solid

Jay Cutler i Flex Wheeler wrócili do tematu, o którym w kulturystyce przez lata mówiło się głównie półsłówkami. W rozmowie na kanale Cutler Cast legendy Men’s Open porównały czasy swojej kariery z dzisiejszą sceną, gdzie dyskusje o środkach wspomagających, kontraktach i pieniądzach są znacznie bardziej otwarte niż kiedyś. Wheeler przyznał, że w [...]

CT Fletcher powraca! Legenda trójboju siłowego i kulturystyki CT Fletcher robi niezły postęp w powrocie do zdrowia po przeszczepie serca. Przed operacją z trudnością łapał oddech, a teraz widzimy, jak jego sprawność fizyczna poprawia się z dnia na dzień. Jeszcze rok temu nie był w stanie zrobić ani jednej pompki, a dziś robi ich 25! Może niektórzy [...]

Na profilu Sylwestra Stallone na Instgramie pojawiło się nagranie na którym możecie zobaczyć trzy legendy. Mowa tu oczywiście o Sylwestrze Stallone (73 l.), Dolphie Lundgrenie (61 l.) i Arnoldzie Schwarzeneggerze (71 l.). Spędzili oni trochę czasu razem na imprezie związanej z nowym filmem “Terminator: Mroczne przeznaczenie”, którego [...]

Ikona kulturystyki dzieli się z fanami, swoimi najlepszymi technikami rozciągania! Arnold Schwarzenegger mimo słusznego już wieku 72 lat, wciąż dokłada wszelkich starań, aby zachować jak najlepszą formę i zdrowie. Jego treningi oczywiście nie są już tak intensywne i ciężkie, jak dawniej, ale mimo to wciąż potrafi podnieść więcej niż niejeden [...]

Jose Raymond, emerytowany kulturysta startujący w kategorii 212 z ogromnym doświadczeniem w zawodach, ostatnio zabrał głos w sprawie śmierci Shawna Rhodena. Powiedział, że najbardziej smutny jest fakt, że umarł z zarzutami o napaść na tle seksualnym. Mr. Olympia czekał na rozprawę i wiele osób wierzyło, że zostanie on oczyszczony z zarzutów. Jose [...]

Dzisiaj rozpoczął się konkurs na World’s Strongest Man 2022. Zawody rozgrywają się w Sacramento w USA, gdzie 30 najlepszych siłaczy na świecie rywalizuje o główną nagrodę. Impreza odbywa się w dniach 24-29 maja. Kwalifikacje rozpoczęły się we wtorek i potrwają do czwartku. W sumie będzie to sześć konkurencji, które zostały rozłożone na trzy dni. W [...]

Hafthor Bjornsson to prawdziwy wojownik, który szybko odzyskuje siły po dłuższej przerwie od treningów strongman. Niedawno podczas jednej z sesji treningowych w ramach przygotowań do zawodów Arnold Strongman Classic 2024 wykonał martwy ciąg z wagą 420 kilogramów. Zawody, które odbędą się w dniach 1-2 marca w Columbus w stanie Ohio zgromadzą [...]

Shanique Grant powraca na scenę kulturystyki jako zawodniczka Wellness Shanique Grant, dwukrotna mistrzyni Olympia w kategorii Women’s Physique, zaskoczyła fanów ogłoszeniem powrotu do zawodowej rywalizacji – tym razem w kategorii Wellness. Po przerwie spowodowanej problemami zdrowotnymi i chęcią odpoczynku, Grant postanowiła spróbować swoich sił [...]

Terrence Ruffin, dwukrotny zwycięzca Arnold Classic w kategorii Classic Physique, szykuje się do wielkiego powrotu na scenę. Podczas ostatniego treningu, prowadzonego przez znanego trenera Joe Bennetta, skoncentrował się na pracy nad ramionami, barkami i dwugłowymi mięśniami uda. Wśród ćwiczeń znalazły się m.in. uginanie nóg siedząc, prostowanie [...]

Josef Newgarden, dwukrotny mistrz serii IndyCar, postanowił spróbować swoich sił w wyzwaniu HYROX Challenge. To wieloetapowe zawody, które łączą biegi i ćwiczenia funkcjonalne. Newgarden uznał udział w tej konkurencji za szansę na przetestowanie swoich możliwości poza torem wyścigowym. Dlaczego HYROX? Zawsze poszukiwał dodatkowych wyzwań, które [...]

