Radzimir

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

333

napisanych postów

Imię Radosław

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2015 (23:13)

Data rejestracji 01.11.2012 (18:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Problem z siłą dlaczego moja prawa ręka jest słabsza od lewej tym bardziej iż jestem praworęczny i mam większy biceps niż w lewej ?	3	2014-08-18 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Wegle przy redukcji mam 178 wzrostu i waze 75 kg ale troche za wysoki poziom tluszczu. robie rzeźbe wiec musze zrobic redukcje. staż na siłowni prawie rok. a pytanie brzmi tak. czy przy redukcji zminimalizować wszystkie węglowodany czy tylko proste? pozdrawiam :)	7	2012-12-28 12:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dobrze robię ? ad. Dieta, drabinka. na wstępie dodam iż wiem że takie tematy były już dużo razy więc gdyby to byłby dodatkowy spam to prosze o usunięcie. chciałbym was się poradzić odnośnie diety dotyczącej gubienia tkanki tłuszczowej gdyż wyrabiam sobie drabinke. ćwicze regularnie	11	2012-11-01 18:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2015-02-05 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2015-02-03 23:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2015-02-03 01:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a wzdęcia ?	2014-08-05 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-05-14 00:04
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-05-13 23:51
Szybkie pytania bez logowania	bcaa vs mleko	2013-02-09 20:09
Szybkie pytania bez logowania	bcaa vs mleko	2013-02-09 20:01
Szybkie pytania bez logowania	bcaa vs mleko	2013-02-09 19:47
Szybkie pytania bez logowania	bcaa vs mleko	2013-02-09 19:10
Odżywianie i Odchudzanie	Wegle przy redukcji	2012-12-28 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Wegle przy redukcji	2012-12-28 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-12-28 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-12-28 12:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dobrze robię ? ad. Dieta, drabinka.	2012-11-01 19:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dobrze robię ? ad. Dieta, drabinka.	2012-11-01 19:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dobrze robię ? ad. Dieta, drabinka.	2012-11-01 19:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dobrze robię ? ad. Dieta, drabinka.	2012-11-01 19:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dobrze robię ? ad. Dieta, drabinka.	2012-11-01 19:11