spalić

Witam Mam pytanko jak dobrac zestaw syntetykow azeby spalic sporo tluszczu. Czytalem ze nie powinno sie laczyc yohambiny i efedryny?

Witam prosze o pomoc w ułozeniu treningu, diety.Chciałbym także spalić troche tkanki tłuszczowej.Mam zamuwione odżywki cm3. Mam 16lat, 68kg.

Siema mam 190cm wzrostu 55kg (ostatnio się troche spasłem). Moglibyście podesłać mi plan na rzeźbe :D ? Trzeba spalić ten tłuszczyk, z góry dzięki :)

Chce spalić tkanke tłuszczową i wyrobić fajne mięśnie. Jak ćwiczyć? Dużo serii małym ciężarem, czy mniej a większym ???

co mam jeść żeby poprawić swój metabolizm... ? Chce spalić tłuszcz a jak czytałam ćwicznia fizyczne w tym nie pomagają...

Jak by ktoś mógł mi taki rozpis przygotowac bo nie wiem co i jak chciałbym cos jeszcze spalic przy okazji z góry dzienkuje za pomoc

Czy przez A6W moge spalić tłuszczyk taką oponkę? Po ilu dniach widać efekty? Czy po zakończeniu programu będę miał bardziej płaski brzuch?

Witam, chciałbym pare kg zrzucić, jaki polecacie L-carnitine i jaka firma? chciałbym jak najszybciej spalić tłuszcz, ćwicze w domu i jeźdzę na rower dziennie 2h-3h.

Witam, aktualnie zacząłem 2 opakowanie mety i do tej pory weszło ponad 10kg masy, z czego trochę tłuszczu. Co dalej wziąść po mecie żeby spalić tego tłuszczu i wyrzeźbić tę mięśnie ?

Mam 15 lat 170 cm wzrostu i waże ok 70 kg mam trochę tłuszczu na brzuchu i chce go spalić. Chciałbym też trochę klatkę przypakować.

Kolega dopiero bedzie zaczynal przygode z siłownią, i chce spalic dosyć spory bagaż tłuszczu. jakie mu polecicie suple???

Co zrobic zeby spalic tłuszcz z ud ? oprócz aerobów moze jakies pomocne ćwiczenia ? pozdrawiam

czy cwiczac aerobiczna6w mozna zbudowac miesnie brzucha czy tylko je wzmocnic i spalic tkanke tłuszczowa

Cześć! Chciałbym kupić bieżnie magnetyczną. Pomoże mi to spalić tłuszcz? Jakieś zalety tego sprzętu? :)

Jak odchudzac sie aby nie stracic sily ? Mam niewielka ilosc tluszczu na brzuchu, chce to zgubic a przy okazji nei stracic sily i nie spalic miesni.

czy roverek podczas treningu na mase jest dobry czy zły? chce spalic kilka cm w pasie na roverku i pytanie czy nie bedzie to przeszkadzalo w treningu na mase

jaka diete mam zrobić,jak chce spalić tłuszcz(Thyrotherm,L-Karnityna Fitmax i Therm Line II) tak żeby masy niestracić

Siema! Mam 14 Lat 162 cm waże 58 kg mam 75 cm w pasie I potrzebuje spalić tłusz w miesiąc i bardzo prosze o podanie jakiś ćwiczeń cardio i o ułożenie diety bardzo prosze

Witam mam pytanie, czy jeżeli jestem troszke otyły, można powiedzieć ze mase tłuszczową mam tylko na brzuchu to robić mase mieśniową czy spalić ten tłuszcz?

witam mam 17 lat i potrzebuję jakiś info co jeść i jak ćwiczyć aby spalić tłuszcz, głównie z brzucha i klatki piersiowej. ważę 63kg i mam 170 wzrostu czekam na rady