Farid Muhammad-Aceto to 19-letni kulturysta, który coraz śmielej zaznacza swoją obecność w świecie fitnessu. Choć jest synem legendarnego trenera Chrisa Aceto – doradcy takich ikon jak Jay Cutler czy Shawn Rhoden – to nie korzysta z „nazwiska”, lecz sam buduje swój wizerunek i formę. Na scenie kulturystycznej nie szuka dróg na skróty – stawia na [...]

W Brazylii trwa śledztwo w sprawie zabójstwa 41-letniego Valtera de Vargasa Aity, mistrza kulturystyki, który został śmiertelnie ugodzony nożem przez swoją żonę w mieszkaniu w mieście Chapecó. Z ustaleń brazylijskiej policji wynika, że kobieta zaatakowała sportowca, gdy spał, zadając mu liczne ciosy w szyję, klatkę piersiową i nogi. Według [...]

Samson Dauda, ubiegłoroczny zwycięzca Mr. Olympia, nie zdołał obronić tytułu w 2025 roku. Po intensywnej rywalizacji w Las Vegas zajął czwarte miejsce w kategorii Men’s Open — spadek, który sam zawodnik nazwał „bolesnym, ale motywującym”. Spadek z tronu Dauda wchodził w tegoroczne zawody jako jeden z głównych faworytów do zwycięstwa. Podczas rundy [...]

Mr. Olympia 2025 przeszła do historii jako jedna z najbardziej nieprzewidywalnych edycji w ostatnich latach. Kai Greene, legenda sceny w najnowszym podcaście "The Kai Greene Effect "wziął na warsztat to, co wydarzyło się w Las Vegas – od triumfu Dereka Lunsforda po zaskakujące szóste miejsce Nicka Walkera. I jak to u Kaia, nie zabrakło szczerości, [...]

Lee Haney, ośmiokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia, ponownie odniósł się do swojego stanu zdrowia po tym, jak poinformował, że jedna z jego nerek przestaje pracować i potrzebuje przeszczepu. W najnowszej wypowiedzi podkreślił, że w jego przypadku przyczyną problemu nie były sterydy, choć przyznał, że rozumie, skąd biorą się takie domysły w [...]

Mr. Olympia 2026 straciła jedną z największych gwiazd jeszcze przed wejściem zawodników na scenę. Hadi Choopan, który przez ostatnie dwa lata zajmował drugie miejsce, wycofał się z rywalizacji z powodu problemów wizowych i ograniczeń w podróży. To ogromna zmiana dla kategorii Open, bo Irańczyk był jednym z najpoważniejszych kandydatów do walki o [...]

Jakiś czas temu świat fitness obiegła dieta Dwayna „The Rock” Johnsona spożywającego 5000kcal. dziennie, podzielonych na siedem posiłków. Oto co się stanie gdy przeciętny Kowalski zacznie jeść jak Johnson. Mark Webster, który podjął to wyzwanie nie jest sportowcem ani popularną gwiazdą – prowadzi własną działalność gospodarczą. Przez lata próbował [...]

Hardkorowy Koksu czyli Robert Burneika w przeciwieństwie do Mariusza Pudzianowskiego, miał już kilka partnerek w swoim życiu. Sześć lat temu rozwiódł się z polką urodzoną w USA - Katarzyną, podobno z powodu bezpłodności Roberta.   Potem był przez pewien czas z Iwoną Kowalską, a w styczniu pochwalił się na Instagramie swoją nową miłością. Para [...]

Taylor Ragano (30 lat), ważyła nieco ponad 100 kg i czuła się okropnie w swoim ciele. Zrzuciła 44 kg przy pomocy bypassu żołądka i teraz pracuje jako modelka. Zmiana ta dodała Taylor pewności siebie. W liceum chodziła do klasy o profilu dla osób o specjalnych potrzebach edukacyjnych, ze względu na ADHD, zaburzenie przetwarzania słuchowego i [...]

Strongman Eddie Hall to człowiek o wielu talentach. Wygrał prestiżowe zawody World's Strongest Man w 2017 roku i ustanowił rekord w martwym ciągu, który został pobity dopiero w zeszłym roku przez Hafthora Bjornssona. „Bestia”, jak nazywają Halla, wycofał się z zawodów Strongman po wygranej w 2017 roku, ale w żaden sposób nie skończył swojej [...]