mozliwe ze to od ktoregos ze skladnikow, a mozliwe ze to wynik tego iz po TSe bardziej sie pocisz, i wyłażą Ci tzw "pociaki" heh. kup lagodny zel myjacy z alantoiną i echinaceą/zieloną herbatą (np AA), wrzuc do diety jakies calcuim, albo lekki lek na alergie (jakis na cetyryzynie bądź loratadynie).
Jak na pierwszy raz, to dobre środki wybrałeś :) ad1. Niecodziennie powinny być dni treningowe - organizm i mięśnie muszą odpocząć czasami ;) ad2. TSE zacznij od 2x2 a później zwiększ do 3x2 jak już będzie mniej działać, karnityne tak jak na opakowaniu. ad3. większa potliwość i spadek masy :D
Czyli mam rozumieć, iż zażywanie TSE jednocześnie w tym samym czasie co L-Cartityny nie zaszkodzi mi ? Pytam się, ponieważ już po 2 kapsułkach Thermo serce wali mi jak głupie :)
Tak to nic nie zaszkodzi ponieważ te produkty mają zupełnie inne działanie karnityna - l-carnitine - czyli jak sama nazwa mówi jest wytwarzana w organizmie, lecz jest wytwarzana w pewnych ilościa, a służy ona do transportu tłuszczu do komórek - tak w skrócie. A TSE jest termogenikiem - powoduje, że strasznie dużo i szybko się pocisz a do tego [...]
mi wychodza na redukcji treningu siłowym i MT przt TSE na barku się robią to kwestia pozbycia się wody / tłuszczu + dłuższego okresu treningu a nie suplementacji , fakt że buzery NO poprawiają przepływ krwi i pomagają "użylić" ale bez przesady jak ktoś ma zalane wszytsko to żyłnei będzie
2 posilki dziennie? rozumiem ze chcesz robic redukcje bialko daj np po treningu jesli dieta tego wymaga,bcaa 18-20g przed treningiem,tse 2kaps przed sniadaniem,2kaps przed treningiem/obiadem w dnt
widać, że poleciałeś na obiecujące hasła reklamowe... Bcaa Xtra porcja przed i po treningu Glutamina Xtra porcja rano i przed snem No-xplode porcja przed treningiem tse - jak będzie brakował energi to porcja przed treningiem amino 4500 rano i po treningu
Ja tez niedlugo zaczyna dietke redukcyjna i bede uzywal TSE. Do tego kupilem Therm Line II, witaminy Multipack36, o3,zma + nitroprogen dla uzupelnienia diety. Mam 183cm, waze 94. Cel to zrzucic w 6 tygodni minimum 8kg. Pomoze mi ktos jezeli chodzi o dawkowanie? Ile i kiedy w ciagu dnia brac? Z gory dzienx.
Jest to jakaś opcja ale zależy mi na ostrej redukcji (wiadomo dietka i ostre aeroby będą) i boje sie ze TSE może nie podołać zadaniu. Pomyśle nad tym do redukcji jeszcze czas. Narazie myślę czy CP czy KA na 1 kwietnia :) Dzięki za porady. Sogi (jeśli wejdą) dla was :)
Obecnie ile kalorii mniej więcej spożywasz dziennie ? I jak aeroby u Ciebie wyglądają ? TSE to kasa w błoto wyrzucona według mnie, spalacz od Doriana natomiast jest dosyć mocny, górna półka.