SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • MMA zaburzenia odzywiania i kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    problemu z głową nie rozwiążemy za Ciebie jeżeli sam sobie z tym nie poradzisz, bądź z pomoćą specjalisty, opisałem Ci wyżej sposoby na to jakie sprawdzały się u mnie i u osób którym pomagałem, dziennik mógłby być dodatkową motywacją, byłby to pewnego rodzaju hamulec przed wstydem publicznym, jak prowadzisz coś co ludzie obserwują codziennie i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2019-08-22 12:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki - 90 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak mam na myśli wędzone. A powiedz mi proszę jaki masz sposób na śniadanie? Ogólnie na mogę się przeboleć na płatki owsiane itp. Po prostu ich smak mnie obrzydza. Robie już sobie shake-a ale ciężko :d Może macie jakieś sposoby na płatki :P?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2012-08-26 19:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia sprzecik xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    - Bardzo dobry temat o obciążeniach do wyciągu i na sztangę - Następny duży temat o odważnikach domowej roboty - Temat o odważnikach - Odważniki z lini trakcyjnych pkp - nielegalne ale tanie - Jak rozwiącać problem ciężarów ?? Oto odpowiedź (beton) Masz sposoby na odwazniki :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2011-02-10 16:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poranna kwasota - masakra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie będę zakładał nowego tematu to napisze tutaj: Rano jak wstaje wypije kawę na czczo a potem aeroby i łapie mnie zgaga, da się tego uniknąć ? dodam jeszcze że dzisiaj przed kawą wypiłem trochę wody i było znacznie lepiej, właściwie to problem ustał, nie wiem czy to dzięki wodzie czy jak, i moje pytańko jakie są jeszcze sposoby na zgagę ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2007-05-14 10:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilku dniach zalecam pzred zawodami dzien wczesniej pojsc sie porozciagac i zrobic kilka szybkosciowych cwiczen , wgranicach rozsadku zeby zabardzo sie przesilic , pewnie duzo osob sie z tym nie zgodzi badz ma swoje sposoby na to ale wiem ze nie mozna byc w formie przez caly, wiec lepiejk wybrac zawody z gory i pod to sie juz przygotowywac poz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2010-09-02 02:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zdanie. Jak już pisałem wszystko zależy od upodobań i predyspozycji człowieka a nie od stylu jaki ćwiczy że dana sztuka walki jest skuteczna, w tym i Aikido, czy boks. Znam sposoby na bokserów i na ludzi, którzy machają nóżkami i wydaje im się że są mistrzami w tym co robią, ale jak mówiłem nie ma osób niepokonanych. Wiem że ktoś może być lepszy [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9499 Data: 2003-10-17 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miarka do Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prostego(kakao). Dlatego sam próbowałem znaleść inny zamiennik smakowy. Genialnym wyjściem jest dodać ok. dwie łyżeczki jogurtu(poziomka jogobeli wymiata ). Jak dlamnie taka mieszanka z zimnym mlekiem smakuje wybornie - jak rozpuszczone lody. Wiele markowy odżywek nie ma tak dobrego smaku. Możecie wrzucać wasze sposoby na uzyskanie dobrego smaku

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9658 Data: 2006-05-21 18:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak wiem, ostatanio ogladalam o nich program. chemia jest wszeedzie.. przeczytalam gdzies nawet, ze co niektore jogurty wbrew temu, co napisane na etykiecie nie posiadaja kultur bakterii :P takze pic na wode z dzisiejsza zywnoscia.. a znacie moze jakies sposoby na zaparcia, procz sliwek, blonnika i innych zalecanych sposobow na pozbycie sie ich?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2011-10-31 20:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To jest element sportu zawodowego,ktory jak kazdy zawod ma swoje tajemnice,a jesli gra idzie o tak duze pieniadze to otwiera sie wszelkie drogi i siega po wszelkie sposoby na zwyciestwo. Wg mnie bardzo malo jest nie-gburow w mma,w zawodowych sportach walki jest duzo arogancji,chamstwa i co sie rozumie samo przez sie agresji,skoksowani [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6812 Data: 2006-03-21 00:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam szansę zostać strongmenem?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to jest kolosalna różnica w strong. nie wystarczy podnieść trzeba jeszcze z tym zapier...........teraz nie opłaca sie być strongmenem no chyba ze masz inny sposoby na kase.............

