SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co ciekawe jezeli robie placek owsiany nie ma takich dolegliwosci. probowalem zalewac platki na rozne sposoby, ale tylko przy placku jakos normalnie wchodza.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 16:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 29

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ciezkie PLNy albo inna kariera ...wybral temat ktory fajnie sie rozwija w PL i dzis na tym zarabia z dnia na dzien ulepszajac forme i styl a Mamed byl swietny poprzez swoje sposoby jakimi prowadzi walki i dalej zaskakuje. Moze troche wejscie Pudzili na rynek podnioslo ogladalosc i zainteresowanie ale nie opieral bym sie twierdzeniu ze kariere [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 21:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 29

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ciezkie PLNy albo inna kariera ...wybral temat ktory fajnie sie rozwija w PL i dzis na tym zarabia z dnia na dzien ulepszajac forme i styl a Mamed byl swietny poprzez swoje sposoby jakimi prowadzi walki i dalej zaskakuje. Moze troche wejscie Pudzili na rynek podnioslo ogladalosc i zainteresowanie ale nie opieral bym sie twierdzeniu ze kariere [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 21:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakieś sposoby domowe na ból między barkiem i karkiem, poza dobrą rozgrzewką? %-) Może jakąś ładną masażystkę zatrudnić? :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 10:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardziej domowe sposoby, nie mam jak dzisiaj na SOR podjechac...nie bedziesz gruba :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-22 22:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie specjaliści jakiś dobry środek do czyszczenia korków?? bo kupiłem wystrzałowe żółte i zostają na nich czarne ślady po piłce i nie da sie wyczyścić a rozpuszczalnikiem to nie zalecane jest znacie jakieś sposoby??

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pasie zeszło i waga schodzi. Dzisiaj było już 91 kg ,a ogólnie z każdym treningiem zauważam wzrost siły, więc chyba z mięśni raczej nie ciągnie. Co do FBW, to chciałem robić ACT, lecz niestety kombinując na wszystkie sposoby nie jestem w stanie złożyć 12 stanowisk w pokoju, bo niestety na siłownie czasu nie mam i ćwiczę w domu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2009-03-24 10:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doniczka6/dziennik/rzeźba+redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przyjętego na redukcji nie była mniejsza niz 2g/kg ciała, a ilość tłuszczy nie mniejsza niz 20% kaloryczności diety, reszta w linkach podwieszonych i pomoc w dziale. Są dwa sposoby, oba wymagają cierpliwości, ale różnią się od siebie jakością. Pierwszy sposób jest najprostszy po prostu dodajesz sobie do tej diety co masz po 100kcal tygodniowo. [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6347 Data: 2011-01-21 17:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy - prosze o pomoc

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak to był ten odcinek w bazie wojskowej to też mi sie podobał, był za****y :)) To był chyba Guile i to jest total freestyle, leje na wszystkie sposoby jakie sie da, tego sie można nauczyć tylko na ulicy. A Sagat był od Muay Thai jak dobrze pamietam Zacznij od taekwondo, polecam

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8544 Data: 2004-08-20 18:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawe na googlach znajdzie sposoby obliczenia bf scigacz, zaoczne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 16:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsiane ciasteczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patka, odpowiem Ci na dwa sposoby, ok? 1) Najpierw przeczytałem o tym w poście Ellisa, a on jest dla mnie da mada paka bogiem żywienia razem z Quazem 2) Proces produkcyjny cukru wygląda tak: pokrojone korzenie ługuje się wodą w temperaturze 75-85 °C. Otrzymany w ten sposób sok zawiera ok. 15% cukru. W celu oczyszczenia poddaje się go [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 09:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawle ty stary koksie masz na pewno jakies sposoby korwa gadaj no

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 20:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    znacie jakieś sposoby dobre na ból gardła? Bo od rana mnie kłuje jak h.. próbowałem ssania goździków i tych hallsów najmocniejszych ale dupa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 22:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o przetoczeniu zapominam utrzymac na ziemi ... gradem ciosów jedynie no i faktem jest że wjazd w nogi moze sięźle skończyć jak Cie taki byk złapie w międzyczasie ale jak psiałem ,sposoby

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 19:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anoreksja-drogie panie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i one dobre dla osób z taka nadwagą lub leniem że pojęcie Fitness znają tylko z gazet lub torebek po płatkach Nestle, ale nawet i tego nie jestem pewien gdyż istnieja lepsze sposoby. Goscinnie mamy tu i tolerujemy różne egzotyczne posty dla odchudzających się (niezwiązane bezpośrednio z fitnessem) tak więc nie wyjeżdżaj mi tu z nietolerancją - [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 16:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZWARTEK 14.04.2011 TECHNIKA!!!!!!!!!!! Trucht Podawanie kuli 5kg w różne sposoby: 60x Pchnięcia w ziemię: 20x na rękę (10x 4kg, 10x 5kg) Rzuty tył, przód, góra 5kg: 6x Sprawdzian z rzutu zza głowy 3kg: rezultat 7.40 Pchnięcia z miejsca: 6x 3kg, 6x 4kg, 6x 5kg Pchnięcia techniką obrotową: 15x Pchnięcia z doskoku 5kg: 10x NARESZCIE TECHNIKA!!!!!!!! [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11631 Data: 2011-04-14 21:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] forma MIAZGA te kable na barkach i kapturach to juz masakra a jeszce 6tygod wiec bedzie kosa 3mam kciuki.Mam pytanko do ciebie jakie cwiczenia polecasz na poszerzenie pleców na masie??i mam pytanie dotyczace bicepsa i triceps jaki trening polecasz aby je poruszuc do rozwoju jestem w okresie budowani masy jestem ciekawy jakie ty masz na to sposoby

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 22:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] na trening, ze jeszcze nie wie jak bedzie dokladnie dzis trenowal dana partie miesniowa czyli z treningu na trening zmienia. Mysle, ze biceps nalezy trenowac na rozne sposoby i pobudzic kazda jego czesc do wzrostu, pamietaj tez, ze liczy sie ile trenujesz bo jesli nie dlugo to sie nie boj nic wszystko pojdzie z czasem. No ale to pytanie do [...]

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 10:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 120 / Dziennik Treningowy / Destroy The Limit /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] BCAA Sfd ) Po treningu 40 g Wpc 50 g Carbo Sfd 5 g Kreatyny 1. Indyk 750g Płatki owsiane 200 g Mleko 350 g Kakao 20 g Miód 30 g 2. Twaróg 200 g Maliny 300 g W wiośle są 2 sposoby robienia, nie wiem który jest lepszy. Jednym ciągne stangielke bardziej po łuku(wiosło 1) a w drugim bardziej standardowo . Zmieniony przez - 120 w dniu 2012-08-09 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 8084 Data: 2012-08-09 10:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] osoby obrażanej, - ukaranie osoby obrażanej, - użycie określenia nieadekwatnego do sytuacji, byle tylko było ono negatywne. Inwektywa może być wyrażona na różne sposoby: (...) przyrównanie do osoby postrzeganej negatywnie w danym środowisku (...) ze względu na narodowość, pochodzenie geograficzne, społeczne itp. - np. Cygan, Murzyn, [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 10:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)