sposoby na

Mi się wydaje że te całe sposoby na urośnięcie nie mają wcale wpływu na to ,ile urośniemy... Autor tematu mógł w ten miesiąc urosnąć 3cm nawet bez tych "środków" To zależy moim zdaniem od psychiki i naszej genetyce... To co z tego że np rodzice mają 158 i 169cm a Ty masz 178... Trafił Ci się poprostu taki gen.

Są różne sposoby, ale w tym wszystkim chodzi też o zabawę i o to, żeby robić co się lubi bo wtedy robimy z przyjemnością :-) Też znam lepsze sposoby na realizację moich celów, ale wymagałoby to rezygnacji z rzeczy które lubię więc taka opcja nie wchodzi w grę ;-)

i teraz moje pytanie: jakie macie sprawdzone sposoby na to aby biceps był dobrze "rozlany" aż do samego łokcia? słyszałem, że ćwiczenie hantlą trzymaną uchwytem młotkowym na to pomaga... ma ktoś jeszcze jakieś sposoby? yoyo

[...] czy ok 2 miesiące katowania się to długo ,czy krótko,aczkolwiek zmiany samopoczucia i wyglądu są widoczne :(.Chcę to zmienić. Ale przynajmniej głupia małolata dostala nauczke do konca życia(choć i tak nadal nie wiem czemu zdecydowalam sie na takie cos) i wiem ,że są inne sposoby na poprawę zdrowia i figury, bez zbędnego WYKAŃCZANIA ORGANIZMU.

Jak juz przesetujesz te wszystkie sposoby na skórę na brzuchu to daj znać co działa i po jakim czasie. Bańke chińską stosowałam, rózne balsamy i owijanie folią tez, ale nie widziałam żadnych zmian, więc brakło motywacjii żeby kontynouwać.

Jak juz przesetujesz te wszystkie sposoby na skórę na brzuchu to daj znać co działa i po jakim czasie. Bańke chińską stosowałam, rózne balsamy i owijanie folią tez, ale nie widziałam żadnych zmian, więc brakło motywacjii żeby kontynouwać. Dam znać na pewno, bo zawziąłem się. Z Pracy kawę z expresu zabieram do domowego pilingu %-) Potem bańka. [...]

[...] bezusterkowo. Mam wrażenie, że jakiś krzywy jestem, zresztą kto nie jest. Może by to próbować wkładkami korygować? Miał ktoś kiedyś do czynienia? Kurcze, są lepsze sposoby na rozładowanie napięcia w zwiazku \-) (co nie zmienia faktu, ze też jestem bardziej zmobilizowana i zdeterminowana, kiedy popsztykam się z MościPanem :-D ) Z tymi [...]

[...] było smiesznie, na pewno można znaleźć lepsze wykonania tych ćwiczeń, bo u mnie zakres ruchu łopatki jest niewielki. Pompki na serratusa można robić w zasadzie na dwa sposoby, na prostych rękach i w podparciu na przedramionach, chodzi w zasadzie o ruch wypychający łopatkę ku górze i powrót do depresji łopatki. Niby proste, ale dla mnie to [...]

[...] czyli każdorazowo powrót do pozycji wyjściowej. Ciężko było, a to tylko KB16. Później trochę gobletów i na koniec praktyka rwania: na lewą wchodzą już prawie dobrze, na prawą jest ok. Gorzej będzie przy większym ciężarze i większym zmęczeniu. Mózg na pewno sobie przypomni, że są łatwiejsze sposoby na rwanie. Trza przeprogramować i tyle.

[...] spamera, starzy wyjadacze (post-nabijacze) Bo ja was WITAM A zadam takie małe pytanie... jak wspominacie wybijanie sie zębów, a dokładnie ósemek, bo mi właśnie wychodzi drugi i strasznie napie***** Może jakies sposoby na zmniejszenie bólu... Tak myślałem że może młotkiem w łeb, albo szlifierką po napletku... wiekszy ból wypiera mniejszy.

