solid

Legendarny kulturysta Ronnie Coleman w wyniku upadku, jakiego doznał w domu, wypadł mu dysk w odcinku szyjnym kręgosłupa. Nie najlepiej to wygląda, tym bardziej, że dysk uciska na rdzeń kręgowy. Na swoim profilu na Instagramie opublikował zdjęcie ze szpitala i post, w którym prosi o modlitwę. "Jestem w szpitalu, przygotowuję się do kolejnej [...]

Eddie Hall kilkakrotnie wspominał, że Arnold Schwarzenegger był jego bohaterem z dzieciństwa. Ma nawet wytatuowanego terminatora na prawym przedramieniu. Niedawno miał okazję trenować i spędzić trochę czasu ze swoim idolem. Powód tego spotkania nie jest jeszcze znany, ale Eddie zasugerował, że on i Arnold spotkali się w Walii na spotkaniu [...]

Fani z niecierpliwością czekali na powrót Shawna Rhodena i Big Ramy'ego. Wiemy, kiedy panowie wrócą na scenę!       Po zwycięstwie Mr. Olympia w 2018 roku Shawn Rhoden zyskał ogromną popularność. Niestety, niedługo przed kolejną Olympią został oskarżony o gwałt, przez co został pozbawiony kwalifikacji do zawodów.  ZOBACZ: Czy Mr. Olympia dopuścił [...]

Niedawno pisaliśmy o najgorszych urazach w historii kulturystyki. Do tej listy śmiało można dopisać strongmana Eddiego Hall’a. ZOBACZ: Najgorsze kontuzje w historii kulturystyki Eddie Hall do tej pory wspominał jedynie o kilku swoich kontuzjach podczas kariery strongmana i licznych problemach zdrowotnych. Jednak o jednym “wypadku” nigdy nie [...]

Rozwój technologii żywności z pewnością jest sprzymierzeńcem każdej osoby liczącej kalorie w swojej codziennej diecie. Dzięki tym postępom można bez zbędnego podnoszenia kaloryczności jadłospisów delektować się między innymi słodkimi sosami, które urozmaicą nawet najprostszą owsiankę czy przesuszonego omleta. Podsumowanie Fitking Delicious Sauce [...]

Ze względu na ograniczenia w stanie Nevada dotyczące liczby osób, które mogą uczestniczyć w zorganizowanych imprezach (do 250) podjęto decyzję o przeniesieniu zawodów Mr. Olympia 2020 z Las Vegas do Orlando na Florydzie, gdzie będzie mogła zgromadzić się większa liczba widzów (do 2500). Na zaledwie cztery tygodnie przed, prezydent Dan Solomon, [...]

Podczas Arnold Classic 2019 wszystkim w oczy rzuciły się niezbyt estetyczne mięśnie brzucha Roelly Winklaara. Fani zadawali sobie pytania: Czy ma to związek z przepukliną? A może miał wzdęcie jelita albo był to tylko skurcz? W Internecie pojawiły się opinie, że z pewnością nie jest to przepuklina, ani wzdęcie, bo wówczas cały korpus byłby wydęty. [...]

Mr Olympia Shawn Rhoden spotkał się ostatnio z ostrą krytyką. Występując gościnnie na imprezie Pittsburgh Pro, Rhoden pojawił się na scenie w nieco innej odsłonie, niż w zeszłym roku na Olympii. ZOBACZ: Mr. Olympia i giganci na masie! W sieci zawrzało i wszyscy fani kulturystyki zaczęli zastanawiać się, co się stało z jego sylwetką. Internauci [...]

Dorian Yates jest jednym z największych kulturystów wszechczasów. Wielu jego fanów zachwycało się jego wspaniale zbudowanymi plecami. Teraz Yates jest na emeryturze, przeprowadził się do słonecznej Hiszpanii z Birmingham wraz ze swoją żoną Gal i zdecydowanie korzysta z życia, jak tylko może. W jednym ze swoich ostatnich postów w mediach [...]

Kiedy pojawiło się masło orzechowe, świat zwariował. Niewiele jest osób, które na jego widok przejdą obojętnie. A jeśli są, to szczerze mówiąc podziwiam... Coś w tym jest, że orzeszki arachidowe i wszystko, co z nich powstaje, jest tak wciągające, że ciężko tylko lekko skubnąć dla smaku i powiedzieć sobie dość.  Jak jeść NUTLOVE? Najlepiej to [...]

