Noi macie za swoje.Wrocilem do kraju podszprycowac wreszcie to i tu porzadek zrobie A co do wciagania koksu i czegokolwiek innego to sobie wypraszam...koks chetnie ale tylko w moje stare dupsko
kiklak rzeczywiscie moj blad, o tego kolesia to chodzilo mi ze neonazista a co plakaty to anarhisci wywieszaja u mnie w bloku dawniej za czasow skinow i punkow to byli skini, wiadomo fleki itd, za blokiem sa garaze a za nimi stare przedszkole, pamietam jak tam byly ustawki punkow ze skinami ale 2 kolesi to pato byli, groby rozwalali itd
małe ginko jest, jedynie przy most muscular cos widać, a jak sie ustawiam w obowiazowych to nie widac to najwazniejsze, ale i tak je wytne zeby miec spokój na stare lata
Masti jeśli nie za późno i czas głosowania się wydłuży( zgodnie z tym co wczoraj pisałeś) to wstawiam aktualne BF - stare miało 2 tygodnie. Całość jeszcze raz wstawiam. http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/706/suip.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/855/nppm.jpg https://www.youtube.com/watch?v=Jc74TPV5tic barki --> 120 cm [...]
Nie chce Ci Łociec schlebiać Ale gorzej jak najbardziej być może, czego dowodem są moje stare filmiki Ale to przestroga dla Ciebie, przyłóż się aby nie kopiować takich powtórzeń like 4 i 5
U mnie niestety jak wracają stare kontuzje to są bardziej uciążliwe i dłużej się ich pozbywam więc luzuje :-)) Ja teraz już powoli odpuszczam trening, pobawię się w ćwiczenie. Mam pewien zamysł jakbym chciał by to wyglądało i mam nadzieję, że się uda :-))
OFF ale aktywny jakies thrustery , gumki na barki , i zmiana ustawień w MC , niby nic a ... stare vs nowe https://www.youtube.com/watch?v=tLVpPxkHgZY Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2020-07-06 00:25:13
Alajzy zakończył tydzień luzu {{:-( now rozpiska i ... od razu nowe(stare) słabe punkty wylazły , i to tak przy poniedzialku }:-( co bedzie we wtorek %-):-D siad siad z homontem ( sztanga wyzej i dupa juz nie wytrzymuje , buja jak proporczykiem ) dizen dobry kolko \-) https://www.youtube.com/watch?v=e_uf3Xekq74 [...]
Szpagatu nie proponowałam, a mostek spokojnie sobie od 10 dni robimy i dziewczyny chcą więcej. Żeby wygnać lenia - ot dlatego Ci proponuję nowe zajecie, skoro stare jak widać nie daje Ci motywacji.
czasami mam wrażenie że tu panuje taka mała licytacja kto się bardziej złachmanił i do bardziej żygowego stanu się doprowadził. Wiesz też mam takie, może my za stare jesteśmy? Trzymam mocno kciuki za Ciebie Fela, ale musisz siebie bardziej akceptować, nie stawiać wszystkiego na jedną kartę, na to że konkurs, trening, dieta pomogą. Ot sposób na [...]
Życie jak w Madrycie... Wspomianm sobie teraz stare czasy przeglądając pierwsze notatki z treningów Kiedyś byłem leszczykiem 35 kg na klate...To były czasyheh... Dziś jest kilkakrotnie więcej ciekawa metamorfoza. "Od zera do pakera..." Mimo nie najlepszej genetyki...Cały czas walcze i się nie poddaje. Mam za sobą ponad 4 lata treningów [...]
[...] w porządku, ale dla starszej osoby - mam na myśli takiej, której bliżej do półwiecza ;) widzi się takiego 48-latka i myśli się ,,o kurde, bardzo dobrą formę chłop trzyma na stare lata, brzuch w ryzach, łapa duża, klata szeroka" ;) Domyślam się, że utrzymanie takiego BF% jak na fotce z profilu wymaga już wielu wyrzeczeń w życiu codziennym [...]