sposoby na

pomoze ktos z rozpisaniem dawkowania?? co z czym i kiedy?? czy brac jak na opakowaniu napisali?? pomogl by mi ktos ustalic jakas dobra diete?? co jesc?? czy to trudne zadanie?? jakie macie koledzy sposoby na spalanie naddatku tluszczu w dolnej czesci brzucha??czekam na info z gory dziekuje

Wycwiel-fajnie jak byscie z iti też załozyli podobny temat i pokazali swoje sposoby na zwiekszenie wyniku w wyciskaniu leżąc. Zrobiłoby sie naprawde ciekawie i pewnie byłoby wielu naśladowców. Bo,mimo,ze iti trenował wytrzymałość i wytrzymałość siłową-pod wpływem treningu typowo siłowego powinien dość szybko także dojśc do 140-150 kg. Kwestia [...]

[...] zaskoczyło. Może jutro coś Wam napiszę. Bo były zajawki niezłe. Żebym pamiętał: - tran i witamina D - banany i cukrzyca u małp w ZOO - insulinoporność - skrobia oporna - sposoby na zbicie kaloryczności ryżu, ziemniaków itp :-) No i ogólnie akcje pod tytułem: liczenie kalorii (dlaczego nie ma sensu), pułapki diet LC itp. Ale o tym nie będę [...]

Jak ktoś ma ciekawe sposoby na blanszowanie, które poprawia smak, zapach, kolor produktu, zmiękcza go bądź usuwa nieczystości to pisać. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-07 13:39:00

[...] Wiem, że po operacji zmiejsza się ona co nie co (wywnioskowałem po zdjęciach) ale czy na moją prośbę Rylski mógłby ją jeszcze jakoś optycznie zmiejszyc? Czy mozę istnieją inne sposoby na zmiejszenie jej? Bardzo zależy mi na konkretne odpowiedzi na wszystkie moje pytania. Myslę, że pomoże to nam wszystkim. Z góry dziękuje. Pozdrawiam, Yurinian.

ej chłopaki macie jakieś sposoby na laski ? bo za mną tylko latają i smieja się do mnie ALE JA CHCĘ WIĘCEJ I LEPSZYCH PANIENEK!

[...] To w praktyce ciężkie do wykonania i zbyteczne. Ma zjechać z 2100 kcal jeśli będzie trenował na siłowni? Ja jem godzinę przed snem kostkę twarogu i jakoś nie podlewa fatem. A ektomorfikiem nie jestem:) Bieg na 16km - po co tyle? Są lepsze sposoby na spalenie kalorii. Chleb i makaron mogą zostać w rozsądnych ilościach (o ile dobrej jakości)

Panowie jakie macie sposoby na przeziebienia na bombce, w ciafu 2 miesiecy juz 3 raz chory jestem, w tej chwili redu, ale ogolnie czuje sie jak goovvno, strasznie sila spadla i czaly czas czuje sie jakbym mial przytomnosc stracic. Witaminy, omega 3, czosnek itp. leca ciegiem, ale to nic nie daje. Prosze o rade jak z tego wyjsc najlepiej i w [...]

[...] glodny ale za hvja nie chce mi sie jesc i dopiero kolo 22 wciagam cos na cieplo i w nocy czasem sie obudze wszamam litr jogurtu i znowu kima .. takze macie jakies sprawdzone sposoby na to ? nawet po silce jak jest popoludniowa pora nie chce mi sie jesc .. moze black hole ? dziala to ? "ee pany moze nie ten dzial itd kolega ma cos takiego [...]

[...] musi byc z tych trojkatnych opakowan plastikowych, np. z Pilosa. Te ktora sa w kostce zawinietej w papierze zazwyczaj sa kwaskowate, fuj, nie moge tego przelknac. Moje sposoby na twarog to 125g twarogu, 10-15g masla orzechowego z mala iloscia wegli, slodzik, cynamon/kakao. Smakuje jak snickers prawie, ostatnio sie tym zajadam 125g twarogu, [...]