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7756 Data: 2012-05-09 18:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny - endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie do ciebie ale dziękuje jak widać są różne sposoby na tanią dietę troche piersi z kurczaka, wątróbka, serca i już ma się białko do tego ryż makaron za grosze i oliwa z oliwek i zyć nie umierać :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2012-07-19 21:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis to masakra, dupsko spuchniete i nawet nie chce mi sie wstawac do kibla... Sa jakies sposoby na zniwelowanie tego bolu ?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 12263 Data: 2008-03-05 16:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto domowe sposoby na zmarszczki: Olejek awokado-wklepuj go delikatnie w skórę,a po paru minutach ścieraj miejsca, gdzie sie go nagromadziło za duzo. Jeśli będziesz go stosować regularnie, zmniejszą się nawet "kurze łapki". Żółtko z cytryną na zmarszczki: Wymieszaj jedno żółtko z łyżeczką ( do herbaty) oleju z oliwek i 3 kropelkami soku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11999 Data: 2009-07-27 14:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe ciało, chory duch

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się liczba entuzjastów tego sportu, a co więcej zaczęło się nim interesować więcej kobiet niż mężczyzn. To tu zaszczepiano w nie kult wysportowanego ciała oraz prezentowano sposoby na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. – U mężczyzn ten rodzaj nałogu ujawnia się raczej w sportach wytrzymałościowych – uważa psycholog. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2008-03-18 17:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsennosc - przetrenowanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] określonej grupy leków i środków odurzających. Bywają i takie sytuacje, w których trudno ustalić jej przyczynę (bezsenność pierwotna). https://potreningu.pl/articles/3157/sposoby-na-bezsennosc--ktora-opcje-wybrac/page/3 https://potreningu.pl/articles/57/sposob-na-bezsennosc--najnowsze-badania [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2020-05-03 12:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KWL MASA DO LATA

    Post
    Trening dla początkujących

    O i możecie mi odrazu doradzić jakis sposoby na syfy ? niestety po mono mi strasznie wywala. Twarz przemywam spirytusem salicynowym i mydłem siarkowym zdaje mi sie że nawet działą. Słyszałem że jest jakis mocny antybiotyk i po nim złażą wszystkie krosty co o tym sądzicie ? Jeszczę jakbyście budowe ciała podali mezo ekto endo. Jestem ciekaw bo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2013-02-23 11:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej kokosowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] woda zawarta w warzywach, ale trzeba odpowiednio umiejscowić mięso, żeby się nie przesuszyło. Ogólnie w wolnowarze najlepiej wychodzi mięso bardziej tłuste, ale też są sposoby na mięso chude. Sposobów na ułatwienie sobie życia jest wiele... ps. Poza tym czyszczenie takiego parowaru to jest pain in the ass. Zmieniony przez - Arthass w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2017-05-01 22:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki prop i wino??

    Post
    Doping

    http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/ Tu coś znalazlem , delikatnie rzucilem okiem ale chyba nie ma nic na temat witaminy C . Ale klocil się nie będe bo nie wiem co jest 5 jesli chodzi o sprawę kortyzolu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2011-04-13 15:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie ciśnienie i tętno

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak wysokie to często jest to bagatelizowane. Nawet jeśli niskie ciśnienie powoduje osłabienie, zmęczenie, senność i inne objawy to zwykle nie leczy się tego, tylko zaleca sposoby na podniesienie ciśnienia jak np. picie kawy czy aktywność fizyczną. Jeśli chodzi o tętno to akurat niskie tętno to nic złego, zwykle jest efektem regularnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 201 Data: 2024-04-27 21:23:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na siłe do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to znaczy, że już go ktoś oceniał i dał odpowiedź. Jeżeli jesteś początkujący, to nie jest to trening dla Ciebie. Poza tym, to "mega masy" na tym nie zrobisz.. Są lepsze sposoby na robienie masy niż 5x5. Co do siły, to może to pomóc, ale jeżeli nie ćwiczysz dostatecznie długo i masz słabą technikę, to nabawisz się jedynie bólu pleców. Wstaw [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2016-07-15 18:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)