SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • Porady żywieniowe przed zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie da się wymyślić ogólnych porad co teraz zrobić, ponieważ nic o Tobie nie wiadomo. Staraj się iść drogą, którą miałeś ew. wcześniej, jeżeli wiesz jak dane sposoby wpłynęły na Twój organizm.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2016-12-03 13:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - małe podsumowanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie zawsze należy spodziewać się szybkiego i całkowitego jego wyleczenia, ale systematyczne stosowanie się do zaleceń lekarza pozwoli na złagodzenie objawów. Inne sposoby leczenia Niektórzy dermatolodzy zalecają naświetlanie promieniami nadfioletowymi. Stosując tę metodę, należy zawsze brać pod uwagę także jej uboczne działanie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 19765 Data: 2003-06-21 18:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niejedzenie a post

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest w stanie przeżyć bez jedzenia i picia dłużej niż kilka dni. Już jak byłem mały to w różnych kolorowych gazetach czytałem o ludziach, którzy rzekomo nic nie jedzą przez całe życie i podawali sposoby jak to robią (że niby trzeba przezwyczaić organizm do głodowania i takie tam duperele). Zmieniony przez - BagOfBones w dniu 2007-03-10 17:43:30

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2007-03-10 15:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wołowinę na 2 sposoby z nim jadłem. Jedna - duszona w winie - kilka stron wcześniej przepis dawałem. Inna po prostu duszona (też ~2h) na niewielkiej ilości oliwy, z pieczarkami i czerwoną papryką i przyprawą z torebki Winiary "coś tam grill ziołowy". Skonczyly mi sie zapasy makaronu, tera musze dokonczyc kasze gryczaną, a jutro jak na złość [...]

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 21:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie dociąganie to odkładanie albo na tapczan, albo hamowanie w powietrzu, a razej to drugie w domowych warunkach mamy swoje sposoby eloPaweł Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-10 15:30:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 15:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    King89 - jeszcze nie kupiłem AAKG ponieważ dopiero jutro pojadę po suplementy. Waham się czy kupić właśnie AAKG czy może jabłczan kreatyny OLIMPA ponieważ dawno nie miałem. Co lepsze AAKG czy może jabłczan? Takie jedzonko jest praktycznie codziennie tzn pierś z kurczaka na różne sposoby.

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 09:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w serii 10-15 powtórzeń. Większość programów siłowych opiera się o 5 powtórzeń. Jak jest z masą? Nie wiem. Poza tym jest masa i "masa". Mięsień może się rozrastać na dwa sposoby. Może być pięknym, dumnym, solidnym, gęstym i silnym mięśniem (zwiększenie ilości włókien). A może po prostu rosnąć jako napompowany wodą element ozdobny, wymagający [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 21:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Dziennik redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] waga spada do 68 kilo po czym w ciągu kilu dni rośnie od 2 do 4 kilo .oczywiście wczesniej był tulko 1 grzech. To strasznie załamuje :-( .Rozważam wszystkie diety i sposoby rozkładów i tak sobie pomyślałam że jest tylko jedna rzecz ktora jem co dzień i sa to jajaod 3 do 5 zazwyczaj. I tak myślę może to jajka nie daja mi schudnąc.Nie [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 21:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kłóci się z zażywaniem/niezażywaniem leków. w niektórych przypadkach łagodnej hiperprolaktynemii lekarze w ogóle nie przepisują leków i wtedy pozostają tylko tzw. 'domowe sposoby'. ale jak już mówiłam, nie znam się na tym, więc nie chciałabym wprowadzać nikogo w błąd. :-) Zmieniony przez - tequila sunrise w dniu 2013-05-05 22:18:37 [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 22:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na łydki - wyprobowalem bo mialem i mam podobny klopot dwa sposoby ze wspolnym mianownikiem - kompresja. Skarpety kompresyje albo opaski, zaraz dam Ci adres do sklepu gdzie cenowo najlepiej wychodzi odziez dobrej firmy, z wysylka do Polski nie ma problemu. Kompresja na lydki: http://www.wiggle.co.uk/2xu-pwx-calf-guard/ Skarpety do biegania z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 08:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Łydki jeśli nie urosły do tej pory to niestety marne szanse, że się coś zmieni. Sam przerobiłem już na nie chyba wszystkie sposoby o jakich kiedykolwiek słyszałem. Efekt - bocian jak był tak jest %-).

