Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

mam pytanie odnośnie dawkowania BCAA gdy sie jest na PH/SAA.
Czy będąc na takim cyklu katabolizm w organiźmie takze występuje.? I warto inwestować wtedy w bcaa.? bo suplemętacja bcaa u mnie zawsze wyglądała bezpośredno z rana przed i po treningu ale będąc na bombie chyba nie ma wiekszego sensu takie dawkowanie i wyłącznie po treningu porcja wystarczy. czy tak.?
wolałbym na cyklui troche bcaa oszczędzić i po cyklu wrzućić większe dawki.

jeżeli masz wystarczającą funduszy to jak najbardziej

Witam, czy jest gdzieś jeszcze dostępny artykuł na temat kreatyny autorstwa banana ponieważ go szukałem i w wyszukiwarce a w profilu banana napisane jest ze znajdę go w tym dziale ale też go nie ma. więc czy jest on dostępny ? jeśli tak to bardzo bym prosił o podesłanie linku lub artykułu w poście lub na maila, a mój mail to [email protected] z góry dziękuje

szukalem ale nie moge tez znalezc

znaczy z funduszami tak sobie wiec, chciłbym być pewny czy lepiej dawkować na cyklu i po cyklu tak samo, czy lepiej dać wieksze dawki po czyklu a podczas bomby oszczędzać bo anabolizm jest i tak ponad norme i do katabolizmu nie bedzie dochodzić.

jak dostarczasz w przed treningowym i po treningu pelnowartosciowe bialko, to mozesz zrezygnowac z bcaa

mam 2 opakowania thermo stima, czyli 120 kaps

chce na tym sobie poejchac meisiac, moge ew dokupic tse, albo opakowanie thermo stima jeszcze jedno

jak to zrec?

3 x w tygodnia silka po ktorej kręce aeroby 30 minut

2-3 x w tygodniu boks, ciezkie treningi

IMO fajny spalacz jak na PL warunki

nie wiem co jadłeś wcześniej

ale IMo od 2 x 2 warto zacząc (rano i przed treningiem / przed obiadem)

i ewentualnie zwiekszyc do 2 x 3 lub 3 x2 ED

nie jadłem nic wczesniej

czyli mowisz 2 x 2 ?

pociagne tak do konca przyszlego tygodnia, i wtedy wejde na 2 rabo i 4 rpzed treningiem.

bedzie si ?

IMO - si

ale wyjdzie w praniu, może opcja 2 x 2 Ci na dłużej wystarczy.