sposoby na

wiek 16 lat wzrost 188cm waga 78kg bf 20 % trening 3x tydz silka + 4x/90min tydz aeroby ( z tego wzgledu ze biegam 45 min a potem na basen poplywac 45 minut ale basen nie meczy tylko rozluznia nawet jak sie duzo przeplynie ) CHODZI O TO ZE W TEMACIE ELLIS SA DWA SPOSOBY NA OBLICZENIE KCAL ... ROZNIA MIEDZY TYMI SPOSOBAMI WYNOSI OKOLO 1000 kcal [...]

[...] zatrucia tzw hiperwitaminozy A .Jutro zrobie testy pod kątem stężenia retinolu.Podejrzewam też że wysokie ciśnienie mogłem dostać od wywalenia poziomu wapnia w krwi hiperkalcemii powikłania zatrucia Wit A.Czy ktoś z was także dostał takiego zatrucia i miał podobne objawy?Są jakieś sposoby na zmniejszenie toksycznosci tej witaminy np tauryna?

[...] bokiem Zginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem Zginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem Prosiłbym o to abyście zerkneli i zobaczyli czy ten plan sie do czegos nadaje. PS. Gram w piłke nożną mam dwa razy w tygodniu trening, wiem ze to bedzie przeszkadzac w budowaniu masy, ale moze znacie jakies sposoby na to żeby jednak ta masa szła w góre.

[...] ale okres masy kończyłem kilka miesięcy temu z ilością kalorii 2800 dziennie, a w talii miałem 92,5 cm - wydaje mi się dużo przy takiej niskiej kaloryczności. Są jakieś sposoby na to, żeby przekroczyć 3000 kcal i trzymać niższy poziom tłuszczu, a potem nie schodzić tak nisko z kaloriami na redukcji? Mam jeszcze pytanie o cheat meal. Kiedyś [...]

[...] + ryz bialy + oliwa z oliwek obiad II kielbasa + ryz bialy + oliwa z oliwek kolacja twarog poltlusty tluszcz moze isc, wazne zeby miesnie tez szly. nie zalezy mi na beztluszczowej masie. o redukcji pomysle za 2 lata pozatym LUBIE KIELBASE znacie sposoby na wytapianie tluszczu z kielbasy? czy bialko z kielbasy jestszybko czy wolnowchlanialne?

[...] jak bylem u lekarza to dal mi tabletki jakies ale nie dzialaly) w sumie jak lekarz powiedzial to nic powaznego ale poprostu tak ... pytam sie bo gdzies czytalem ze sa rozne sposoby na to zeby watroba odzyla jakos co jest wskazane pod czas takiej kuracji jezeli chodzi o jedzenie a co zabronione jezeli ktos cos wie to bardzo prosze o odpowiedz [...]

[...] tylko nie są dobrze widoczne wiem że muszę spalić trochę tłuszczu ale to dopiero na wiosnę teraz nie mam czasu żeby jeździć rowerem lub biegać... jakie są jeszcze dobre sposoby na spalenie tłuszczu ? Mam do dyspozycji tylko ławeczkę, sztangę, sztangielkę niestety nie mam na razie drążka ani nic podobnego... Proszę o sprawdzenie planu [...]

[...] moj zoladek ulegl znacznemu rozciagnieciu. Kiedys np. po jednej kanapce czulam sie najedzona, a teraz musze zjesc 2 i kilka kanapek:( Staram sie zdrowo odzywiac uwzgledniajac w menu potrawy bogate w blonnik,ale ciagle czuje sie glodna . Czy sa jakies sposoby na zmniejszenie zoladka i powrot do normalnego jedzenia? Ellis i Charon- licze na was:)

[...] przeciwnika do popełnienia błędu lub wychylenia się często ktoś czeka aż manna z nieba sama spadnie lub ewentualnie na okazję do wyprowadzenia kontry. Jakie znacie sposoby na zmuszenie przeciwnika do wykonywania czynności przy których może się narazić na nasze ataki? Z mojej strony dorzucę parę groszy na dobry początek: 1. Zamknięta [...]

