Ocet jabłkowy pozytywnie wpływa na wrażliwość insulinowa. Ocet można na rożne sposoby spożywać. Np w połączeniu z musztarda fajny vinegret wychodzi. Tylko bez przesady z ilością. Zeby mamy jedne ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-11-17 21:14:54
Wrażliwa nie jestem, ale nie lubię kultu jedynej słusznej drogi, są różne sposoby wykonywania ćwiczeń, różnice wynikają z budowy anatomicznej o czym można przeczytać w książkach. Ot umysł otwarty a nie klapki na oczach bo ktoś na jakimś filmiku tak powiedział.
[...] zatem w rzeczywistości na diecie high carb. HaVoK89 - nie piszę pierdół, opieram się tylko na swoim doświadczeniu. Potrenujesz tak długo jak ja, to sam będziesz mieć swoje sposoby. Zobaczysz. Poczes - prawda jest taka, że na studiach głównie studiowałem. Moje teorie są efektem własnej pracy, w mniejszym stopniu poziomu polskiego szkolnictwa. [...]
[...] pytanie. Trenuje pilke nozna i na siłowni. Od pazdziernika (poczatek przerwy w sezonie pilkarskim) zdolalem juz ubic 11 kg masy. Moglbys polecic mi jakas suplementacje albo sposoby aby przez bieganie nie spadla mi ta masa? 3 razy w tyg bede na silowni do tego raz w tygodniu trening biegania przelajowego (kolo 15 km,niecala godzina) i jeden [...]
Jak zauwazyles Pudzian mozna ze splitem kombinowac na rozne sposoby w zaleznosci od potrzeb i brakow w rozwoju umiesnienia. Pamietaj jednak ze na poczatku proste formy bardzo dobrze sie sprawdzaja, nie ma sensu doszukiwac sie wymyslnych rozwiazan. Najskuteczniejsza droga(najszybsza)to prosta laczaca dwa punkty Niestety nie mam takich art. Ale z [...]
Polaczyl bym wszystkie w.w. suple. Na zasadzie synergizmu bedzie dzialac mocniej a pozniej podtrzymuj co zdobyles na powyzszym cyklu. Nie bardzo rozumiem ostatnie pytanie, mozna to interpretowac na rozne sposoby. Prosze sprecyzuj.
witam, mam 2 pyt: 1 mozecie polecic jakies sposoby przygotowania oraz sklad salatek do piersi? jakie warzywa powinny byc itd 2 dzis kupilem pierwszy raz brazowy ryz, nie jest zle daje rade ale... na opakowaniu pisze by go gotwac od 30 do 35min , czy naprawde az tyle czasu trzeba?( lubie miekkie , bo twardy jest bleee) 3 tu z innej beczki: u mnie i [...]
Jaco niestety bilans energetyczny przy podcince(redukcji) musi byc ujemny. A uzyskac mozemy to na rozne sposoby tj dieta lub odpowiednia iloscia treningow aerobowych. Najlepszym sposobem jest polaczenie tych dwoch metod. Z tym ze lepiej jesc wiecej i dodawac wiecej aerobow niz za duze ciecia robic w jedzeniu. Abys wiedzial co jest [...]
[...] czy nie- zamiast kilku pytań z teorii + 1 zadanie jak w poprzednich latach, nam wywalił 3 pytanka teoria + 7 zadań z dupy wziętych) jakieś sporo mięcha (karkóweczka na 2 sposoby) + 80g makaronu (niech żyją świderki!) + miks sałat z Biedry z pomidorem polane oliwą Po siłowni w szatni 30g Muscle Up Protein z 200ml mleka, do tego trochę rodzynek [...]
[...] byłam jeszcze wieczorem w aptece, i kupiłam preparat z enzymami "enzyvit" dziś czuję, że jest troszku lepiej-zobaczymy jak dalej.... ale, dzięki za te domowe sposoby-zawsze też warto do tych naturalnych się uciekać-choć ostatnio jem mnóstwo warzyw-gotuje sobie zupy z buraków selera pietruszki marchwi kiszonych ogórków i kapusty, i [...]
