spalić

ja chciałbym spalić tłuszcz głównie, i chodzi mi o to czy można razem brać HMB I TFB.

hmmmm hmb ma 300 tabsow,co chce osiagnac? spalic troche tłuszczu ,chce zeby ,,miesnie'' nabrały lepszych kształtów...:).oczywiscie dieta i te sprawy sa,chodzi mi tylko o to czy jest sens to polaczyc,a jak juz to jak dawkowac l-karnityne

Oczywisce mozesz sie redukowac na tym zestawie ale mimo wszystko przydalby sie do tego jakis spalacz! Kretke i hmb na diecie redukcyjnej mozesz potraktowac jako antykataboliki, ktore zmniejsza troche utrate miesni, ale nie pomoga ci spalic tluszczu. Dodaj cos na wycinke i bedzie git

spalacz dopiero wtedy jak zwykły ujemny bilans i odpowiedni trening nie zdaje egzaminy. W innym przypadku bezsensu Gdyby tak bylo, to spalacze praktycznie nie mialyby racji bytu, bo u wiekszosci osob dobrze kombinujac z dieta i treningiem mozna zejsc do niskiego zadowalajacego(dla wiekszsci) %BF. Jednak "spalacze" maja kilka zanczacych [...]

nic. kwestia tego, ze w tym wieku masz tak plastyczny metabolizm, ze mozna go nakrecici i spalic tluszcz samym treningem i dieta. nie musisz stosowac tego typu preparatow

To się mija z ideą aerobów na czczo ;) Tylko nie chce spalić mięśni

Od diety mozesz spalić tkank tłuszczową i odsłonić brzuch, ale jeśli on nie jest wypracowany to mięśni tam nię bedzie za wielkich widać musi być trening którym zbudujesz masę i redukcja dzięki kturej odsłonisz mieśnia

cwicze ok 10 lat wiec chociazby z racji tego jakas wiedze posiadam nie uzywalem jednak dotad zadnych suplementow .ostatnie 2 lata mialem przerwe i teraz chcialbym wrocic do formy .waze teraz 90 kg przy 183 cm wzrostu ,troche zalalo mnie tluszczem,chcialbym nabrac masy miesniowej a pozniej spalic tluszcz i wydaje mi sie ze te suplementy moga mi [...]

chcesz schudnąc czyli spalic tkanke tłuszczowątak dobrze rozumiem? wiec musisz zmniejszyc spozywanie kalori na dzien włącz do tego aeroby jakis spalacz np thermo speed lub thermo fat burner

Chce spalic tkanke tłuszczową. Jak to dawkowac...bo niewiem...;/

Jak chcesz spalic tkanke tluszczowa, to wez sie za diete i trening. Ani HMB, ani karnityna nie beda mialy wiekszego wplywu na ubytek tluszczu.

Mysle,ze jest to mozliwe...bedziesz musial po prostu wlaczyc aeroby i poczatkowo utrzymywac diete z ujemnym bilansem energetycznym,aby spalic zbedne tluszcze...ale poczekaj na opinie ekspertow,bowiem za takiego sie nie uwazam...

J/tom nie stawiaj celu : Chcę przymasować 10kg i 5cm w łapie . ( Bo nigdy nie wiesz w jakim czasie Ci się to uda i jakiej jakości :) ) . Po prostu robisz masę aż będziesz usatysfakcjonowany z rezultatów i stwierdzisz :" Tak to jest to czego chciałem mogę rzeźbic". Albo "Wyglądam jak wieprz muszę spalić troche sadła :D "

[...] na przejażdżkę czy narzucasz jakieś tempo i się go trzymasz ,ale jeśli jesteś zajechany to by oznaczało ,że był to większy wysiłek dla organizmu niż rower co powinno spalić więcej kcal. Im bardziej intensywnie działasz ty więcej spalisz ,ale wiadomo ,że przez godzinę nie będziesz biegł sprintem. Sprintów na max możliwości lub chociaż [...]

W pół godziny na ping-pongu możesz spalić około 150kcal :D więc się nie bój :)

nie da sie utrzymac wagi i spalic fat, pierwszy i powazny blad do osiagniecia celu

Na początku jest fajne. Potem po prostu można spalic mięśnie. KLATKA potrzebuję z ty regeneracji a nie dnia/dwóch

na sile:).....che troszke tluszczu spalic nie zaszkodzi tez troszke sie podrzezbic

A coś w stylu black mamba, chce trochę spalić faktu przed cyklem saa

Ja wnioskuje ,ale nie jestem tego pewien . 1 kg tłuszczu to około 9000 calori ,z tym ,że do tego dochodzi woda . Wydaje mi się ,że trzeba spalić około 7000 ,żeby stracić 1 kg . Zmieniony przez - Mariusz.K w dniu 2004-08-18 10:06:46