SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • Jak urosnąć kilka cm?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ciała i obwodu w pasie przysparza wiele osób o spore kompleksy. Ma to miejsce szczególnie w przypadku osób niskich. Z tego też względu starają się oni wymyślić coraz to nowe sposoby na to, aby urosnąć jak najwięcej. Wzrost można określić jako parametr określający wysokość człowieka. Mierzy się ją od stóp do czubka głowy w pozycji stojącej i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-17 09:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam Panowie, macie jakieś sposoby na to, żeby się nauczyć trochę poprawnej techniki ? Tak wiem yt uczy , ale tam oczywiście wszyscy robią inaczej i już wgl mętlik w głowie robią. Poszukuję wiarygodnego źródła Panowie chodzę od 14.02.19 na siłownię, dieta jest , obwody rosną, masa idzie do góry. Pytanie 1 : Jeżeli zakwasow nie ma to znak , [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2019-03-04 19:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam Panowie, macie jakieś sposoby na to, żeby się nauczyć trochę poprawnej techniki ? Tak wiem yt uczy , ale tam oczywiście wszyscy robią inaczej i już wgl mętlik w głowie robią. Poszukuję wiarygodnego źródła Panowie chodzę od 14.02.19 na siłownię, dieta jest , obwody rosną, masa idzie do góry. Pytanie 1 : Jeżeli zakwasow nie ma to znak , [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2019-03-05 10:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszcz na twarzy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bardzo co z tym mozna zrobic. Nie jest to obwisla skora tylko okolo centymetrowej grubosci tkanka tluszczowa ktora chyba nie zabardzo ma ochote na wyprowadzke ;) Czy istnieja jakies sposoby na spalenie tkanki tluszczowej z tego miejsca? Szybkie machanie jezykiem chyba nie wchodzi w gre? ;) A moze pozostaje mi tylko zabieg odsysania? Heeelp ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 18253 Data: 2003-11-07 22:12:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO W PROSZKU JAK MAM TO BRAC ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mi właśnie przysłaali 3 kilo "TOP MASS" ze sportatuta mam jeszcze 2 kilo tego białka i zaczynam TYĆ I CWICZYC WIECEJ !!! narazie cwiczylem 1.5 codziennie sztanga 250 kilo 4 serie po 50 razy teraz 35 po 15 :D ...sa inne sposoby na pranie białka w proszku???? odpisujcie po to jest forum

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-12 20:41:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć w górę???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jestem dziewczyną mam 13 lat i 173cm wzrostu, chce jeszcze urosnąć żeby zostać siatkarką. Znacie jakieś sposoby na to żeby urosnąć??

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć w górę???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jestem dziewczyną mam 13 lat i 173cm wzrostu, chce jeszcze urosnąć żeby zostać siatkarką. Znacie jakieś sposoby na to żeby urosnąć?? k*rwa ile razy można powtarzać NIE MA TAKICH SPOSOBÓW zależy od genetyki + dobre odżywianie, żadnych odchudzań, wywal syfne żarcie, trenuj i czekaj, masz dopiero 13 lat, jeez ja w tym wieku miałam 150-4, poza tym [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 20:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbic opuchlizne z nosa ?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ooo temat dla mnie ... godzine temu wrocilem ze springu .. to samo kichawa powiekszona razy 2 .... wiec moze profilaktycznie pytanie : mam 2 przeciwnikow na sapring maja ponad 180 cm wzrostu i ponad 90 kg wagi ... ja 172 cm wzrostu i 76 kg wagi ... chodzi o boks . jakies sposoby na to ?? dopiero zaczynam bawic sie w sw .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 21:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyły na bicepsie!!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam czy są jakieś sposoby na uwidocznienie żyły na bicepsie? -redukcja+ograniczenie laktozy+ew coś poprawiającego waskularyzacje,ćwiczeń jako takich brak.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 10:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szwy dentystyczne

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] z mojej strony jak myslicie ile czasu tak plus minus dziaslo bedzie bolec?? dzis juz bodajze 4 a ja wysiedziec nie moge:/ pewnie mam tzw suchy zebodol:( sa jakies domowe sposoby na usmierzenie bolu?? tylko nie piszcie mi o lodzie czy przeplukiwaniu dziasla cherbata z szalwi bo prubowalem z malymi badz chwilowymi efektami:( zazywalem Antidol [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 20:25:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zastrzyk

