Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pytań zadam je jeszcze raz w jak najprostszy sposób: Pvl Mutant Mass czy Trec Mass XXL - który gainer będzie dla mnie lepszy? Jeżeli chodzi o SKŁAD-JAKOŚĆ (Jak czytam stare tematy na temat Mutanta widzę same pozytywy, a teraz wszyscy go odradzają - dlaczego? Za to Trec zawiera glutaminę i BCAA. Jeżeli znacie to podajcie konkretne nazwy [...]
Tylko po co aż tyle ćwiczeń w tym wieku ? Przypominają mi się moje stare czasy %-) Generalnie program jest dobry.Ot taka objętość nie jest Ci potrzebna. Na biceps zostaw 2 ćwiczenia,na klatkę maksymalnie 3.Za to zwiększ ilość serii do 4/5 lub rampuj.
Don, aż tak stare to te ruchy nie są, bez przesadyzmu Seba, czemu się kłucisz? Don przecież nie mówił do Ciebie a do autora, a jeśli chodzi o skuteczność to niestety, ale poza Kyokushin jest wiele bardziej "realnych" styli. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... [...]
Szoho a co do logiki to czesc zycia podlega tylko jej ocenie stare,madre zdanie "sa rzeczy o których filozofą sie nie sniło" a tu jest takich kwiatkow sytuacyjnych multum
j.w. jeśli nie rozumiesz co to sensowna odpowiedż to trudno. Za kilka lat zrozumiesz. Jednak wtedy będziesz buczał, że zle zrobiłeś. Stare bydle jestem, wiem co pisze ...
[...] urządzenie przytwierdzone do ściany do wyrzutów nóg w górę na mięśnie brzucha, drabinkę, urządzenie ćwiczące łydki nóg, Takie urządzenie do ćwiczenia barków i rąk (stare więc nie potrafie wytłumaczyć xD) oraz konkretną ławeczkę z obciążeniem które mi wystarcza. Dieta : jestem alergikiem lekarza zalecił mi dietę doktora Kwaśniewskiego ( [...]
[...] ona tak http://www.wielkiepromocje.pl/index.php?sec=show&item=115&action=list&ps=3 (podaje link bo tu jest fotka, nie da się z tej strony nic kupić bo to jakieś stare ogłoszenie jest) Widzę że można na niej robić nie tylko klatkę, ale również rozpiętki, nogi (ta którą ja mam nie ma modlitewnika. Do tego mam gryf i obciążenia. Wczoraj [...]
Rewelacyjnie to wygląda!!! I na pewno smakuje :). Muszę zrobić... Stare ziemniaki (o które ktoś się pytał) są do pieczenia nawet lepsze, niż młode, bo mają mniej wody, a więcej skrobi i lepiej się przyrumienią...
[...] jakies zarysy , wiec z taka masa (78kg) mam sie rzezbic czy jechac na mase i sile ? mam nadzieje ze teraz kilop bedzie ci latwiej ocenic sytuacje no ale niestety fotka troche stare to wiesz ... wiec ? czekam na propozycje Pozdrowionka dla wszystkich The_Pharaoh !!! "teraz => mały , kiedyś duży będę a wtedy władzę obejmę hahahaa"
Koleżanka obecnie stusiuje to mówi ze wciskają stare informacje które są obecnie już od jakiegoś czasu obalone, to co oni kiedyś tam przejkazywali to mają te same slajdy i klepią na zajęciach od kilkunastu lat
[...] trwał krótko??Jesteś w błedzie większośćskutków ubocznych pozostaje na całe zycie.Pozatym skutki ubocznie nie musząwyjsc wcale odrazu,mogą dopiero na stare lata. Co do 10 strzałów winstrolu to faktycznie jest niedużo skutków(nie jest tak toksyczny jak inne)ubocznych lecz moze to jeszcze zależeć od wielu czynników,jak [...]
ee,jestem pociety jak zyleta ;[ tzn mam takie biale i czerwone, raczej stare(minimum rok) i tylko pod pachami i na przedniej glowie naramiennych, moge smarowac contratubexem? :)
[...] jakieś nowe badanie (często na zamówienie) i niedługo potem następuje wysyp artykułów, które opierając się na nim "udowadniają", że "najnowsze badania wskazują..", a stare były błędne. Przecież oliwa z oliwek zostałala wypromowana na badaniach dyskredytujących olej rzepakowy ze wzgledu na kwas erukowy. Teraz olej rzepakowy jest już ok. I [...]