stare

głupoty gadacie obaj wystarczy zmniejszyć zakres ruchu lub lekko sobie pomóc nogą na pierwszych treningach, lub robić tylko fazę negatywną - czyli opuszczanie pod kontrolą jęczycie jak stare baby zamiast się brać za ćwiczenia

hehe no te jej stare posty byly fajne zresztą teraz tez nie gorsze ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Hehe Ciekawe spotkanie,faktycznie to było dwa lata temu,stare czasy

po co odswiezasz takie stare tematy ??

[...] fotki? kondycję masz - pytam bo narazie owszem stabilny puls jest ok ale potem tak wejdziesz na interwały. prawda taka że im szybciej biegasz/ jeździsz tym lepiej a nie tempem 8-9 km/h bo to stare babcie tyle biegają. trochę słabe to fbw, skupiasz się w nim na pierdołach a nie trenujesz całości konkretnie. kaptury i łydki? dowal MC jak mozesz.

[...] czynny tryb życia (wysiłek fizyczny jest nieodzowny dla każdego, oczywiście proporcjonalny do możliwości). Należy ograniczyć tłuszcze zwierzęce (wykluczona wieprzowina i stare, tłuste mięso wołowe!), natomiast wskazane są dobre oleje roślinne tłoczone na zimno, ryby morskie oraz duże ilości surowych warzyw i owoców. Nie wolno palić [...]

[...] możesz zapomnieć o diecie. To że jadasz dużo nie znaczy, że da to konsekwencje w masie ciała. Jadać trzeba dobrze i odpowiednio do sportowego celu. Czyli: 1- zmiana sportów( stare mogą zostać ale na jakiś czas w mniejszej objętośi)/ kłania się siłownia lub choćby zakupienie sztangi, hantli i drążka. Bez tego ciężko doprowadzić do hipertrofii i [...]

tych dwoch srdokow sie raczej nie powinno mieszac. O ile sie nie myle winko jest na wodzie a prop napewno na oleju wiec sam sobie odpowiedz. Ale niech wypowiedza sie stare wygi.pozdr

eeeee a po co takie stare posty odświeżać ja pytam??

Stare dobre czasy :-) z tej ekipy zostałem ja z bratem tylko że brat poszedł w strzelectwo sportowe a ja w armwresling, nie ma młodych, chętnych, walecznych.

Stare piękne czasy to były, to już ponad 17lat minelo a ty nadal się nic nie zmieniłeś hehe :-) To już 17 lat a tak dobrze to pamiętam jakby było wczoraj. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-01-12 22:28:09

Mi nie zależy na tym aby jak najszybciej dostać się do oficerki. Chcę zacząć od początku, czyli szeregowego i jeśli wojsko mi pomoże będę chciał z czasem zdobywać awanse, kształcić się, rozwijać, a przede wszystkim nabrać odpowiedniego doświadczenia, aby móc na stare lata być naprawdę dobrym oficerem. Więc wszystko po kolei, małymi kroczkami.

podbij do 3000 te współczynniki aktywności są troche stare

rozumiem że to stare zdjęcia ?

[...] mi wyścig w NFS: Underground nie wyszedł. I kiedyś połamałem taboret jak mi matka nie chciała dać kasy na faje. Więcej sobie chyba nie przypominam. Na ogół w****iają mnie stare baby które rzucają jakieś klątwy jak jarasz/pijesz sobie pod kościołem. W****ia mnie jak nie przejdę jakiejś gry. W****ia mnie jak nie podniosę 2,5 kg więcej niż [...]

minelo 5 lat... po co odsiezasz stare tematy. apropo teraz wszedl nowy regulamin z rokiem 2006. http://www.sfd.pl/ALLEGRO__ZAKAZ_UMIESZCZANIA_LINK%C3%93W_!!-t304197.html

A co nas obchodzą stare badania ? Och**ales ile masz lat ? 15? Masz robić systematycznie szczególnie na długiej bombie

[...] chociaz w sumie tez fajna alternatywa takie mini cykle jak marcinekk robi - cos tam zawsze dadzą i powaznych zmian w organizmie tudziez jakichs kłopotów zdrowotnych na stare lata nie bedzie. Co kto lubi...Sam w sumie podobnie sie bawie - raz z teściem pojde na winko raz metke zjem i tak to sie kreci Teściu nie taki straszny, gorzej [...]

active widze ze nadal chusta rzadzi? pamitam twoje stare zdjecia z jakiejs piwnicznej silowni. tak jak wtedy i teraz jest za***iscie-masa rulezz!!

Na pierwszy rzut oka widać że skład ten sam czyli zmienili tylko wygląd pudełka. Znając życie stare sp pójdzie do wykorzystania zapasów i zostanie tylko nowe, czyli bierz tańsze. Pozatym jest na forum taki dział. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2010-09-06 16:19:37