fenix89
witam
3tyg temu skonczylem cykl na krecie i zamierzam teraz wyrzezbic troche
dieta juz jest tylko zastanawiam sie nad wspomagaczem i antykatabolikami. planuje cwiczyc 3x w tyg normalnie na silowni 2x chodzic na same aeroby noi w wolnych chwilach biagac chodzic na basen, jestem rowniez studentem awf wiec jestem w ciaglym ruchu myslalem ze kupie sobie tse i bede go brac tylko przez aerobami, bieganiem, basenem i zajeciami na uczelni 2capsy i do tego 9g bcaa przed i po gdzyz waze 90kg. zastanawialem sie nad kupnem mono jako kolejny antykatabolik i zeby spadkow na sile nie bylo tylko nie wiem czy za malej przerwy nie bedzie bo bedzie ok 4-5tyg moze cos innego polecacie na rzezbe> i czy dobrze to sobie pomyslalem?
3tyg temu skonczylem cykl na krecie i zamierzam teraz wyrzezbic troche
dieta juz jest tylko zastanawiam sie nad wspomagaczem i antykatabolikami. planuje cwiczyc 3x w tyg normalnie na silowni 2x chodzic na same aeroby noi w wolnych chwilach biagac chodzic na basen, jestem rowniez studentem awf wiec jestem w ciaglym ruchu myslalem ze kupie sobie tse i bede go brac tylko przez aerobami, bieganiem, basenem i zajeciami na uczelni 2capsy i do tego 9g bcaa przed i po gdzyz waze 90kg. zastanawialem sie nad kupnem mono jako kolejny antykatabolik i zeby spadkow na sile nie bylo tylko nie wiem czy za malej przerwy nie bedzie bo bedzie ok 4-5tyg moze cos innego polecacie na rzezbe> i czy dobrze to sobie pomyslalem?
Krzysztof Piekarz
Sir_Lukasz