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Najczęściej stosuje się spirytus salicynowy bądź wodę utlenioną. Istnieją trzy sposoby na wstrzyknięcie substancji - dożylnie, podskórnie i domięśniowo. Wszystkie sterydy powinny być wstrzykiwane domięśniowo. Najlepiej w mięsień, który jest rozbudowany i w miejsce mało unerwione. Istnieją trzy główne grupy mięśni w które można dokonywać [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-28 19:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyk w udo-jak gleboko?

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Najcześciej wystarczy tutaj 3-4cm. Jak prawidłowo robić zastrzyk ? Istnieją trzy sposoby na wstrzyknięcie substancji - dożylnie, podskórnie i domięśniowo. Wszystkie sterydy powinny być wstrzykiwane domięśniowo. Najlepiej w mięsień, który jest rozbudowany i w miejsce mało unerwione. Istnieją trzy główne grupy mięśni w które można dokonywać [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-13 10:38:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu . Co mam zrobic ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    poszukaj w wyszukiwarce już było tyle razy i tam maz opisane sposoby na zwiększenie apetytu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 10:23:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ryż ryż ryż =super masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    to co normalnie gotujecie3x100 i żrecie?myślałem że są jakieś sposoby na udogodnienie Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-07-03 19:30:57

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 19:30:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Blokowanie układu HPTA

    Post
    Doping
    PRO

    [...] miesięcy po końcu cyklu zażywanie tych specyfików będzie skuteczne? Jeżeli tak to jakie ilości dawki potrzebne są do odblokowania? Jeśli jestem w błędzie to co oprócz nich będzie skuteczne? Jakie są inne sposoby na odblokowanie? Trzeba dodać, że nie zamierzam powtarzać cyklu i aktualnie nie ćwiczę na siłownii. Za otrzymane porady z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 14:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy dla kobiet

    Post
    Doping
    PRO

    Hej, Sa lepsze sposoby na zmiane plci dla kobiety niz branie sterydow. No chyba, ze chcesz zostawic "widoczne" atrybuty i tylko zmienic glos, zapuscic brode. Ok, sterydy ci w tym pomoga. Krasnall PS Zapomnialem dodac, rosnie lechtaczka. Powodzenia !

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-19 20:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad ta agresja na TRENIE?

    Post
    Doping
    PRO

    Ja na keto to bym wszystkich zniszczy zwlaszcza na trenie %-) Na szczescie sa sposoby na łagodzenie agresji.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13569 Data: 2017-10-02 14:19:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Błonnik Jaki wybrać najlepszy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 3. http://potreningu.pl/articles/2049/piec-mitow-na-temat-blonnika 4. http://potreningu.pl/articles/3521/dieta-zasobna-w-blonnik-przedluza-zycie 5. http://potreningu.pl/articles/2717/proste-sposoby-na-zwiekszenie-ilosci-blonnika-w-diecie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13865 Data: 2017-04-24 15:53:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zatkany nos przez cały rok

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zatkany nos i trudności w oddychaniu nie są skutkiem nagromadzenia śluzu w górnych drogach oddechowych, a wynikają z zapalenia i obrzmienia błony śluzowej zatok przynosowych, spowodowanego przez wirusy (np. rhinowirusy, grypy) bądź bakterie (Moraxella catarrhalis, Streptococcus pneumoniae i Haemophilus influenzae). Zapalenie zatok możemy podzielić [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7892 Data: 2016-12-13 15:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresji siłowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] obecnie trenuje w podobny sposob i musze powiedziec, ze pomimo, ze progresja jest dosc wolna, to przede wszystkim jest stala:-)) tutaj masz artykul, gdzie przedstawione sa sposoby na to, aby utrzymac staly progres https://www.sfd.pl/art/Trening/5_wskaz%C3%B3wek%2C_jak_utrzyma%C4%87_progres_w_treningach_-a4213.html dobrym sposobem na budowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2019-11-26 20:42:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)