[...] glutaminy nie koniecznie załatwiało sprawę odporności... Trzeciego badania nie mogę znaleźć pełnego tekstu, chętnie bym się z nim zapoznal. Czy tak czy siak - są lepsze sposoby na zwiększenie poziomu glutaminy w plazmie niż suplementacja tym aminokwasem, co wykazałem na poprzednich stronach. Znakomitym prekursorem glutaminy mogą być [...]

[...] na 3 razy, to znaczy, ze pewnie 38kg też na raz pójdzie. Podejdź kiedyś w dobrym dniu pod to 38kg - zakładając, ze robisz RAZ i nie rób tego na zmęczeniu. Obejrzyj sobie sposoby na "rolkę" spod sztangi - prędzej czy później Ci się zdarzy i nie ma co panikować, trzeba wiedzieć jak się zachować. Nie zawsze będzie ktoś do pomocy. Przy takich [...]

a ja nierobie martwego. macie jakieś domowe sposoby na wyzdrowienie? kiedyś słyszałem że dobre jest sadło borsuka

[...] z glicerolu lub w ostateczności z białka. Jak ludzie mogli żyć kiedyś jak nie było ciągłego dostępu do jedzenia, przecież nie dało się, nie? Nasz organizm ma bardzo dobre sposoby na to by bronić rozpadu tkanki mięśniowej, są nim ketony. Najdłuższy post trwał 378dni (nie pamietam dokładnie, ale ponad rok). Wszyscy uważają, że należy jeść masę [...]

Zdecydowanie znam lepsze sposoby na takie "problemy" No, no ale masz widownię i kibiców

[...] towrzyszy,zimne ręce,blada skóra i worki pod oczami. I z tą psychiką tez trzeba by coś zrobić,ale i tak już czuje się o wiele,wiele lepiej choć czasami cięzko mi jest jak wciskają mi słodkości argumentując : jedz! przecież musisz przytyć!, gdy ja wole inne sposoby na zwiększenie wagi i powrót do zdrowia ale niektórzy chyba nie rozumieją ...

[...] jestem obecnie spłukana, więc nawet żadnego mięska ani niczego "czystego" nie kupię, choćbym chciała, ale jak się jest w takiej kiepskiej sytuacji finansowej to (odkrycie...) wymyśla się najlepsze sposoby na przyrządzanie naprawdę porządnych posiłków wychodzą takie połączenia, na które wcześniej bym nie wpadła, a są super w smaku i dość zdrowe.

Pytania ogolnie o kontuzje: 1. Jakie mają sposoby na zapobieganie kontuzjom - oprócz odpowiedniej rozgrzewki i techniki wykonania ćwiczen? 2. Jakie sposoby na wzmocnienie stawów (suplementy, dodatkowe elementy w diecie)? 3. Jakie sposoby na jak najszybsze wyleczenie kontuzji? 4. malo przyjemne - jaka najgorsza kontuzja przytrafila im sie do tej [...]

Panowie i Panie mam pytanie odnośnie tego jakie macie sprawdzone sposoby na głód?? :D Jestem ciekawy bo ja np jak odczuwam ochotę na jakiś szit to piję wodę, kawę, herbatę :) Niezłym sposobem jest też galaretka na bazie napoi light z żelatyną :D ale strasznie długo się robi jeszcze w takim upale to panieee zanim galaretka stężeje to wieki :D Jakie [...]

[...] kasa fiskalna by nie przepusciła takiego przekleństwa, wiecie ocb Wczoraj opuscilem nocny posilek. Dzisiaj juz staram sie znów trzymać wszystki idealnie. Jakies fajne sposoby na taki dziwny kaszel ? Pzdr A, zapomniałem dodać, trochę się boję konsumpcji tej szynki, z uwagi na HIV i te sprawy... Tak z nudów, powrzucam fotki: poranna porcja [...]