sumie

ja popieram zdanie krzycha przy niepełnych kolana są bardziej obciążone, bo zatrzymanie w połowie ruchu powoduje powstawanie większych napięć w stawie kolanowym, niż w przypadku pełnych przysiadów. Gdzieś na necie czytałem o tym, pozatym moje odczucia w pełni się z tym zgadzają. ale w sumie ile osób, tyle opinii...

no w sumie to nie znam dokładnej nazwy firmy tej kreatyny ale kumpel mi to przyniósł i powiedział, że to jest właśnie kreatyna jednowodna i u niego w robocie sprzedają to hurtowo w worach po 20kg. na 100% myślicie że to zwykłe mono? bo jak tak to elegancko, fakt faktem mam tego może z 700g ale wystarczy.

no właśnie kusi mnie żeby to zarzucić:) i sprawdzić czy działa ale różnie to bywa, w sumie jest ryzyko jest zabawa:D a tak poważnie to przemyśle i jak się coś dowiem (nawet po eksperymencie na sobie:P) to dam znać czy to może jakiś złoty środek nie jest:D pozdro

A co jeśli jednorazowo dał większą dawke jakiś sterydów tak tylko żeby rozregulować wydzielanie naturalnych hormonów. Ostatni raz pytam bo w sumie wasze odpowiedzi mnie satysfakcjonują.

Domer, 2k to naprawde facetowi nie jest ciezko zarobic, przynajmniej takie sa moje doswiadczenia-tylko raz mialem prace za mniej ale to mlody bylem i w sumie bardziej taka przygoda to byla...

w stargardzie otwieraja teraz nowa fabryke, tam poogarniaj, z licencja w ochronie znajdziesz robote na bank-moj koles w solidzie robie i ma 2,7k za 10x24h duzo godzin ale w sumie tez wolnego w takiem systemie nie ejst malo... fakt czesto maja wymagania z komosu, widuje ogloszenia na sprzataczke z wyzszym %-) powodzenia, sam jestem w trakcie zmian [...]

tam nogi powinno byc a w sumie to powinienem edytowac chyba

W sumie - oprocz jednego eksperymentu, to wszystkie inne odbywaly sie w poronionych sezonach. Ze tak powiem, jestesmy wolni jak ptak :) Czytaj bocian w polskiej zimie zamiast w afryce.

a to mi kumple mowia ze sie nieznam na zartach no ale nowy temat jest jakiego w sumie jeszcze nie bylo chyba na forum SFD FIGHT CLUB

wiesz, nie ja o tym decyduje. schudla 50 kilo dzieki herbalife, w sumie jak stracila na herbalife wszystkie pieniadze to nic dziwnego ze nie miala co do garnka włozyc.

bo w sumie barki sa dla mnie teraz najwazniejsze

Tez chcialbym zobaczyc Aleksa w UFC. Fakt, warunki i umiejetnosci ma b. dobre, tylko musialby sie porzadnie przylozyc, a nie zaczac trenowac 3 tyg przed walka. W sumie chcialbym, by kilku hamburgerom wybil mma z glowy

[...] posta ale wlasnie juz go przerabialem kilka razy ... ale napisz mi czy godziny w jakich napisalem beda dobre czyzle bo jak czytalem to co 4h 10 mg a mi wypada co 5h w sumie i jeszcze kilka godzin do snu ... i co do oslony czy jest cos tanszego niz esslive forte np "PROLIVER" tyle zse tez niewiem jaka cena tego specyfiku jest i co do [...]

J ******le nie dramatyzuj....pierwsza jakaś informacja niepotwierdzona na dodatek i już panika. W sumie to mnie to g**** obchodzi....

[...] z prysznicami i szafkami i dużą ilością sprzętu głownie wolnych ciężarów, więc chyba pure może być dobrym wyjściem, co do pytona to niby ceny kuszące ale jak mam szukać hantli lub obciążenia 10 minut ( tak jak ktoś napisał w temacie) to niezbyt mi się podoba, no ale w sumie przejdę się do obydwu zobaczyć na własne oczy jak to wygląda pozdrawiam

Spróbowalem gotowanych piersi z kurczaka ( zawsze jadalem w panierce z przyprawami, smazone ubite na patelni ) z kostka rosolu no i w sumie nie takie zle, zjadliwe, tylko trzaa by czyms jeszcze podoprawiac zeby wiecej smaku bylo :) Ogolnie mam nadzieje ze dam rade z tą dietą, nie wiem jak z systematycznoscią - tzn jedzeniem o tych samych porach [...]

[...] Zrób tak: Przysiad ze sztangą-4 serie. prostowanie nóg w siedzeniu-3 serie. Uginanie nóg leząc 3 serie. Na dwóch ostatnich ćwiczeniach nie schodź poniżej 10 powtórzeń. W sumie to po nich możesz nawet dodać jeszcze 3 serie wykroków z hantlami. A tutaj wstaw spięcia na palce na łydki-dużo powtórzeń! I teraz najważniejsza kwestia-nie wiem jak to [...]

hmm, tak ogólnie jest ok. Jest odstęp między barami a tricem dojechanym przy klacie. Jest odstęp po udach, żeby nie były zajechane w dniu pleców. Tak ogólnie nie jest źle, szkoda tylko, że nie możesz gdzieś tam wcisnąć jednego dnia wolnego po środku, byłoby lżej. Ale jeśli dasz radę i regeneracja będzie ok, to sumie czemu nie;)

[...] Przyjrzyjmy się. Tak oto wygląda plan przez nas omawiany w tej chwili. Ma martwy ciąg i co może potem zrobić? Mamy wiosłowanie hantlą w oparciu o ławeczke. Ja bym w sumie polecił, aby oprzeć się na ławeczce z lekkim skosem i wiosłować naraz dwoma hantlami. Do tego dorzuciłbym wiosłowanie w oparciu o ławke ALE z innym ustawieniem [...]

W sumie negatywna opinia o ćwiczących SW ma swe dobre strony. Byli pakerzy, z którymi byłem obojętnie, jasne, rzadko chodzili pojedyńczo, więc im ostępowałem drogi. Az raz przez przypadek obejrzeli pokaz , jaki wystawiała moja sekcja, a ja tam akurat demonstrowałem obrotówki + robiące wrażenie techniki obronne combat. No i od następnego dnia oni [...]