[...] nalesikami) srdnio mi wchodzi... a na siłę jeść go codziennie to odpada ^^ Jak odpada twarożek to nie pozostaje Ci nic innego jak wcinać więcej mięcha. Poza tym, są różne sposoby na twaróg żeby lepiej wchodził A jeśli z mięsem będzie kiepsko nie pozostaje nic inego jak zakup odżywki białkowej. Do obiadku świetnie by się sprawdziła prosiłbym [...]

[...] że mak ma dużo wapnia... Nie zjadłam wczoraj jednej, nie zjadłam dwóch... Po wczorajszym "bieganiu" umiera moja lewa noga, dwójka zdechła na całej długości, nawet stare sposoby na rozciąganie nie chciały jej uruchomić. Mam tam kołek... Takiego numeru jeszcze nie grali. Dobrze, ze dzisiaj DNT - jeżdżę z Młodym, to może nóżka odpocznie i [...]

Witam . znacie jakies sposoby na przyżadzenie ryby na grilu

kurva miałem iśc spać wczesniej a wogóle nie moge zasnąć :/ chłopaki znacie jakieś sposoby na szybkie zasypianie...oprócz sexu

Masz jakieś sposoby na dobrą ale co ważne nie męczącą rozgrzewke? Jak pisałem nie przemęczam się: wchodzę na poręcze i robię z 2 podejścia po 8 ruchów na początku jestem taki sztywny że ruchy są nawet niepełne ale po dwóch seriach jest ok,dalej wchodzę na drążek i to samo straszna sztywność i schodzę bo nie ma sensu,biorę hantle 2kg i robię [...]

Witam, ja mam pytanie trochę z innej beczki Sprawa się tyczy diety, macie jakieś "magiczne" sposoby na przyjmowanie dużych ilości kalorii? Ja mam z tym problem, gdy zjem bardzo obfity posiłek nie potrafię w siebie przez kilka godzin nic innego wcisnąć, tak samo jak trzymam dietę przez 2-3 dni to czwartego jestem tak syty że 2-3(małe) [...]

[...] będzie to facet który zapewni przyszłośc sobie,swojej żonie i swoim dzieciom(choć nie będzie umiał zrobić nawet 10 pompek) A czy wojsko może kształtować charakter...pewnie może,tylko że są też inne sposoby na kształtowanie charakteru i na zrobienie z lewusa twardziela psychicznego,np wiezienie,tyle ze jakoś nikt tam na pobór nam iśc nie każe...

można się napić raz np. na tydzień napoju energetycznego 500 ml nie? ma z 200-300 kcal. wtedy odjąć z czegoś czy nie zawracac sobie glowy liczeniem go bilansu? znam lepsze sposoby na wykorzystanie na redukcji owych kalorii ale jesli podmienisz z innych zrodel ww w planie to od czasu do czasu (poza ew brakami w mikroelementach - zdrowie) nie widze [...]

[...] bcaa i tabletek typu hepatil i essenciale może zredukować negatywne skutki alkoholu?(kiedy je dostarczyć i w jakich ilościach). Bardzo dlugo trawię alkohol, czy są jakieś sposoby na przyspieszenie metabolizowania tej substancji? Czy jakieś ziołowe suplementy trawienne wspomogą ten proces? Od kilku dobrych miesiecy nie pije w ogole ale raz na [...]

[...] bcaa i tabletek typu hepatil i essenciale może zredukować negatywne skutki alkoholu?(kiedy je dostarczyć i w jakich ilościach). Bardzo dlugo trawię alkohol, czy są jakieś sposoby na przyspieszenie metabolizowania tej substancji? Czy jakieś ziołowe suplementy trawienne wspomogą ten proces? Od kilku dobrych miesiecy nie pije w ogole ale raz na [...]