Znany internetowy playboy i gwiazda Instagrama Dan Bilzerian znany również jako „King of Instagram”, jest nie tylko sławny, ale także obrzydliwie bogaty. W miniony weekend założył się, że Donald „Cowboy” Cerrone pokona Conora McGregora podczas UFC 246. Niestety tak się nie stało...Przegrał zakład i stracił 1 milion dolarów! O Danie pisaliśmy już [...]

Sergio Oliva senior trzykrotnie wygrał zawody Mr. Olympia. Rywalizował z najlepszymi w tym sporcie, w tym z Arnoldem Schwarzeneggerem, który w 1970 go pokonał. Jego syn Sergio Oliva Junior (35 l.) niewątpliwie odziedziczył świetny gen, który pozwala rywalizować mu wśród zawodników PRO. Coś o dobrym genie wie również Joseph Baena (22 l.), czyli syn [...]

Wszyscy fani kulturystyki wiedzą, że Ronnie Coleman jest jednym z najlepszych kulturystów wszechczasów. Dziś chcemy przypomnieć Wam, w jakiej był formie u szczytu swojej kariery. Pod koniec lat 90-tych i na początku 2000 roku nie było żadnego  kulturysty, który mógłby równać się z Ronniem Colemanem. Do dziś jest rekordzistą większości zwycięstw [...]

Niektóre chwile, wspomnienia chcielibyśmy zamknąć w szklanym słoiku, aby nigdy nie zbladły i zawsze można było do nich szybko sięgnąć. Podobnie jest ze smakami, szczególnie tymi sezonowymi, które kojarzą się ze słonecznym latem lub pierwszymi dniami złotej jesieni. Znajdujemy je zazwyczaj w domowych przetworach, które później goszczą na naszych [...]

Nathan Tanis z Australii to naprawdę niesamowity gość! Jest trójboistą, startuje w kategorii wagowej 83 kg i robi przysiad z wagą 305 kg! Według naszych obliczeń jest to 3,67 razy więcej niż jego masa ciała. Ustanowił także osobiste rekordy w wyciskaniu na ławce i martwym ciągu. W poście na Instagramie napisał, że podczas ostatnich zawodów [...]

Dość często spotykamy na siłowni “specjalistów”, którzy wykonują setki brzuszków w każdej z serii, wykorzystując także dodatkowe obciążenie. Jeżeli należysz do tego grona, to niestety mamy przykrą wiadomość - pracujesz nie tymi mięśniami, którymi powinieneś. Wykorzystanie piłki i dodatkowego obciążenia https://www.youtube.com/watch?v=YwF9965p2O0 [...]

Dwayne „The Rock” Johnson zaskoczył wszystkich swoich fanów! Na Instagramie pochwalił się, że 18 sierpnia 2019 roku na Hawajach wziął ślub . Popularny aktor i jedna z najbardziej znanych osobistości na świecie, poślubił swoją wieloletnią partnerkę Lauren Hashian. Zrobili to po cichu, w tajemnicy przed wszystkimi. Dwayne (47 l.) i [...]

Jeden z najsłynniejszych australijskich kulturystów, Calum Von Moger nadal przebywa na OIOM-ie po wypadku, jaki miał miejsce 6 maja. Wyskoczył przez okno na drugim piętrze, w wyniku czego według kilku źródeł, nie może się ruszyć. Służby udzielające mu pomocy zauważyły także liczne rany na jego ciele, które jak sądzono, spowodowane były przez [...]

Robert Karaś w maju triumfował, kiedy udało mu się ukończyć wyścig na dystansie 10x Ironman. Wynosił on 38 km pływania, 1800 km jazdy na rowerze oraz 422 km biegu i dokonał tego w rekordowym czasie 164 godzin 14 minut i 2 sekund. Niestety teraz Thriatlonista ma poważne problemy. Okazuje się, że jego wysiłek może pójść na marne, ponieważ [...]

Są na świecie rzeczy, które pasują do siebie niemalże zawsze i tworzą pary na długo zapadające w pamięć. Tak jest na przykład z kawą i czekoladą. Zestawienie takie przyjęło się nie tylko w tradycyjnej formie napoju i tabliczki czekolady, ale także np. pralinek o smaku kawy itd. Podwójna energia Do produkcji swoich wyrobów ALLNUTRITION zawsze [...]