ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

marsid
Jeśli jesteś początkujący lub wracasz do treningów pod długiej przerwie to mozliwe że tak ;)

i w każdym innym przypadku również.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

marsid

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 1086 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259961

No własnie miał mu napisać żeby zobaczył Twój art o recompie xD

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

tamto to akurat dziecięce bzdury.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

goldberg1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 285 Wiek 6 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5609

fistaszki oczywiście bez soli ujdą od czasu do czasu jako źródło tłuszczu ??

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

nie.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

goldberg1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 285 Wiek 6 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5609

czemu przecież to też tłuszcze jedno nasycone ??

...

marsid

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 1086 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259961

Ale maja fatalny stosunek omega 6 do omega 3

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

jednonasycone mówisz.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Radzimir

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 333

Witam. Czy przy 15% bf mogę spokojnie zaopatrzyć się w spalacz tłuszczu czy to za wcześnie ? Mam 78 kg i 179 cm. Dieta, 2x areoby w tyg i 4 treningi siłowe.

Zmieniony przez - Radzimir w dniu 2014-05-13 23:52:54

...

Pietrow_90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 192 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11074

Czy podczas rotacji węglowodanami kaloryczność w diecie wygląda tak samo każdego dnia? Czy po prostu obcinamy odpowiednio węgle a co za tym idzie kaloryczność z dnia o np niskim spozyciu weglowodanami nie dodając kalorii do tego samego poziomu np z białek czy tłuszczu ?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat