SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Thermo speed extreme - jak dawkować

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3427

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

51

Wzrost

162

Obwód pasa

66

Obwód uda

51

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

łyżwiarstwo figurowe, Insanity workout

Stan zdrowia

wspaniały!

Preferowane formy aktywności fizycznej

wszystko

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

zdrowa dieta i tyle

Wrażliwość na stymulanty

nie

Cel/problem/opis

spalenie tkanki tłuszczowej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Hej.
Po przeczytaniu dobrych opinii w necie postanowiłam kupić Thermo Speed Extreme. Od jutra chcę zacząć stosować.

Mam teraz pytanie dotyczące dawkowania w moim przypadku.
Ćwiczę insanity workout.

Czyli załóżmy 1 lub 2 tabletki 30 min przed śniadaniem.
Czy w takim razie brać jeszcze 30 min przed treningiem jeżeli wykonuje go około 2 godziny po śniadaniu?
I potem brać 30 min przed obiadem 1 lub 2 tabletki?

Jakie jest wasze zdanie?
Byłabym wdzięczna.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910
Ogólnie dla Pań mamy osobny dział ale nie będę Cie odsyłać już
TSE tylko przed treningiem, polecam zacząć od 1-2 kapsułki. Nie bierz więcej niż 4.
I pamiętaj, dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wiem... ale czasem od "panów" można dostać bardziej doświadczoną odpowiedź :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dieta dieta dieta to podstawa w moim przypadku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html 
Ale tutaj ekipa jest warta uwagi :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
za pozno. skasowali mój temat tam. czy ktoś ma jakieś inne propozycje dawkowania?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
Jeżeli dieta kuleje, to żaden spalacz nie pomoże. Jesteś chuda, po co Ci spalacz?

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dieta jest wporządku. mam do spalenia coś nie coś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
jednak sie uparła , z tego co pamietam nie potrzeby redukowania

co do pytania tak jak na opakowaniu bedzie ok


najlepsze siodło na forum odwiedzilo nas dzial
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
znowu Ty :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12043 Napisanych postów 160461 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234464

daj 2x2 ogolnie wybor kiepski, zdrowie!


PS: kolega Kamil ma slabosc do dziewczyn w twoim wieku

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-23 20:21:47

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia na mięśnie brzucha.

Następny temat

orbitrek czy rowerek?

WHEY premium