ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

"spalacze-kosy" owszem, nie pozostają bez wpływu ani na wątrobę, ani na serce, ani niejednokrotnie na układ pokarmowy, nerki i głównie CUN, jesli rozmawiamy jednak o spalaczachdopuszczonych w PL i UE nie rozpędzałbym się z takim stwierdzeniem


a "naturalne spalacze" są Panu znane?
Dobra, temat rzeka, nie ma sensu drążyć

Rozmawialiśmy akurat na temat TSE z Olimpa, tak więc nie chodziło o żadne kosy

PawelSzEvc

a "naturalne spalacze" są Panu znane?

Naturalny w tym sporcie jest tylko Mariusz Czerniewicz.

ilu trenerów każdy jakieś ideologie ma , co zrobić heh

Koniu151

PawelSzEvc

a "naturalne spalacze" są Panu znane?

Naturalny w tym sporcie jest tylko Mariusz Czerniewicz.

Przemysławie - poszedł sog, ot co!


ideologia ideologią, a herezje swoją drogą


TSE? no chyba, ze on żył starym składem z synefryną o której niedawno naczytał się badań i powodu banowania

jak dobrze kojarzę to w TSe synefryny nie ma z 8 lat.

nie nie nie, zda mi się że mniej znacznie niz 8, ale dobrą chwilę, w TS była prawda? w poczatkowym TSE chyab tez

Witam. Mam nastepujące pytanie.

Jestem na redukcji od listopada, aktualnie 1800 kcal niestety z przyczyn osobistych nie chodze na siłownie od miesiąca i nie wiem kiedy bede mógł zacząc spowrotem, moze dopiero za miesiąc...

Przy tych kaloriach z treningiem jak i bez niego waga schodzi ładnie, płynnie,ale zastanawiam sie czy na czas przerwy od treningów nie zmniejszyc puli do 1700 ( wtedy waga powinna iść szybciej w dół).

Po powrocie na siłownie wróciłbym do puli 1800kcal i po dwóch tygodniach treningu spróbował wejsc na 1900 bo skoro na 1800 idzie w dół to przy zwiększeniu o 100kcal przy wysiłku fizycznym tez bez problemu redukcja powinna sie robic.

Co o tym myślicie? Może ktos z Was też tak robił?

Zmieniony przez - velvet99 w dniu 2014-04-17 22:28:25

Zmieniony przez - velvet99 w dniu 2014-04-17 22:28:55

wlasnie 3 dzien z rzędu zjadłem na obiad 500g ziemniaków oczywiscie nie same ale one byly zrodlem WW, czy ziemniaki naprawde są takie złe ? można je 2-3 razy w tygodniu jeśc na redukcji ? oczywiscie makroskładniki wyliczone.

Zmieniony przez - podgur222 w dniu 2014-04-17 22:30:14