dobra to poproszę o konkrety: jaki suplement, jaka firma? sprawdzę i zobaczę czy mnie stać.a jeżeli chciałbym kupić aminokwasy to np co myślicie o Universalu Amino 1900? A gainer chcę dodać ze względu na niedobory w diecie.
A ja napisałem, że kreatyna to jedyny działający suplement.M-drol to nic nie warte pigułki. Chesz mega przyrostów? To wejdź na bombę. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-11-24 13:20:27
Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 182 Staż treningowy: 2lata Cel cyklu: masa, siła Stosowane już wcześniej suplementy: mono, jabłczan, ostatnio xpand Uprawiane inne sporty: p. nożna Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: xpand Przewidziane finanse na cykl: jak najmniej:P a tak na poważnie to do 200zł. [...]
Ja to widzę tak, skoro jest to "siłówka": - BCAA jako PODSTAWOWY suplement, - reszta jako dodatek (typu SAW/inny przedtreningowy itd.) Pomijam białko, bo to głównie zależy do luk w jadłospisie.
nie zaszkodzi, ale na rewelacyjną pomoc bym nie liczył. najlepszy suplement na stawy to przerwa w teningach. poza tym sama glukozamina niewiele da, najlepiej wziąc jakiś skojarzony srodek.
facet po 1,5h to kretka zamieni sie kreatyniene!! max co kretka moze wytrzymac to 48min!!!potem robi sie z niej "SUPLEMENT" niezbyt przyjazny TWOJEMU ORGANIZMOWI!!!
ja sie nie pytam jak przybrac lolu wiec mi nie tlumacz diety bo mnie twoje pierdzielenie na temat diety g****o obchodzi tylko sie pytam o ten suplement!!patrz napisze ci to teraz wyraznei i mniej skomplikowanie.. "CZY KTOS JUZ BRAL TEGO SUPLA,CO UWAZACIE O TYM SUPLEMENCIE"
[...] trochę tłuszczyku a tak to wszystko ok 2) 19 3)94/185 4) staż treningowy ponad rok 5) cel cyklu: spalenie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie ciała 6) stosowane już wcześniej suplementy:cell pump,no xplode, olimp creatine mega caps, olimp thermo speed extreme 7) stosowane wcześniej spalacze:olimp thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez [...]
raczej słabe opinie zbiera ten suplement.(...) jedyna zaleta ze w miarę tani, stąd i się zaczał sprzedawać pogadaj z wodzem ktory na kase zbytnio nie patrzy
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
2) wiek 21 3) waga/wzrost 86/182 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu 1.masa 2. siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, hmb, xpand, storm 7) stosowane wcześniej spalacze hmb 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni -- 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 miesiace dieta jest