[...] ok. Tak czy inaczej podsumowując pytam czy warto takie coś brać i jak już to polecicie coś fajnego od czego zacząć. Z góry dzięki. Ps. Dieta jest ogarnięta więc nie piszcie mi że muszę mieć super dopiętą diete bo mam i nie ma tu co dyskutować. Ps.2 Jak znacie jakieś inne sposoby na wyrównanie hormonów(naturlanych oczywiście) to również piszcie.

[...] o pomoc, od kilku dni odczuwam ból zęba, ale dzisiaj to już jest MASAKRA!!! wziąłem jakieś tam tabletki przeciwbólowe, ale nie pomagają! ból jest tak okropny, że chyba zaraz strace przytomność. Zdecydowałem się pójść do dentysty, ale okazało sie że muszę czekać przynajmniej do jutra. Są jakieś sposoby na złagodzenie bólu zęba ??? pozdrawiam

witam! mam duże zakola, przerzedzenia i chciałbym zakupić finasteryd tylko że żaden dermatolog prócz propecii nie chce mi nic innego przepisać wie ktoś jak można się w to zaopatrzyć bez recepty albo ma jakies inne sposoby na wypadające włosy ? pozdrawiam

znacie jakies sprawdzone sposoby na wybielenie zebów? I nie mowie tu o drogich wizytach u stomatologa, ale o pastach, maściach czy coś tam http://www.allegro.pl/item189141698__ludzie_to_naprawde_dziala_dziala_wybielacz_.html warto kupować takie rzeczy?

[...] co jest w aptece i recepta nie jest mi potrzebna... jak ktoś chciałby napisać, abym poszedł do lekarza, żeby się tego dowiedzieć, od razu piszę - nie mam czasu na to I jak ktoś znałby jakieś inne sposoby na zwężenie źrenic to też byłbym wdzięczny, za podzielenie się swoją wiedzą na ten temat Zmieniony przez - boombek1 w dniu 2008-01-01 20:33:04

Witam.Mam pewien problem.Jestem blondynem i teraz pod wpływem słońca moje włosy mają odcień rudy.Co mam zrobić aby zostać blondynem a nie rudzielcem Są może jakieś naturalne sposoby na ściemnienie włosów.Tylko nie mówcie o malowaniu bo to nie wchodzi w gre.Proszę pomóżcie.

[...] sterczace dredziki bo o takich dlugich nie ma mowy fuuuuuj :P Kaj sobie je moge zrobic i ile to kosztuje i czy sobie sam je moge zrobic(bo slzsyalem ze wystarczy nie myc dlugo wlosow albo sobie w nie miód wlepic czy coś) czy to prawda bo jak tak to sie na to pisze :D No to napiszcie czy znacie jakies domowe sposoby na dredy heh ! Pozdro ;)

[...] Postaram się rzucić te tabletki by sprawdzić czy po miesiącu będzie lepiej, ale jeśli nic nie wróci do normy a specjaliści nadal nie będą przyjmować to co wtedy . Są jakieś sposoby na leczenie erekcji ? Dodam że uważam że problem nie leży w psychice ale to tylko moja nieprofesjonalna opinia. Wiem że na tym forum dużo jest szamanów Pozdrawiam

[...] a teraz nawet boje się zacząć cokolwiek zaśpiewać :( Więc raczej w trakcie trwania mutacji ze śpiewania nici (na dodatek muzyka w szkole właśnie się zaczęła). Czy są jakieś sposoby na złagodzenie tego procesu?? Nie wiem, może jakieś leki są, np Homoeveks na wzmocnienie głosu, może by coś pomógł. I jeszcze jedno, czy śpiewanie w trakcje mutacji [...]

[...] pękła torebka stawowa, nie miałem założonego gipsu tylko chodziłem o kula przez jakieś 2 tygodnie, potem miałem 10 dni rehabilitacji trochę pomogło ale nadal mam dość duża opuchliznę. Czy to jest normalne ze przy takim rodzaju kontuzji, że puchlizna utrzymuje się przez tak długi czas ? Jakie są sposoby na pozbycie się opuchlizny ? Z góry dzięki

Witam. Jeżeli napisałem ten temat w złym dziale, to proszę o przeniesienie. Otóż, mam 14 lat i mam ginekomastię. Czy są jakieś domowe sposoby na usunięcie tego ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18494d8b32d044659bc4168388b4b33d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b2d1395ed55419d819b12dee6bcfc6f.jpg [...]