Zgadzam się z kolegą wyżej i taka moja uwaga, że jeśli stosowanie lampy nie było konsultowane z dermatologiem to radzę sobie odpuścić, są inne sposoby na walkę z trądzikiem. Dodatkowo starsza lampa może spowodować więcej kłopotów jak korzyści.
zależy.. jeśli masz gęste to przycinaj wtedy odpowiednio będą się układac.. powinny skoczyc 20-25 cm w pół roku.. są też sposoby na przyspieszanie ale nie o tym pytanie. Pozdro
Róznego typu ćwiczenia: uginanie pzredramion, unoszenia bokiem itd. Spróboje z mniejsza progresja jednak chciałbym sie zapytac czy znacie moze jakies szybkie sposoby na pzrełamywanie tych barier obciazen.
Moze Ci sie tez przydac przeczytanie arta. Pana Sławka. http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/
NIE SA IDENTYCZNE ROZNIA SIE NP. BLASZKA NA DYKIELKU. SA ROZNE SPOSOBY NA ROZPOZNANIE . POSZUKAJ W NECIE SA FOTY REAL I FAKE TYCH BLASZEK. Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2009-04-14 21:41:06
są lepsze sposoby na rozbudowę masy pleców QUEBLO ale lepsze ćwiczenia niż drążek czy chodzi o lepsze wykorzystanie drążka do budowy pleców niż tu podali koledzy?
mój max to 24. doszedlem do wniosku, ze 8-9 serii podciągania bardzo dobrze robi moim plecom, tylko po tak obszernym treningu mam "zakwasy" nastepnego dnia, a plecy rosną jak szalone, az musze przystopowac :) @queblo, jakie znasz lepsze sposoby na rozbudowanie masy pleców z uzyciem drążka?