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-25 09:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Kluski

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale przy 45 to raczej calym cialem ciagne 35kgx10/40kgx10/45kgx8 3a. wznosy z opadu 10/10/10 10/10/10 10/10/10 3b. snatch jedna ręka 10kgx10/10kgx10/10kgx10 probowalam rozne sposoby wykonania :) 10kgx10/10kgx10/12.5kgx5 bardzo ciezko, przy lewej rece musialam zrobic dluza przerwe bo za pierwsyzm podejsciem do 12.5kg to nawet 1 nie udalo mi sie [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 14:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Kluski

    Post
    Ladies SFD

    [...] 5.5kg 10/10/10 3b. snatch jedna ręka 10kgx10/12.5kgx8P7L/12.5kgx7P6L 10kgx10/12.5kgx10P,7L/12.5KGX8P6L masakra lew reka bardzo slaba 10kgx10/10kgx10/10kgx10 probowalam rozne sposoby wykonania :) 4a. brzuszki 25/25/25 25/25/25 25/25/25 4b. odwrotne brzuszki 25/25/25 25/25/25 25/25/25 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi 25/25/25 25/25/25 [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-04 14:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnieszka DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] ogórki, marchew /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84eb2d7431cc4d388743e33cb463d271.png Co do ziemniaków, to potrafię tyle zjeść, po prostu je uwielbiam %-)Przyrządzam je na różne sposoby przez co mi się w ogóle nie nudzą :-D Wcześniej często jadłam ryż i strączki, ale w tamtym czasie miałam często jakieś rewolucje w żołądku wydaje mi się, że przez to, [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13638 Data: 2014-03-09 15:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale tak cos wtrace pamietasz "talaja"? Lifter] P.S.Ja mam rowniez wolna przemiane materii i dlatego nie musze sie faszerowac koksami, male dawki sa ok. A jesli chodzi o zatrzymanie wody w organizmie to sa rozne sposoby, ja biore ziola, bo nie widze powodu zeby przy jednaj omce wpieprzac inne dragi i niepotrzebnie obciazac organizm.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-21 12:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem 3) Czy ktoś w Twojej rodzinie, był aktywnym kibicem? a) Tak (przejdź do pytania 4) b) Nie (przejdź do pytania 5) 4) Czy w związku z tym, przekazał Ci jakieś normy, sposoby zachowania, doświadczenia i reguły kibicowania, którymi teraz się kierujesz? a) Tak (wymień jaki/ jakie) b) Nie 5) Określ z jaką częstotliwością uczęszczasz na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2006-03-04 16:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem 3) Czy ktoś w Twojej rodzinie, był aktywnym kibicem? a) Tak (przejdź do pytania 4) b) Nie (przejdź do pytania 5) 4) Czy w związku z tym, przekazał Ci jakieś normy, sposoby zachowania, doświadczenia i reguły kibicowania, którymi teraz się kierujesz? a) Tak (wymień jaki/ jakie) b) Nie 5) Określ z jaką częstotliwością uczęszczasz na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2006-03-04 19:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem 3) Czy ktoś w Twojej rodzinie, był aktywnym kibicem? a) Tak (przejdź do pytania 4) b) Nie (przejdź do pytania 5) 4) Czy w związku z tym, przekazał Ci jakieś normy, sposoby zachowania, doświadczenia i reguły kibicowania, którymi teraz się kierujesz? a) Tak (wymień jaki/ jakie) b) Nie 5) Określ z jaką częstotliwością uczęszczasz na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2006-03-07 18:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] cere to mam to gdzieś %-) -Brak rozstępów /-)_/-)_ nie ukrywam, że tak typowo po kobiecemu jestem bardzo zadowolona ale jednocześnie wiem, że to genetyka i żadne kremy i sposoby dbania o siebie nie mają wpływu na to czy one się pojawią czy nie. -Brak żylaków i popękanych naczynek ale za to na skórze mocno widoczne żyły, na biuście i na [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-04 19:29:49 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [...] Może taki kubeł zimnej wody się jednak ludzkości przyda? Jak na razie dysponujemy tylko metodami obrony z epoki kamienia łupanego-gdzie ludzie izolowali od siebie chorych i to wszystko. Dzisiejszą cywilizację-nadal stać tylko na sposoby z przed miliona lat - reszta okazała się nieprzydatna. /SFD/2020/3/15/34a43c47e0d047c99604d7cd733a726f.jpg

    Odpowiedzi: 6835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 19:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)