No ale szok. Mnie ojciec też brał ze sobą na basen i do szatni jak miałam 3,4 lata bo bym się sama nigdy nie pozbierała, więc pewnie to i owo widziałam, ale nigdy nie było problemu. Jak już byłam rozgarnięta to sobie sama chodziłam. Raz jak miałam 5 lat to z babcią trochę pobłądziłam w Łebie i wylądowałyśmy na plaży nudystów. Szłyśmy wzdłuż morza [...]
poszłam dziś na zajęcia i w połowie sobie przypomniałam, że nic nie zjadłam w trakcie miałam lekkiego stresa że znowu zrobi mi się słabo, póxniej zapomniałam klucza z szatni a na koniec wyszłam z kluczem od butów do domu niech mi ktoś odda mój mózg %-)
Ale laski jeszcze jeden przypał z szatni - koleżanka w ręczniku wyszła spod prysznica i chciała mi pokazac jakie fikuśne klapki se kupiła. Ja akurat przykucnięta buty wiązałam a ona zadziera nogę w klapku a tam ręcznik sie rozjeżdża i co widzę...włochatą wagine...
[...] a trzustka moja wina (zła dieta). Ale chyba bym w atoma nie inwestował. Co do możliwego syfu w androxie, zakażeń itp., to sam widziałem na jednej siłce u mnie na mieście, w szatni, jak dwóch małolatów robiło se strzała tą samą igłą i strzykawką. Ja zawsze przecieram gumkę flakonu spirytusem, a potem trzymam flakon w lodówce. NA razie jest ok.
[...] wypowiadanie ostrych i wulgarnych słów pod kierunkiem kulturystów jest o tyle nie na miejscu,że wypowiada je człowiek o wiedzy podważalnej na każdym kroku i rodem z szatni klubowej. Zasada jest taka- najpierw się uczymy,pogłębiamy wiedzę,rozmawiamy ze specjalistami,teoretykami,praktykami,składamy wszystko do kupy, a potem doradzamy. [...]
No, ale lepsza faza zawieszenia była, jak jakiś czas temu wyszłabym z szatni ubrana w bluzkę + same majtki i buty - się spodni zapomniało ubrać :)) :)) Ej no weź... jasne, że czilałt. Poza tym, na razie szkoda mi zdrowia na rzeźbę, przede wszystkim @ jak dotąd nie zawitała. Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-06-14 12:19:29
:)) W majtach z szatni to i ja wystartowała. I było mi dobszzzz, i chłodno %-) Lipa z tą @ ;/ Długo juz nie masz? Jakąś godzinę temu powinnam być ogarnięta, zwarta i gotowa. A ja siedzę jak wymęczony zyeb leśny. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-06-14 12:22:09
[...] Twoje tetno maxymalne to 193, to bedzie to 125-165, jesli bedziesz robic czasem sam trening cardio to pamietaj ze minimum 30 minut dobrze jest tez nie schodzic odrazu do szatni tylko jeszcze 2 minuty popedalowac zwalniajac tempo tempo umiarkowane, ilosc powtorzen standardowo mozna przyjac ze 15, moze byc 12-15, obciazenie tak dobrane aby w 1 [...]
[...] brązowy ryż, ciemny makaron Ziemniaków nie jem od przeszło 2 lat No i byłam na siłowni Pełno facetów, kobiety na jakiś fintessach, a jak już były na siłowni to bieżnia i steperek. W szatni duszno to co mnie najbardziej zdziwiło to jeden wielki prysznic dla pań Nie żebym była pruderyjna, ale nie należę do tych co się kąpią nago przy obcych
Ćwiczył dokładnie ten ruch w szatni - lucky punch%-) Bisping tak samo - to był przemyślany ruch, odpowiedź na opuszczoną rękę po ataku Rockholda. Kto mówi, że to lucky punche g.ówno wie o SW. Szczęście Bispinga polegało na tym, że Rockhold go zlekceważył, a nie na lucky punchu. Sam jestem zdania, że Luke spokojnie wygrałby rewanż, poza jakoś tak [...]
No nikt nie wypadnie raczej już przez kontuzję. Ostatnie treningi raczej się skończyły. Teraz faile jakie nam zostały w możliwościach to np niezrobienie wagi itp;) Pamiętam jak niedawno jakaś mała gala w PL i chłop wychodzi do walki z rozciętą krwawiącą głową .... rozgrzewali sie w szatni %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ostatnie miejsce, ale rozegrałem naprawdę dobre mecze :-D i było to dla mnie cenne doświadczenie, gdyż mecze grałem przeciwko reprezentantom Polski w juniorach w piłkę ręczną... Na naszym kluczyku do szatni jako bryloczek wisiał medal V-ce mistrza świata w piłce ręcznej - z takimi drużynami dziś grałem :-)