sposoby na

mam problem z dodawaniem tłuszczy do diety, nie lubię tłustych mięs ani ryb(czsami się jeszcze zmuszę), macie jakies sposoby na przemycanie go do dań?oliwę z oliwek ok ale nie zmusze się ani do masła ani do innych podobnych substancji :-(

[...] (mam klopoty z wyrazaniem mysli) otoz moj metabolizm mial zawsze szybkie tempo jak u typowego ekto ale ostatnio zauwazylem ze mam wolniejszy metabolizm i czy sa jakies sposoby na zmierzenie go oprocz komercyjnych osrodkow dietetycznych (np na jakies skierowanie lekarskie) a wiek mam zblizony do twojego (ale jestem chaotyczny i ciezko mi sie [...]

A mam pytanie znacie jakies sposoby na zwiekszenie masy bez uzywania suplementow. Nie chodzi mi od odpowiedzi typu jedz wiecej itp. chodzi mi np co jesc w jakich ilosciach dziennie

[...] też tak uważam. Ja trenuje z kolesiem ma 24 lata, prawie na kazdym treningu jest z cięzarkami na nogach i ja nie widze u niego żadnych efektów. Wyskok ma przeciętny, dynamiki i szybkości też nie ma rewelacyjnej. Wiec cięzarkom mówie NIE Szkoda kolan a efekty i tak małe. Uważam że są lepsze i bezpieczniejsze sposoby na osiągnięcie swoich celów.

Są tez naturalne(nie apteczne) sposoby na zwiększenie apetytu, to przykładowy rozpis dwakowania róznych takich specyfików dla osoby ważącej 70 kg: 1) Pyłek pszczeli -3 tabletki dziennie i lucerna -1 tabletka do każdego posiłku Oba zawieraja białko,witaminy, enzymy i składniki mineralne poprawiające apetyt 2. Herbatka ziołowa (z rumianku, kwiatu [...]

ja bym spróbował u kosmetyczki, maseczki etc. może jakieś domowe sposoby na sińce pod oczami ? Dziwi mnie jednak to co powiedział dermatolog.. Ja bym poszedł do innego dermatologa aby mieć pewność czy nie można z tym już nic zrobić. Powodzenia :).

może i niezaszkodzą ale są o wiele bardziej efektywne sposoby na powiekszenie skika. ciężarki ewentualnie do płotków i wieloskoków

[...] ciężar , czujesz przepływającą układem nerwowym SIŁE - wowczas jesteś gotów aktywować oporne jednostki motoryczne w mięśniach. każdy zawodnik na wysokim poziomie ma własne sposoby na uzyskanie świetnego pobudznia układu nerwowego . Nie powinieneś się zbyttnio sugerować opisami berserków sprzed setek lat, tylko "zakumac" o co chodzi na ich [...]

Joszi moze masz jeszcze jakies sposoby na dobre bialko. Kumpel zmieszal mleko w proszku odtluszczone z budyniem. Co o tym myslisz. A co do tego pomylsu ktory napisales, to jeszcze jak brac?

Dzieki za pomoc zaczynam działać. 5000iu hcg wystarczy czy lepiej przybić łącznie 10000iu podczas mostku ? W ogóle mogę mieć problem z załatwieniem czegoś na prolke bo właśnie wyjechałem do UK. Sa jakieś inne sposoby na zbicie prolaktyny czy będę musiał koniecznie znaleźć ten Dostinex,Cabaser??

[...] hcg wystarczy czy lepiej przybić łącznie 10000iu podczas mostku ? W ogóle mogę mieć problem z załatwieniem czegoś na prolke bo właśnie wyjechałem do UK. Sa jakieś inne sposoby na zbicie prolaktyny czy będę musiał koniecznie znaleźć ten Dostinex,Cabaser?? Mieszkam w UK od 20 lat i uwierz mi ze latwiej tu zalatwic Cabaser i inne rzeczy niz w [...]

[...] duzo ludzi poleca ocet jabłkowy od wczoraj pije 6% niefiltrowany i łyzka stolowa na 250ml lecz czasami po nim mam też zgage ? , czy są jakieś godne naturalne sposoby na ochronę żołądka oprócz kapusty koszonej ,Siemię lnianego i octu jabłkowego (zamiast kupnego teraz bede sam go robił ).Dziki za info Po kapuście i occie [...]

[...] duzo ludzi poleca ocet jabłkowy od wczoraj pije 6% niefiltrowany i łyzka stolowa na 250ml lecz czasami po nim mam też zgage ? , czy są jakieś godne naturalne sposoby na ochronę żołądka oprócz kapusty koszonej ,Siemię lnianego i octu jabłkowego (zamiast kupnego teraz bede sam go robił ).Dziki za info to są bardziej złożone [...]

libos nie przypuszczałem, że oprócz mnie jest na tym forum ktoś kto kocha owsiane! mniam tez mógłbym je jeść bez końca, zawsze przed snem myślę o jutrzejszych owsianych ;p to moje ulubione sposoby na ich przyżadzanie: - z mlekiem i łyżeczką kakao - z mlekiem i z orzechami - z mlekiem, rodzynkami i słonecznikiem pozdro Libos ;]

nie bede zakładał nowego postu bo interesuje mnie jedna rzecz.... ja biore clen to mnie boli serce nawety mocno tak samo ma mój kumpel...nie rozumiem dlaczego poniewaz cisinienie mam w normie..biore zawsze magnez potac cynk tauryne i rozne witaminy. .... interesuje mnie to bo boje sie o moje serce.....znacie jakis sposoby na to??

takie opinie tez slyszałem ale chyba koledze nie o to chodziło, no i sa tansze sposoby na poprawe odpornosci, a wiekszosc ludzi bierze ja pewnie kierujac sie opisami na etykieci

jadłbym 50g owsianych + reszta to jogurt. ok pod warunkiem że będzie to jogurt naturalny. Sam możesz do niego dodać owoców. Sposoby na zwiększenie apetytu jeść częściej a mniejsze porcje a organizm się rozkręci. No i oczywiście ruch.

Nie wiem czy Twój problem jest wciąż obecny, ale też mam dysmorfofobię, jeśli chcesz mogę z Tobą o tym pogadać, wymienić doświadczenia, poglądy, być może także podać sposoby na walkę z tą przebiegłą i wredną chorobą. Pozdrawiam. PS. Odpisz jeśli Cię to interesuje

hmm.. a jakie są sposoby na zmniejszenie lub wyeliminowanie bólu, ale narazie bez udziału dentysty? Może jakieś naturalne środki..? I jeszcze jedno.. od czego może zależeć intensywność bólu? np dzisiaj jechałem autobusem i zaczął mnie tak boleć że myślałem że umre.. ale za 4-5 minut ból się zmniejszył. pozdrawiam

[...] istotne. Jeżeli jednak chciałbyś poczytać więcej informacji na ten temat, to polecam zapoznać się z następującymi artykułami: https://potreningu.pl/articles/2717/proste-sposoby-na-zwiekszenie-ilosci-blonnika-w-diecie https://potreningu.pl/articles/3708/blonnik-w-zdrowej-diecie--wiecej-nie-znaczy-lepiej [...]