudny do ustalenia, widać zarys kraty na brzuchu, ale jednak te 4-5 kg jak zejdzie to będzie idealnie, tak więc to nie jest odchudzanie z misia , tylko z takiego normalnego poziomu, tak jak po każdej masówce ;] Lepsza dieta hmmm,rozumiem ,że przez to masz na myśli więcej produktów z wapniem i omegą 3 , było by ciężko bo [...]
A wiec tak nie bierz tse na noc bo mozesz miec klopoty z zasnieciem lepiej zarzuc go przed treningiem. wywal gain bolika na noc. dodaj 1 porcej hmb w dni nietreningowe. glutaminy w dni nt mozesz dawac tyle samo co w treningowe albo zwiekszyc dawke na noC. ja bym to zrobil tak a ty zrobisz jak zechcesz
kurfa, chaotycznie to masz rozpisane strasznie. Po co ci TSE na noc? Sam to sobie rozisywałeś? Tak w ogóle polowe tych supli bym wy***ał. Kupiłeś już ten zestaw? w ogóle ile masz lat? Jakie zalożenia treningowe, poziom bf, staż na siłowni? Wzrost, wag? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-17 11:36:15
[...] 2 rok cwicze pon sro pia najwiecej podniose 100kg raz tylko na laweczce nie na atlasie bo jest latwiej wiem sam sie przekonalem bo na atlasie podnioslem 120kg .mam bolica tse i lglutamine .jesli uwazacie ze cos jest zle to chetnie poradze sie waszej pomocy jestem rocznik 1986 wiec mi idze 21.i co myslicie o zastosowaniu zma olimpa Zmieniony [...]
ciii nikt chyba nie pomysli o tym jako o dopingu ;-) a pomysl przed treningiem/zawodami na TSE jest jak najbardziej sluszny polecam od dawna wlasnie takie rozwiazanie :-) dawaj na zawody jesli masz blisko ! :)
Panowie kolega w marcu ma zawody w wyciskaniu, to jest gość 40pare lat i zna jeszcze akcje z syropem tusipek gdzie na zawodach walały się buteleczki od tego bo dawało ponoć taki power. Teraz pytam Was co to jest dokładniej TSE i czy można to noramlnie w aptece nabyć i czy faktycznie kopa daje?
ja swego czasu brałem sporo tauryny, zjadłem kilka puch mega capsów z olimp, w polaczeniu z tse, cwiczyło sie po tym zajfajnie (przewaznie brałem 2kap tauryny i 2tse przed treningiem, 2kapsy rano i 2 po treningu), miałem po tym lepsza pompe niż po 8-10g arganiny, jednakze na skutki uboczne jakie powoduje tauryna zrezygnowałem z niej, moze [...]
1) Ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Endo , łatwo tłuszcz łape ale i mięśnie. 92kg przy 16%bf 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 91/185 (było przed w lecie 82/11%bf , a 15 lat 120kg) 4) staż treningowy - 3/4 lata 5) cel cyklu - wypalenie opornego tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy - dużo białka (sfd,wpc,ostrowia) , 1 raz kreatyna [...]
Ok Grasik!! Tak tez zrobilem. Kupiel 90kaps TSE. Tylko jak go dawkowac? Termogenikow raczej nie powinno sie brac dluzej jak miesiac. Myslalem, zeby dokupic jeden blister i brac dwie kapsy 30min. przed sniadaniem i 2 przed treningiem. co o tym sadzisz?
Ja bym kupił kawę i do tego jest mega gorąco i leje się pięknie bo jak dla mnie spalacze typu TSE czy TS to strata kasy, działa lepiej kawa i mocna psycha do aerobów.
tak, przed aero zapodaj bcaa. Zależy ile tego masz.Przed treningiem siłowym i po treningu po 5g. Jak więcej to jeszcze rano na czczo możesz dać. No z ciśnieniem uważaj.Pomimo, że Tse jest słabe, to zacznij nawet od 1 kapsa i mierz ciśnienie. Jakby było coś nie tak, to odstaw. a aero daj 3xtydzień.Starczy. Zresztą na redukcji dieta jest [...]
A mógłby kto dać jakąś przykładową dietę no i trening... A nie jestem pewien czy TSE da radę, bo ludzie na forum mają o nim mieszane opinie... Z drugiej strony Venom Hyperdrive 3.0 ma super opinie, ale jest drogi :( Ale już wole poczekać i kupić coś porządnego niż coś co może nie sprostać moim wymaganiom... Może znacie jeszcze jakieś lepsze [...]
Co do TSE przyznaje moze troche za duzo dalem mozna cos ponegocjowac zawsze ale co do kreatyny to takie aukcje zdarzaja sie raz na dwa miesiace i tylko po 50 sztuk a obecnie na allegro najtansza kreta w blistrach kosztuje 5,30 wiec moja jest najtansza ;)