[...] byłam jeszcze wieczorem w aptece, i kupiłam preparat z enzymami "enzyvit" dziś czuję, że jest troszku lepiej-zobaczymy jak dalej.... ale, dzięki za te domowe sposoby-zawsze też warto do tych naturalnych się uciekać-choć ostatnio jem mnóstwo warzyw-gotuje sobie zupy z buraków selera pietruszki marchwi kiszonych ogórków i kapusty, i [...]
[...] z obciązeniem serca i caleg organizmu, utrata krwi, leki, do tego gosc był otyly. Wole sie kontrolowac za młodu zeby dluzej i zdrowiej pozyc. Ciagle wymyslam jakies nowe sposoby uzdrawiania albo szukam po internecie, ten sposob okazal sie rewelacyjny PS:Ostatnio szukam tez czegos na oczyszczenie jelita grubego, i niestety narazie co znalazlem [...]
[...] i jesc mi sie nie chce. Winie za to zmieniajaca sie jak w kalendarzu pogode. Ogolne zle samopoczucie i brak energii, trzeba chyba przeczekac,bo juz na wszelkie mozliwe sposoby probowalam cos zmienic i ni hu hu. Po poniedzialkowym treningu mam zakwasy takie,ze ledwo chodze, ale to dobrzejak boli to rosnie Z powodu braku apetytu mam tez [...]
Przerobiłem różne sposoby brania hcg. Najczęściej podawałem co 7-8 tyg 2x2500 iu e4d. Ostatnio 2 razy dawałem co 8 tyg 1000 iu e2d i ten sposób mi podpasował. Ale podkreślam, oba sposoby są wg mnie git, podobnie zresztą jak np ciągłe podawanie hcg na cyklu. Nie jestem w stanie tego podeprzeć jakimikolwiek badaniami itd, ale tyle mogę napisać z [...]
[...] sobie ustalilismy, aczkolwiek przy zakresie 40pow mozna mowic o stricte wytrzymalosci. Przerwy w treningu na wytrzymalosc tez nie musza byc krotkie, mozna to rozdzielic na 2 sposoby : robisz 20pow - odpoczynek 10sek - robisz znow 20pow- odpoczynek 10sek - rzecz jasna ciezary beda male, przy srednich nie wyrobisz 20pow.. Tutaj jest mala pulapka w [...]
[...] parę słów do mikrofonu w obecności ponad 98 tysięcy kibiców. Oto co mówili. Xavi: Jak powiedział Puyi, w tym roku wielu próbowało nas złamać na wszelkie możliwe sposoby, ale im się to nie udało. Jak powiedział presi* „niech się od nas uczą!”. Idziemy do Luz de Gas presi! ¡Visca el Barça y Visca [...]
[...] na to no i wielki plus że siady robisz daj z nich film, bo z początku zawsze koślawce wychodzą, to sie technike przedyskutuje no i ****a rośnij rośnij! ****ać że ci sie capsy ważyć chciao w sumie nawet jak sie masa zgadza to co z tego, taki świat że wały chodzą na wszelkie możliwe sposoby/ zdr Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-06 15:06:30
No to teraz mnie zaskoczyłeś . Goście tutaj złote sposoby kombinują , sporo siana na badania nasienia co chwila hcg aptekę itd . Chcą , żeby zaskoczyło i klapa , a tu proszę . Widocznie było Wam pisane %-) Zdrowia dla całej 3
[...] objętości. Niestety mam chory żołądek i nie mogę pozwolić sobie na duże objętościowo posiłki. Pewnie moja miska wydaje się dziwna, ale staram się urozmaicać na różne sposoby posiłki :-D zachowując proporcje i smak. Nie jestem z tych co trzy razy dziennie jedzą Ryż kura, ryż kura ryż kura Podjąłem się diety Białkowo tłuszczowej z [...]