spalić

Hej.Za jakis czas bede konczyl cykl 1-7 prop 100mg ed i 1-5 meta 20mg ed.Mam 100 clena (0,04 mg) i jak go brac po cyklu zeby podtrzymac mase i spalic troche tluszczu.Prosze o pomoc.

Witam, jak najefektywniej trenować z workiem bokserskim, aby spalić tłuszcz ? kobieta 36 lat.

Witam , jestem na masówce mój body fat jakieś 20% jak mogę odsłonić brzuch żeby było widać six pack ? jakie najlepsze aeroby bieg , rower czy jakieś w domu ? i po ile minut aby nie spalić mięśni

Witam Mam pytanie dotyczące połączenia suplementów Czy połączenie kreatyny i thermala jest dobrym połączeniem? Aktualnie chciałbym trochę spalić tłuszczu dodatkowo praca nad rzeźbą.

chcialbym spalic mozliwie najwiecej sadełka z brzucha w przeciagu5-6 dni. jestem nastawiony na ciezki trening. mozecie mi rozpisac poszczegolne cwiczenia??

Czy mając dietę na masę ze sporym dodatnim bilansem kalorycznym(ok. 500) można spalić trochę tłuszczu uprawiając aeroby i oczywiście żeby masa mięśni wzrastała?

Mam taki problem chce spalić tłuszcz i nie stracić przy tym mięśni , jak ma wyglądać dieta ile g tluszczu , białka i ww na kg . Jaki do tego trening zastosować . Czy jest możliwe spalenie tłuszczu bez utraty mięśni ?

mam 184cm wzrostu i waze 69 kg . wiekszosc mowi ze za malo. chce sobie zakupic thermo speed zeby spalic tkanke tluszczowa . co o tym sadzicie ?

dieta na masę polega żeby spożywać więcej klc niż można spalić więc można jeść normalne obiady itp tylko że w większych ilościach i tronować z dużymi ciężarami ??

jakie cwiczenia na górna czesc i srodkawa brzucha nie moge tego wyczaic nigdzie =/ i ile razy tygodniowo brzuszek robic zeby zniego cokolwiek spalic ?

Szukam suplementu kreatynowego zawierającego Pirogronian ponoć ma świetne właściwości kreatyny i lekko możne spalić/dopalić tłuszczyk.

Siemka czy da się spalic tłuszcz jedząc przetworzone jedzenie i gotowce z Lidla typu ryz mięso i jakieś sosy? Mam ustalone 2500kcalll i staram się tyle jesc

Jakie znacie tanie, dobre i łatwo dostępne suplementy które pomogły by mi spalić tłuszcz z pewnych miejsc na ciele (dolna partia brzucha, uda, pośladki)

czesc jak najlepiej i najszybciej spalic tłuszcz. słyszałem ze bieganie jest najlepsze tylko chodzi tu o sprint czy na czas i jak cos to ile biega czy moze lepiej na sprzęcie do biegania ? co jeszcze pisac ;D

chce chodzic na basen zeby spalic brzuch ale nie wiem czy moge chodzic na basen po silowni czy w dniach miedzy-treningowych???

Witam. Parę miesięcy temu przeszedłem operację. Nie mogę jeszcze ćwiczyć, ale chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie żeby spalić zbędne kilogramy?

Mam prośbe doradźcie mi jakie odżywki brać:)Ćwicze VT i KK,chciałbym spalić tłuszcz i nabrać troche suchuch mięśni, nie ćwicze na siłowni(czy to się da zrobić??).

Witam, Puszukuje dobrego spalacza tlusczu, ktory nie podnosi cisnienia, mam z nim problemy, a cos co pomoze mi spalic tluszcz sie przyda. Waga 90kg wzrost 188cm, wiek 17lat Pozdrawiam oraz dziekuje

witam wszystkich. jako ze jestem nowy mam pytanko do Was. jak najlepiej brac clena by spalic zbedny tluszcz, moze mi ktos podac jakis dobry cykl?

Jak mozna efektywnie spalic tluszcz z okolicy posladkow? Mam do dyspozycji obciazenie. SierO Ps. Jesli mam podac wiecej danych to napiszcie..